Cómo preparar un desayuno sencillo para reducir grasas

Se baten en una licuadora sencillas galletas de desayuno, patatas, cebollas y jamón. ¡Todos los ingredientes son deliciosos, fáciles y rápidos!

2. Pastel de Zanahoria Casero

Esta galleta no tiene mucho condimento y tiene un sabor muy simple. Solo tiene la fragancia única del rábano, es suave y fragante, y tiene un sabor simple. nutrición. Tanto el desayuno como la cena son buenas opciones.

3. Gachas de huevo en conserva y carne magra

Coge una olla sopera, vierte agua en ella y ponla a hervir, luego añade el arroz recién remojado, luego añade la carne de cerdo desmenuzada y algunos huevos en conserva. Después de hervir, reduzca el fuego a fuego lento.

4. Huevos escalfados de babao

Coger una cacerola pequeña, añadir agua y llevar a ebullición. Añadir primero las verduras cortadas en cubitos, luego la carne y los camarones cortados en cubitos y blanquear todos los ingredientes necesarios. . Llevar a una olla pequeña y calentar. No es necesario poner aceite en la olla. Agrega un poco de caldo, agrega todos los ingredientes recién escaldados y agrega sal, azúcar y vino de cocción para ajustar el sabor. Después de hervir, espesar la salsa con agua y almidón, sacar la crema de huevo al vapor y verter la salsa sobre los huevos.