¿Se pueden comer peras en el tercer trimestre del embarazo?
. 1. En términos del valor nutricional de las peras, las peras son ricas en vitamina C. Comer peras adecuadamente durante el embarazo puede mejorar la resistencia del bebé a las enfermedades después del nacimiento y mejorar la salud de su piel. 2. Las peras son ricas en calcio, fósforo y otros nutrientes minerales que son útiles para el desarrollo físico del bebé. En tercer lugar, el contenido de fibra dietética en las peras es muy alto, lo que puede mejorar la función de la peristalsis intestinal de las mujeres embarazadas, prevenir y aliviar los síntomas del estreñimiento durante el embarazo, evitar el aumento de la presión intrauterina causado por el estreñimiento en las mujeres embarazadas y también contribuir a el sano desarrollo del bebé. La pera elimina el calor y alivia las flemas, y su piel tiene efecto antitusivo. Este es un alimento común. Generalmente puede ser consumido por mujeres embarazadas en todas las etapas, pero contiene mucha azúcar. Las mujeres embarazadas que consumen alimentos con alto índice glucémico tendrán niveles elevados de azúcar en sangre. Algunas mujeres embarazadas tienen mala salud y suelen sufrir distensión abdominal. Las peras se deben comer calientes, de lo contrario agravarán los síntomas de la hinchazón.