Cómo perder peso a través de los meridianos
Beneficio 1 de la pérdida de peso meridiana: Ayuda a quemar grasas.
De hecho, la pérdida de peso por meridianos es más efectiva. El principio fundamental es movilizar el exceso de grasa en el cuerpo a través de los meridianos, para quemarla y lograr el propósito de perder peso. Y durante el período de pérdida de peso, no debe hacer dieta deliberadamente. Debe asegurarse el suministro de nutrientes y energía en tres comidas al día. Trate de comer la menor cantidad posible de alimentos ricos en calorías y grasas. peso a través de los meridianos También debes combinarlo con otros métodos para lograr mejores resultados de pérdida de peso, y no rebotará.
Beneficio 2 de la pérdida de peso por meridianos: Qi y sangre.
Los meridianos para bajar de peso regulan principalmente el cuerpo desde la perspectiva de la medicina tradicional china. Mientras se pierde peso, también tiene un buen efecto en la reposición de qi y sangre. Especialmente en invierno, es la estación tónica más adecuada para el cuerpo humano, y también es muy buena para el cuidado del hígado, porque los meridianos estimulan principalmente los puntos de acupuntura del cuerpo, regulando así el organismo. Hasta cierto punto, también puede mejorar el mecanismo inmunológico y la resistencia del cuerpo y también es útil para prevenir la aparición de diversas enfermedades.
Cómo perder peso a través de los meridianos
1. Toque el meridiano de la vesícula biliar
Toque el meridiano de la vesícula biliar después de despertarse todas las mañanas puede reducir los músculos de la parte externa de los muslos. . Si persiste durante aproximadamente un mes, descubrirá que, aunque su apetito ha aumentado, comerlo no le provocará obesidad. De hecho, adelgazar no se trata de reducir el apetito. Lo más importante es acelerar el consumo de energía.
2. Tome el pulso
Empuje desde la boca del corazón hasta la parte inferior del abdomen y luego empuje en diagonal desde ambos lados hasta la parte inferior del abdomen, durante aproximadamente 5 a 10 minutos cada uno. tiempo, lo que puede promover la circulación sanguínea local y prevenir La acumulación de grasa en la parte superior del abdomen puede ayudar a reducir la grasa del vientre. Además, antes de acostarse todas las noches o después de despertarse por la mañana, cierre los puños y golpee vigorosamente las áreas a ambos lados del anillo de natación, aproximadamente 500 veces al día, hasta que sienta dolor o molestias locales. No debes bombear el pulso con demasiada fuerza o provocarás congestión. Además, si siente dolor al día siguiente de la inyección, deberá esperar de 3 a 5 días antes de volver a inyectarse para evitar agravar la obstrucción de la vena. El masaje abdominal no sólo puede ayudar a tratar una variedad de enfermedades crónicas, sino también a reducir la grasa en la cintura y el abdomen. Tomar el pulso puede promover la motilidad gastrointestinal, aliviar el estreñimiento y ayudar a reducir la grasa abdominal.
3. Aprovechar la Esencia Sanyin
El meridiano del hígado, el meridiano del riñón y el meridiano del bazo rodean el interior y el exterior del cuerpo humano. Los toques frecuentes de esta parte no solo pueden eliminar la esencia Sanyin. Grasa en la parte interna de los muslos, pero también ayuda a muchas enfermedades ginecológicas y mejora la capacidad fisiológica masculina. Además, puede limpiar los meridianos del bazo y lograr el efecto de fortalecer los riñones y nutrir el estómago.