Cómo hacer educación sanitaria preventiva sobre la mastitis

1. Evitar la deposición de leche.

2. Prevenga las lesiones en los pezones, y las lesiones deben tratarse con prontitud.

3. No dejes que otros duerman con tu pezón.

4. Consuma más cereales integrales: coma más cereales integrales, frijoles y verduras, controle la ingesta de proteínas animales y preste atención a la suplementación con oligoelementos adecuados.

5. Masaje y cuidado de la salud: la insistencia diaria no solo puede suavizar los senos, sino también reducir la incidencia de mastitis y cáncer de mama después de la lactancia.

Método de masaje: 1. Envuelva sus manos alrededor de los senos de arriba a abajo, apriételos y acarícielos suavemente y mueva todos los senos. No es aconsejable utilizar fuerza excesiva para evitar dañar los tejidos circundantes.

2. Masajear un seno durante unos 15 minutos cada día.

Finalmente, si encuentras síntomas evidentes, busca tratamiento médico a tiempo.

Comprenderlo y adoptarlo.