¿Puedo perder peso si como un tazón pequeño de helado Horusue todos los días?

Es absolutamente posible perder peso, pero este método sólo funciona durante los primeros días. Comer así durante mucho tiempo no solo no permitirá perder peso, sino que también provocará desnutrición.

Solo adelgazarás y ganarás peso. Este es el efecto yo-yo en la pérdida de peso. Cuando comes muy poco todos los días y tu cuerpo tiene mucha hambre, la absorción de nutrientes en tus intestinos será varias veces más fuerte de lo habitual. Come un poco en este momento y se absorberá rápidamente.

Por lo tanto, está completamente mal que comas así, pero solo es efectivo durante un corto período de tiempo.