¿Qué opina del primer grupo de personas nacidas en la década de 1990 con alto riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular? ¿Qué medidas pueden tomar los jóvenes para sentirse más seguros acerca de su vida futura?
El motivo por el que la enfermedad empieza a afectar a personas más jóvenes tiene mucho que ver con los malos hábitos de vida de los jóvenes contemporáneos. El rápido ritmo de la vida moderna y la alta presión laboral pueden provocar falta de sueño a largo plazo y mal humor entre los jóvenes. Comer en exceso para aliviar las emociones puede provocar daños irreversibles en el organismo a largo plazo.
Así que ahora me controlo y solo tomo té con leche una vez a la semana, voy a restaurantes más ligeros tanto como puedo para comer con amigos, vuelvo a casa todas las noches y hago un poco de ejercicio, nunca tomo el autobús si Puede caminar y trate de permanecer de pie lo menos posible.
Creo que estar sano no significa renunciar a toda la felicidad, significa prestar atención a la salud, alargar los años de disfrutar de la felicidad y comer, beber y divertirse a tiempo. Es cuestión de tiempo antes de ignorar los riesgos para la salud. Todavía es necesario tomar precauciones y prepararse para un día lluvioso.
1. ¿Qué es el ictus?
El ictus también se denomina “ictus” y “accidente cerebrovascular”. Es una enfermedad cerebrovascular aguda, dividida en ictus hemorrágico y ictus isquémico. Se caracteriza por una alta morbilidad, discapacidad, mortalidad y una pesada carga económica.
Los accidentes cerebrovasculares que ocurren antes de los 40 años se denominan accidentes cerebrovasculares juveniles. Los pacientes jóvenes con accidente cerebrovascular suelen tener estas similitudes: son hombres, fuman, hacen poco ejercicio, a menudo se quedan despiertos hasta tarde, tienen enfermedades subyacentes como diabetes e hipertensión, y no saben ni intervienen.
2. ¿Por qué los accidentes cerebrovasculares son cada vez más jóvenes?
1. Estrés mental: Algunos jóvenes están de mal humor debido al estrés, que es uno de los factores de riesgo de sufrir un ictus.
2. Estilo de vida poco saludable: Algunos jóvenes tienen diversos estilos de vida poco saludables, como quedarse despiertos hasta tarde, comer de forma irregular, falta de ejercicio, beber en exceso y fumar.
Tres. Estrategias de afrontamiento y medidas preventivas
Los propios jóvenes también deberían mejorar activamente sus estilos de vida, como reducir el consumo de tabaco y alcohol, mantener buenos hábitos alimentarios y aumentar el ejercicio. Además, el examen físico periódico también es un medio importante para la detección temprana y la prevención del accidente cerebrovascular.
Además de desarrollar un estilo de vida saludable, también es necesario detectar periódicamente los factores de riesgo de accidente cerebrovascular para lograr una prevención temprana, una detección temprana, un diagnóstico temprano y un tratamiento temprano para prevenir y tratar eficazmente el accidente cerebrovascular.
1. Mantener hábitos de vida saludables
Llevar una dieta ligera, intensificar moderadamente el ejercicio físico, dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol, y evitar estar sentado durante largos periodos de tiempo. , mantenga estable su estado de ánimo, realice controles de salud periódicos y detecte problemas a tiempo para su prevención y tratamiento temprano.
2. Los pacientes con enfermedades relacionadas deben prestar atención.
Los pacientes con presión arterial alta deben prestar atención a controlar la presión arterial e insistir en tomar medicamentos antihipertensivos.
Los pacientes con hiperlipidemia deben prestar atención a controlar el colesterol, los triglicéridos y las lipoproteínas de baja densidad; e insistir en tomar medicamentos antihiperlipidémicos;
Los pacientes con diabetes y grupos de alto riesgo deben controlar activamente el azúcar en sangre;
Los pacientes con fibrilación auricular u otra enfermedad cardíaca deben controlar los factores de riesgo relacionados. a las enfermedades del corazón.
En cuarto lugar, es muy importante identificar rápidamente los accidentes cerebrovasculares. ¡Todos deben recordar la regla rápida!
Cara F
Asimetría en ambos lados de la cara, o las comisuras de la boca están torcidas y la expresión facial es rígida;
En forma de A. brazos
Ambos brazos levantados o parados horizontalmente, una extremidad está débil o caída o parada de manera inestable;
S-Habla (voz)
Dificultad para hablar, articulación poco clara y palabras desagradables.
T-Time (hora)
Si encuentra alguno de los síntomas anteriores, ¿llame al número de emergencia lo antes posible? 120. Aprovechar la oportunidad de un trato inteligente.