¿Cómo perder peso sin sufrir demasiado?

Coma más verduras y frutas.

También tómate un tiempo para hacer ejercicio durante un breve periodo de tiempo todos los días.

O saltar la cuerda, mientras persistas unos días, definitivamente adelgazarás.

Lo más importante es persistir y no rendirse a medias.

Jaja, no creas que esos productos para bajar de peso son reales o falsos.

Aunque perdiste mucho peso en ese momento, si recuperas peso, estarás más gordo que antes.

Así que es mejor confiar realmente en el ejercicio.