Realmente no tengo memoria. Sólo tengo cuarenta años. ¿Cómo puedo mejorar mi memoria?

1. Complementos alimenticios: Por ejemplo, las nueces y los cacahuetes en frutos secos, así como la leche, los huevos, las carnes magras, los mariscos, etc., contienen variedad de vitaminas, proteínas, ácidos grasos insaturados, etc. ., que también puede mejorar la memoria y mejorar la memoria. Desempeña el papel de tónico para el cerebro y mejora la memoria.

2. Suplementos medicinales: En la medicina tradicional china, existen medicamentos que pueden nutrir la esencia del riñón, como el acónito, el jengibre seco, la canela, etc., en la medicina occidental también pueden usarse medicamentos como la citicolina y el piracetam; aumentar la memoria, pero debe tomarse según las indicaciones del médico. Haga clic para obtener más información sobre el contenido del curso

Por lo general, la pérdida leve de memoria es un fenómeno fisiológico común. La memoria se puede mejorar mediante suplementos dietéticos. Sin embargo, la interferencia de enfermedades como la neurastenia, enfermedades cerebrales, enfermedades sistémicas, enfermedades malignas, etc., pueden provocar un deterioro de la memoria a los 40 años. Es necesario identificar la causa y luego tratarla, junto con medidas integrales como suplementos dietéticos y suplementos medicinales, para controlar el deterioro de la memoria y lograr el efecto deseado.

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