¿Pueden las mujeres embarazadas comer baya de goji?
Hay un viejo dicho: "Ningxia wolfberry proviene de Ningxia, y Zhongning wolfberry es la mejor del mundo". Sin embargo, el color rojo representa pasión, alegría, felicidad, etc. . en China, y tiene la connotación de buena suerte, salud y felicidad. La baya de goji también tiene un valor medicinal extremadamente alto en la medicina tradicional china. En la vida diaria actual, la gente suele utilizar la baya de goji como suplemento para la salud. ¿Pueden las mujeres embarazadas comer wolfberry?
El embarazo es una de las etapas más especiales en la vida de una niña. Toda madre embarazada espera dar a luz a un bebé sano e inteligente. También tiene muchas esperanzas y preocupaciones. en el futuro. Tengo miedo de que comer alimentos que no debo comer afecte la salud de mi bebé. Las generaciones mayores siempre están transmitiendo la experiencia de sus predecesoras, y las madres embarazadas también aprenden qué no comer, qué comer menos, qué comer más, etc. Por lo tanto, no se puede generalizar si las mujeres embarazadas pueden comer baya de goji, porque el embarazo es una etapa muy especial y los cambios en el físico de las mujeres embarazadas también son la base para juzgar si las mujeres embarazadas pueden comer baya de goji. La eficacia y el papel de la baya de goji
La baya de goji se ha considerado un tesoro de longevidad desde la antigüedad. Se la llamaba "fruta tributo" durante el período Hongzhi de la dinastía Ming. Wolfberry no es sólo una medicina herbaria tradicional china, sino también un alimento saludable diario favorito. Entonces, ¿cuáles son los efectos y funciones de wolfberry?
1. Lycium barbarum es rico en polisacáridos, flavonoides y otras sustancias antioxidantes de la baya de goji, que pueden luchar contra la peroxidación de los radicales libres en el cuerpo y aliviar el daño causado por la peroxidación de los radicales libres. Por lo tanto, la baya de goji tiene belleza y anti. -Propiedades de oxidación. El efecto del envejecimiento.
2. La investigación farmacológica moderna ha demostrado que la baya de goji tiene efectos antitumorales. El principal ingrediente activo de la baya de goji es un polisacárido soluble en agua: el polisacárido de Lycium barbarum. En la actualidad, el efecto más estudiado de los polisacáridos húmedos de baya de goji sobre el sistema inmunológico humano y los efectos antitumorales es que los polisacáridos de baya de goji pueden mejorar la función inmune humana, permitiendo que el sistema inmunológico libere más células inmunes para lograr efectos antitumorales.
3. El contenido de caroteno de la baya de goji es bastante alto. Después de que el caroteno ingresa al cuerpo humano, se produce una reacción bioquímica para sintetizar la vitamina A que el cuerpo humano necesita. Actualmente, ingerir caroteno natural es la forma más segura. para complementar la vitamina A. Porque solo cuando el cuerpo humano necesita complementar la vitamina A, el caroteno ingerido sintetizará la vitamina A en el cuerpo humano. Si el cuerpo humano no necesita complementar la vitamina A, el caroteno no sintetizará la vitamina A, por lo que si. Comer demasiada vitamina A sintetizada artificialmente puede causar fácilmente intoxicación en el cuerpo humano. La vitamina A sintetizada a partir del caroteno en el cuerpo humano puede mantener la integridad de la piel y las membranas mucosas humanas, mejorar la ceguera nocturna, mantener la visión, promover el crecimiento y el desarrollo y promover eficazmente la salud y el desarrollo celular.
4. La investigación médica moderna ha descubierto que el polisacárido de baya de goji en la baya de goji puede reducir la alanina aminotransferasa sérica, inhibir la precipitación de grasa en los bastones, promover la regeneración de las células del hígado y puede proteger el hígado y puede promoverlo. autorreparación del daño hepático. Precauciones para las mujeres embarazadas al comer wolfberry
Lycium barbarum tiene un largo historial de origen medicinal y alimentario. En la medicina tradicional china, la wolfberry es una medicina herbaria nutritiva que no debe comer en exceso ni con demasiada frecuencia. Se consume demasiado el alimento nutritivo. Qué fácil es enfadarse. Las mujeres embarazadas con síntomas de resfriado estomacal no deben comer baya de goji porque disipa el calor e irritará el estómago y los intestinos después de su consumo, haciéndolo aún más incómodo. En segundo lugar, si una mujer embarazada tiene diarrea, no puede comer wolfberry. Tiene el efecto de laxante e hidratante de los intestinos. Si se consume durante la diarrea, agravará los síntomas de la diarrea. Recetas de Wolfberry adecuadas para mujeres embarazadas
Wolfberry solo puede aparecer como un papel secundario en las recetas de mujeres embarazadas. Generalmente, se agrega una pequeña cantidad de Wolfberry al cocinar sopa, que no solo puede embellecer el color, sino también enriquecer. el sabor, pero también proporcionan nutrición. De hecho, además de usar baya de goji al hacer sopa, también se puede agregar baya de goji al cocinar huevos al vapor. Dos huevos, un poco de baya de goji, luego remojar la baya de goji en agua, sacarla, cortarla por la mitad y reservar. En un bol y agrega la baya de goji preparada, agrega un poco de sal y revuelve, mezcla la pasta de huevo y ponla en la jaula, cocínala al vapor en agua hirviendo durante 10 minutos y ya está listo para servir. Cómo elegir la baya de goji
Debido a que la baya de goji es sensible a la luz solar y la humedad, es fácil de deteriorarse si no se almacena adecuadamente. Por eso, la baya de goji ha aparecido en el mercado desde hace un tiempo. La baya de goji es más fácil de conservar, pero también la hace más colorida. El color rojo brillante es atractivo, pero dicha baya de goji daña gravemente el hígado y los riñones del cuerpo humano. Así que aquí están los puntos clave al comprar wolfberry, cómo evitar comprar wolfberry de azufre, ahora déjame presentarte el método.
Fíjate en el color. No te obsesiones con el “tono” al comprar baya de goji. El color de la baya de goji natural es desigual y más oscuro. Cuando la baya de goji está fresca en el árbol, cada fruto es. La irradiación del sol es diferente, por lo que el color es desigual y el color se volverá opaco después de la deshidratación y el secado.
En segundo lugar, observe el pedículo de la baya de goji. El pedículo de la baya de goji natural tiene una mancha blanca, pero la baya de goji que ha sido fumigada con azufre no tiene esta mancha blanca.
Tres olores: la baya de goji natural es insípida, mientras que la baya de goji fumigada con azufre tiene un olor agrio o irritación evidente.
Cuarto, observe el color del agua de remojo. Generalmente, después de preparar wolfberry natural con agua caliente, el color del agua aparecerá de color amarillo claro, mientras que el agua de wolfberry fumigada con azufre aparecerá de color rojo ladrillo. .
Después de cinco pruebas, la baya de goji remojada en agua caliente tiene un sabor agridulce, mientras que la baya de goji fumigada con azufre tiene un sabor amargo. Precauciones al comer baya de goji
Aunque la baya de goji tiene muchos efectos beneficiosos para el cuerpo humano, todavía hay cosas a las que se debe prestar atención al comer baya de goji. Se debe prestar atención a cómo comer baya de goji, cuándo comer baya de goji, etc. La atención médica de nuestro país sigue las leyes de la naturaleza. Después de todo, nuestro cuerpo humano también es parte de la naturaleza. En primavera, puedes cortar la baya de goji por la mitad y prepararla con agua hirviendo para hacer agua de baya de goji para beber, que puede mejorar la vista y nutrir el yin en verano, el clima es cálido y el cuerpo humano es propenso a sufrir un fuerte fuego del hígado; Cuando llegue el momento, es mejor hervir la baya de goji en una cacerola. Dicha baya de goji puede aclarar el fuego del hígado; en otoño seco, puede tomar una cantidad adecuada de baya de goji y cocinarla con arroz japónica para hacer gachas y comerla. un buen efecto de nutrir el yin e hidratar la sequedad; en el frío invierno, el cuerpo humano necesita protegerse del frío, puedes tomar una cantidad adecuada de baya de goji y remojarla en vino después de una semana. de baya de goji no sólo puede aumentar la energía yang en el cuerpo humano sino también evitar que la energía yang sea demasiado fuerte y provoque calor interno. ¿Pueden las mujeres embarazadas beber té de wolfberry?
No todas las mujeres embarazadas pueden beber té de wolfberry o no pueden beber té de wolfberry tiene el efecto de calentar el cuerpo, por lo que las mujeres embarazadas con una constitución caliente no pueden beber té de wolfberry. , Es mejor beber baya de goji con té verde, porque el té verde contiene ácido tánico, que no solo tiene el efecto de adsorción astringente, sino que también el ácido tánico puede reaccionar bioquímicamente con oligoelementos como el aminoácido alcaloide betaína en baya de goji para formar sustancias. que el cuerpo humano no puede absorber también dificultará la absorción de hierro por parte de las mujeres embarazadas.
Wolfberry es rico en nutrientes y nutre la piel. Sin embargo, debido a razones especiales de las mujeres embarazadas, si las mujeres embarazadas pueden comer wolfberry depende de la situación. En la mayoría de los casos, wolfberry todavía puede ser comido. mujeres embarazadas como condimento, pero en grandes cantidades todavía no es apto para mujeres embarazadas.