¿Es bueno para las partes íntimas de las mujeres tener relaciones sexuales? 10 cosas maravillosas sobre el sexo armonioso
¿Cuáles son los beneficios del sexo para la mujer? La vida sexual es una especie de disfrute en la vida matrimonial, pero tiene beneficios indescriptibles para las mujeres. Entonces, ¿cuáles son los beneficios del sexo para las mujeres? El editor te lo contará en detalle.
Primero, los beneficios del sexo para la mujer
Muchas mujeres tienen dudas. ¿El sexo es realmente bueno para la salud de la mujer? Sí, una vida sexual moderada y saludable puede lograr belleza y longevidad. Los sexólogos chinos analizaron con más detalle el impacto de la vida sexual en las mujeres. Echemos un vistazo a los beneficios específicos del sexo para la salud de la mujer.
1. Eliminar el insomnio
Una vida sexual saludable ayuda a eliminar el insomnio. Todo el mundo anhela un dulce sueño. En la sociedad moderna, el insomnio causado por diversas razones suele preocupar a todo el mundo. Las mujeres, en particular, tienen más probabilidades de sufrir insomnio. He Chunli cree que después de experimentar una vida sexual armoniosa, el cuerpo tenso y excitado comienza a relajarse, los músculos se estiran por la fatiga después de la satisfacción y la somnolencia llega de forma natural, lo que ayuda a eliminar el insomnio. Y cuanto mejor sea tu vida sexual, más fácil será conciliar el sueño después.
2. Favorecer la circulación sanguínea.
La vida sexual también puede aliviar el síndrome premenstrual. En los 5 a 7 días previos a la menstruación, el aumento del flujo sanguíneo hacia la pelvis puede causar hinchazón, calambres y provocar hinchazón o dolor abdominal. Los expertos dicen que la contracción muscular durante las relaciones sexuales puede acelerar el flujo sanguíneo fuera del área pélvica y entrar en la circulación sanguínea sistémica, aliviando así la presión pélvica y el malestar abdominal.
3. Ayuda a la desinfección vaginal.
El semen ayuda a desinfectar la vagina femenina. El profesor He dijo que los experimentos han demostrado que en el semen hay una sustancia antibacteriana, el citoplasma del semen, que puede matar estafilococos, estreptococos, neumococos y otras bacterias patógenas. Por lo que puede ayudar a proteger los genitales femeninos de los microorganismos. Las mujeres que no han tenido relaciones sexuales durante mucho tiempo tienen más probabilidades de sufrir vaginitis, endometritis, salpingitis y otras enfermedades.
4. Protege el cerebro
Una buena vida sexual ayuda a proteger una mente joven. Según la investigación experta de He Chunli, "la atrofia sexual está avanzada y abandonada, y también se aplica a las personas que carecen de vida sexual. Una vida sexual adecuada puede ayudar a prevenir el envejecimiento cerebral, promover el metabolismo y fortalecer la memoria.
5 Reducir la expansión del corazón.
Una vida sexual saludable puede reducir eficazmente la aparición de enfermedades cardíacas e infartos de miocardio. La vida sexual puede aumentar la actividad de la pelvis, las extremidades, las articulaciones, los músculos y la columna, y promover la circulación sanguínea. . Mejorar la función cardíaca y la capacidad pulmonar. El mejor hospital ginecológico de Kunming cree que las personas con una vida sexual armoniosa tienen un riesgo de sufrir enfermedades cardíacas que es al menos un 10 % menor que aquellas con una vida sexual discordante. 6. Reducir el dolor
Parece extraño que el sexo tenga el mismo efecto que la aspirina, pero muchos comentarios del mejor hospital ginecológico de Kunming confirman que el sexo puede estimular el sistema nervioso central del cerebro y secretar una químico llamado amina polifenol, que es útil para reducir el dolor.
7. Combate las enfermedades de la piel.
Los expertos también creen que las relaciones sexuales pueden prevenir la aparición de enfermedades de la piel. a mala circulación sanguínea, acné, manchas oscuras y otras enfermedades de la piel. El sexo moderado acelerará la circulación sanguínea, equilibrará el metabolismo, suavizará y suavizará la piel y desempeñará un papel en la prevención y el tratamiento de enfermedades de la piel. La vida civilizada moderna hace que el sistema inmunológico de las personas sea más frágil que antes. Los resfriados, la presión arterial alta y diversas úlceras son a menudo inevitables. El mejor hospital ginecológico de Kunming ha descubierto que la vida sexual puede hacer que los músculos se contraigan primero y luego se relajen. formando así un círculo virtuoso. , Mantener el sistema inmunológico en buenas condiciones
9. Promover el estrógeno
Promueve la salud reproductiva femenina y permite a las mujeres mantener una buena estructura del sistema de circulación sanguínea. El nivel de estrógeno de las mujeres que tienen relaciones sexuales regulares es mucho mayor, fortaleciendo así la función fisiológica de los ovarios, normalizando la menstruación y aumentando las secreciones vaginales cada vez que tienen relaciones sexuales, previniendo la sequedad de la mucosa vaginal. >10. Retrasar el envejecimiento
Por último, los expertos también afirman que cuando las mujeres tienen alrededor de 35 años, sus huesos comienzan a aflojarse. El sexo puede regular el colesterol, mantener la densidad ósea y ralentizar la osteoporosis.
Haga que toda la persona luzca de andar ligero y de cuerpo flexible.
En segundo lugar, los patrones de sueño no científicos afectan el rendimiento sexual.
Dormir es algo que se aprende mucho. El sueño te devuelve las fuerzas. Los métodos de sueño no científicos también pueden afectar su desempeño sexual y debilitarlo sin saberlo. Ma Xiaonian, profesora de medicina sexual en la Universidad de Tsinghua, señaló que los patrones de sueño deben ser científicos.
1. La cama es demasiado blanda: debilitará el poder sexual.
Si el colchón es demasiado blando al dormir, la parte media del cuerpo se hundirá y el tronco formará un arco, lo que sobrecargará los ligamentos alrededor de la columna y el espacio intervertebral, aumentará la curvatura fisiológica de la columna lumbar y causar dolor lumbar a largo plazo. Al mismo tiempo, los músculos de la cama blanda no pueden relajarse por completo, lo que afectará la fuerza de los músculos durante las relaciones sexuales con el tiempo. Ma Xiaonian, profesora de medicina sexual en el Hospital Yuquan, señaló que durante las relaciones sexuales, la fuerza de los músculos de la cintura y la espalda es muy importante, especialmente para los hombres. Al adoptar la postura del hombre presionando a la mujer y acostándose de costado, los hombres tienen que confiar en la fuerza de su cintura y piernas para ayudar a controlar las relaciones sexuales. Una vez que la cintura se daña, puede afectar fácilmente el desempeño sexual.
Consejos: El colchón debe ser moderadamente blando y duro. Generalmente, acostarse en la cama puede hacer que todas las partes del cuerpo se sientan apropiadas y la cintura también puede estar bien apoyada. Además, factores como la falta de ruido, camas grandes y ropa de cama cuidada también pueden ayudar a mejorar la calidad de la vida sexual.
2. Altura de la almohada: influye en el grado de erección.
A menudo decimos "siéntate y relájate", pero a través de una encuesta realizada a casi 100 personas casadas de diferentes edades, investigadores japoneses del sueño descubrieron que las almohadas demasiado altas pueden afectar la función sexual. En primer lugar, si la almohada está demasiado alta durante mucho tiempo, puede provocar fácilmente una mala circulación sanguínea en el cerebro y reducir la función de la glándula pituitaria en la secreción de hormonas sexuales, lo que puede afectar aún más el deseo sexual. En segundo lugar, las almohadas demasiado altas pueden comprimir fácilmente el corazón y afectar la circulación sanguínea. Un suministro insuficiente de sangre a largo plazo puede provocar disfunción eréctil masculina. En tercer lugar, las almohadas altas afectarán la salud de la columna cervical. En casos graves, afectarán la conducción nerviosa de la excitación sexual, reduciendo así la sensibilidad sexual y provocando fácilmente frigidez. Finalmente, la altura de la almohada puede bloquear fácilmente la tráquea, agravar los ronquidos, provocar hipoxia en el cuerpo, afectar la calidad del sueño de ambas partes y tener un impacto negativo en la función sexual.
Consejo: Elige una almohada de la altura adecuada según tu altura y forma corporal. Shi Ming, miembro del Comité Profesional de Trastornos del Sueño de la Asociación China de Investigación del Sueño, dijo que es apropiado mantener la cabeza y el tronco nivelados cuando se está acostado boca arriba, es decir, un puño más alto cuando se está acostado boca arriba, y otro un puño y medio más alto cuando esté acostado de lado. Es mejor tener una almohada que sea más larga que el ancho de los hombros. Las almohadas demasiado pequeñas también pueden afectar la calidad del sueño. En términos de material, asegúrese de elegir una almohada de algodón más suave que tenga elasticidad de contracción después de colocarla, como una almohada de trigo sarraceno.
3. Dormir boca abajo: Daño en tus genitales.
De todas las posiciones para dormir, dormir boca abajo se considera la menos saludable. Shi Ming señaló que dormir en la cama comprimirá el escroto y estimulará el pene, lo que fácilmente puede provocar emisiones nocturnas frecuentes, afectar el trabajo y la vida normales y aumentar la temperatura del escroto, lo que no favorece el crecimiento de los espermatozoides. Las mujeres que duermen en la cama son propensas a sufrir deformidades en los senos. Descansar acostado sobre el escritorio comprimirá las arterias carótidas, provocando disfunción del nervio simpático, isquemia e hipoxia cerebral, dolores de cabeza, mareos y otros síntomas que afectarán el deseo sexual.
Consejo: La experta sexual estadounidense Catherine Mercer cree que una posición para dormir cómoda y natural es la más adecuada. Después de que una pareja tiene relaciones sexuales, el marido puede abrazar a su esposa por detrás para dormir, de modo que ambas partes puedan contactar plenamente el cuerpo del otro sin comprimir el corazón, lo que es beneficioso para promover la relación entre marido y mujer y mejorar la calidad del sueño. Si ambas partes están cansadas, dormir espalda con espalda también es una buena opción.
4. Dormir demasiado tarde: Cuidado con el envejecimiento prematuro.
Con la diversificación de la vida, cada vez hay más "noctámbulos". Anteriormente, una encuesta realizada por Sohu.com mostró que más del 80% de los adultos tienen la costumbre de acostarse tarde y, como resultado, casi el 70% de los adultos tienen problemas de salud. Quedarse despierto hasta tarde es perjudicial para la salud y puede provocar fácilmente una reducción de la resistencia, pérdida de memoria, trastornos endocrinos, problemas gastrointestinales, etc. Lawman, profesora de sociología de la Universidad de Chicago, señaló desde la perspectiva de las relaciones de género que quedarse despierto hasta tarde hace que muchos jóvenes "
Consejos: duerma con regularidad, trate de conciliar el sueño antes de las 11 en punto. Y trate de no jugar con los teléfonos móviles ni mirar películas antes de acostarse. Algunos expertos en sexo recomiendan dormir desnudos, creyendo que esto relajará el cuerpo, ayudará a mejorar la inmunidad del cuerpo y eliminará la fatiga en mayor medida.
El mejor estado es dormir de 7 a 8 horas, y quienes duermen hasta tarde también deben asegurarse de dormir 6 horas durante el día.
En definitiva, el sexo tiene muchos beneficios para la mujer, por lo que las parejas deben mantener una forma científica y razonable de tener relaciones sexuales.