¿Cuáles son las causas del insomnio y las ensoñaciones?
La deficiencia de Yin y el exceso de fuego es un fenómeno común causado principalmente por el exceso de calor en el cuerpo, lo que provoca la pérdida de líquidos corporales. La mayoría de las personas experimentarán síntomas como enrojecimiento, boca seca, insomnio, ensoñaciones y heces secas. Por lo tanto, si descubre que sufre insomnio y ensoñaciones con frecuencia, puede observar si tiene otros síntomas. Si le diagnostican insomnio y ensoñaciones causados por deficiencia de yin y exceso de fuego, puede tomar agua hervida de Ophiopogon japonicus y beberla, lo que puede mejorar eficazmente el insomnio y la ensoñación causados por deficiencia de yin y exceso de fuego.
2. Deficiencia de Qi del Corazón y de la Vesícula Biliar
La deficiencia de Qi del Corazón y de la Vesícula Biliar se refiere principalmente al fenómeno de malestar en el cuerpo después de estar asustado, que se manifiesta principalmente como debilidad física, insomnio y ensoñaciones. y fácil despertar durante el sueño. Si se presentan estos síntomas, se pueden tomar algunos métodos calmantes, o utilizar Codonopsis pilosula, arroz seco, Poria, etc. Cocine gachas y bébalas.
En tercer lugar, deficiencia de corazón y bazo
La deficiencia de corazón y bazo se refiere al fenómeno de debilidad del bazo y del estómago y de insuficiencia cardíaca y sanguínea al mismo tiempo. La deficiencia del corazón y del bazo puede provocar que los pacientes sufran palpitaciones, fatiga, insomnio, ensoñaciones, pérdida de apetito, etc. La mayoría de los pacientes padecen esta afección principalmente debido a una ansiedad excesiva, lo que genera una gran carga psicológica. Si el insomnio y la ensoñación son causados por deficiencias del corazón y del bazo, se puede beber más té calmante y que preserva la salud, así como cantidades adecuadas de ginseng americano y agua de astrágalo. El ginseng americano repone el qi, la hemorragia y el bazo y ayuda a mejorar el corazón y el bazo.
Cuarto, la interferencia hormonal
Algunas personas pueden experimentarla en circunstancias especiales, como embarazo, menopausia, etc. En estos casos, debido a cambios hormonales en el cuerpo, también se producirán cambios en los hábitos de trabajo y descanso del cuerpo y cambios endocrinos, lo que facilitará sufrir insomnio y ensoñaciones. Especialmente algunas mujeres menopáusicas experimentarán sudoración e irritabilidad después de sufrir insomnio y ensoñaciones. La mayoría de estas condiciones requieren suplementos hormonales para equilibrarlas.