¿Cómo utilizar la dietoterapia para blanquear la piel? Nacido con piel oscura.

1. Gachas de frijoles negros: tiene el efecto de nutrir el qi, los riñones y la sangre.

2. Gachas de mijo y azufaifa: las gachas de mijo y azufaifa son adecuadas para la piel del rostro de color amarillo oscuro causada por deficiencias del corazón, el bazo y la sangre. El consumo regular puede mejorar la piel del rostro de color amarillo oscuro.

3. Tremella y dátiles rojos: Es adecuado para personas con deficiencia de qi y tez de color amarillo oscuro. Puede eliminar las manchas faciales y blanquear el rostro.

4. Comer un tomate todos los días puede prevenir el bronceado, aclarar las manchas del rostro y tiene efectos antioxidantes. Se puede decir que los tomates son un buen producto de belleza.

5. La sopa de semillas de Coix puede sustituir las bebidas habituales. Si se bebe con regularidad, puede diluir el agua, eliminar los edemas y blanquear la piel. Se suele recomendar comer limones por la noche, porque los limones son alimentos fotosensibles y comerlos durante el día provocará manchas.