¿A qué edad puede un bebé tomar leche?
Respuesta: La cuestión de si la leche es adecuada para los niños se debate desde hace mucho tiempo. La clave de la respuesta es la edad de su bebé. En términos generales, es mejor no beber leche para bebés menores de 1 año, porque la leche contiene una gran cantidad de proteínas y minerales, y muy pocos ácidos grasos insaturados complejos y oligoelementos, que el delicado bebé no digiere ni absorbe fácilmente. intestinos, lo que no favorece la salud del bebé. Además, la leche de vaca también puede ser la causa de la alergia a las proteínas de la leche de vaca.
Los bebés mayores de 6 meses pueden adaptarse lentamente a la leche, siempre que el bebé no presente signos de alergia tras beber leche. Comience con una cucharada y aumente gradualmente hasta cocinar avena con leche. Cuando su bebé tenga 2 años, podrá alimentarlo con leche y productos lácteos con regularidad, entre 300 y 350 gramos por día.
* * *: ¿Cuáles son los beneficios de la leche para los bebés?
La leche es la mejor bebida para los bebés. Es una fuente importante de calcio para los bebés, es muy beneficioso para el crecimiento de los huesos del cuerpo y también es la sustancia básica que constituye los dientes. Si su bebé ingiere suficiente calcio (alrededor de 600 mg por día), se reducirá en gran medida la incidencia de osteoporosis en el futuro.
Por supuesto, además de la leche, también son ricas en calcio verduras como la col, el brócoli, las frutas de piel gruesa, etc., por lo que la dieta diaria del bebé no solo debe contener leche, sino también ser rica. en variedad y razonablemente igualados.
Además de ser rica en calcio, la leche también contiene otros nutrientes importantes, como yodo, proteínas y diversas vitaminas, muy necesarios para el crecimiento saludable de los niños.
* * *: ¿Qué es más nutritiva, la leche fresca o la leche no perecedera?
Respuesta: La gente suele pensar que la leche fresca es más nutritiva que la leche que se puede almacenar, pero no es así. La leche fresca sabe mejor, pero desde el punto de vista nutricional, básicamente no existe diferencia en el valor nutricional entre los dos tipos de leche. Durante el procesamiento de la leche envasada, sólo se pierden 10 vitaminas. Por lo tanto, cuando no haya suficiente leche fresca en casa, puede utilizar de forma segura leche envasada.
* * *: ¿La leche desnatada es apta para bebés?
Respuesta: Muchos padres piensan que la leche con bajo contenido en grasa no sólo tiene menos contenido en grasa, sino que también tiene menos nutrientes. Esto es cierto porque algunas vitaminas, como la vitamina A, la vitamina E y la vitamina K, se disuelven en grasa. Sin embargo, el contenido de calcio, yodo, proteínas y vitamina B no se reduce debido al bajo contenido de grasa. Por eso, los bebés sanos no necesitan elegir leche baja en grasa. Pero si el médico te recomienda ayudar a tu bebé a controlar el aumento de peso, puedes darle leche baja en grasas. La correspondiente ingesta reducida de vitaminas se puede complementar comiendo más frutas y verduras. Además, la leche baja en grasa es mejor para los bebés más pequeños porque es más fácil de digerir.
Pero no elijas leche entera desnatada para tu bebé. El consumo regular de leche desnatada puede provocar reservas insuficientes de calor corporal e incluso desnutrición.
* * *: ¿Los lácteos infantiles pueden sustituir un vaso de leche cada día?
Respuesta: Es mejor no hacerlo. Los productos lácteos infantiles, como el yogur infantil, el queso infantil, etc., aunque muy deliciosos y queridos por los bebés, sólo se pueden utilizar como complemento adicional a un vaso de leche todos los días. Además, estos alimentos suelen tener un alto contenido de azúcar y grasas. Dado que no existe una norma uniforme para los productos lácteos infantiles, los expertos recomiendan que los padres den leche a sus bebés después del año de edad.
Si el niño se niega rotundamente a beber leche, puedes añadir menos cacao en polvo a la leche muy espesa para ajustar el sabor de la leche, y luego servirla con un delicioso pudín para que el niño disfrute juntos.