Las mujeres embarazadas son más susceptibles a factores adversos, como infecciones por medicamentos en el cuerpo, fatiga y deficiencias nutricionales, que provocan abortos espontáneos, muerte fetal o malformaciones congénitas.
Hay innumerables ejemplos de este tipo en la vida real. No sólo es un arrepentimiento para la familia, sino que también causa un gran daño a la salud de la mujer. Aquí, recordamos especialmente a todas las parejas que planean quedar embarazadas que presten atención a los siguientes asuntos antes del embarazo: Pérdida de peso: las mujeres con sobrepeso deben formular un plan de pérdida de peso cuidadoso antes de planificar el embarazo e implementarlo estrictamente. Debido a que las mujeres obesas son propensas a la diabetes gestacional durante el embarazo, no solo dañará la salud de la mujer embarazada, sino que también provocará trastornos del desarrollo fetal o metabólicos maternos, lo que provocará hiperinsulinemia y macrosomía fetal. Por lo tanto, toda mujer que planee quedar embarazada y cuyo peso exceda el estándar normal debe prestar atención a reducir la ingesta de alimentos grasos, almidones y azúcares tres meses antes de planear quedar embarazada, y fortalecer el ejercicio físico o el ejercicio para recuperar su peso. el estándar normal. Puedes quedar embarazada más tarde. El marido debe ayudar a su esposa a organizar una dieta razonable y hacer ejercicio o hacer ejercicio con ella para cumplir con los requisitos de aptitud física antes del embarazo. Creemos que los bebés de estas parejas también deben ser bebés inteligentes, lindos y normales. Ejercicio: La sabiduría convencional nos dice que la mayoría de las mujeres intentan minimizar la actividad física o el ejercicio durante el embarazo. Con el avance de la ciencia y la medicina, cada vez hay más evidencia que demuestra que si las parejas pueden realizar ejercicio físico regular y apropiado y un período de ejercicio antes de planificar el embarazo, esto no sólo puede promover la distribución razonable de hormonas en el cuerpo femenino, sino también Asegúrese de que el equilibrio hormonal en las mujeres durante el embarazo y la implantación suave de los espermatozoides puedan prevenir el aborto espontáneo temprano en el embarazo, promover el desarrollo del feto en las mujeres embarazadas y la flexibilidad del cuerpo del bebé en el futuro, y reducir la dificultad y el dolor del embarazo. mujeres durante el parto. Al mismo tiempo, el ejercicio físico adecuado también puede ayudar a los maridos a mejorar su condición física y garantizar la calidad del esperma. Por lo tanto, cualquier pareja que planee concebir, debe hacer ejercicio regularmente durante un cierto período de tiempo antes de concebir. Por ejemplo, en los primeros tres meses de embarazo, las parejas planean hacer juntos ejercicios apropiados y razonables o ejercicios físicos relacionados, como trotar, aeróbic, natación, Tai Chi, etc. , mejorando así la condición física y sentando una base sólida para el embarazo. El embarazo y el parto son los acontecimientos más importantes en la vida de una mujer. La mayoría de la gente suele decir esto al evaluar a las mujeres: "Una mujer puede ser considerada una mujer completa y madura sólo después de haber pasado por el proceso del amor, el matrimonio, el embarazo, el parto y la maternidad". Un gran número de estudios han demostrado que la mujer. Estado psicológico durante el embarazo Los cambios de estado y emoción afectan directamente el desarrollo del feto en el cuerpo y el desarrollo de la personalidad y la calidad psicológica del niño cuando sea adulto. Desde esta perspectiva, el buen estado psicológico de la mujer durante el embarazo no sólo afecta a la mujer embarazada, sino que, más importante aún, tiene un impacto directo en el niño. Si tanto el marido como la mujer quieren tener un hijo lo antes posible después del matrimonio, ambas partes deben estar preparadas mental y espiritualmente, incluyendo: 1. Aceptar los cambios especiales durante el embarazo: cambios físicos de la esposa, cambios en la dieta, cambios emocionales, cambios en el estilo de vida. , aumentan los cambios en la dependencia de su marido. 2. Aceptar cambios en el espacio vital futuro: El nacimiento de una vida pequeña hará que tanto el marido como la mujer sientan que su espacio vital y su libertad son más pequeños que antes, lo que a menudo les dificulta adaptarse por un tiempo. 3. Aceptar cambios emocionales futuros: Después de que nazca el niño, cualquiera de los cónyuges transferirá sus emociones al niño, consciente o inconscientemente, haciendo que la otra parte sienta que sus emociones faltan o no se valoran. 4. Aceptar el aumento de las responsabilidades y obligaciones familiares: Una esposa embarazada necesita la comprensión y consideración de su marido, especialmente porque el trabajo físico que la esposa normalmente puede realizar será transferido al marido durante el embarazo después del nacimiento del niño, tanto el marido como el niño; La esposa debe prestar atención al niño y a la familia. Las obligaciones aumentan con el tiempo. Ya sea que esté esperando con ansias el embarazo, o tenga pensamientos despreocupados al respecto, o esté confundida, preocupada y asustada por lo que pueda suceder, y quede embarazada antes de que tenga tiempo de hacer los preparativos básicos. Aun así, una vez que termina el embarazo. se hace realidad y hay que aceptarlo felizmente. Debes saber que el embarazo y el parto no son enfermedades, sino un proceso fisiológico normal. Casi todas las mujeres en el mundo han vivido, están pasando o pasarán por esta etapa. Recibimos la llegada del embarazo y el parto con una actitud tranquila y natural, tratamos los cambios durante el embarazo con una actitud feliz y positiva, creemos firmemente que podemos dar a luz a una pequeña vida que represente el futuro y completar la misión de traerlo. sanos y salvos en este mundo. Esto es lo que necesitamos psicológicamente. Este tipo de preparación psicológica es tanto para el marido como para la mujer. Un esposo que esté completamente preparado mentalmente puede ayudar a su esposa a atravesar cada etapa del embarazo sin problemas y sentar una base sólida para el crecimiento y desarrollo futuro del niño. De mujer a esposa, del matrimonio al embarazo, del parto a la maternidad, todos los cambios son procesos y etapas naturales de la vida.
Por lo tanto, ya seamos parejas jóvenes recién casadas, parejas de ancianos que han estado casados durante varios años, ya seamos esposas o esposos, siempre y cuando aceptemos estos hechos y procesos naturales con una mente natural y pacífica, pensemos con cerebros inteligentes y utilizar los medios con los que podamos comunicarnos Comunicarnos oportunamente con nuestro compañero de vida para prevenir conjuntamente problemas o conflictos que puedan surgir en cada proceso o etapa y atenderlos oportunamente. Creo que cada pareja enfrentará todo lo que suceda frente a ellos con una actitud muy saludable; cada pareja se apoyará mutuamente y pasará por cada etapa natural, no siempre será fácil y pacífico, cada pareja podrá mantenerse; la mejor calidad cuando se casen Buen estado. El embarazo temprano se refiere a los primeros tres meses después de la concepción (es decir, 12 semanas), también llamado embarazo temprano, que es la etapa embrionaria, por lo que también se le puede llamar etapa embrionaria. Cualquier daño durante este período puede afectar el desarrollo normal del embrión e incluso provocar abortos prematuros o malformaciones congénitas, por lo que es muy importante velar por la salud de la mujer embarazada en sus primeras etapas. En primer lugar, debemos prestar atención a la naturaleza y las condiciones de trabajo de las mujeres embarazadas en sus primeras etapas. Cualquiera que esté expuesto a sustancias nocivas, como mercurio, benceno, radiación, ruido y otros entornos laborales, debe solicitar un traslado temporal de estos puestos de trabajo para evitar que estos factores nocivos afecten al menos el desarrollo embrionario y causen teratogénesis. En segundo lugar, deberíamos estar felices y relajados. Las personas que tienen reacciones del embarazo (es decir, "náuseas matutinas") al principio del embarazo volverán gradualmente a la normalidad después de 3 meses, siempre que reciban el tratamiento adecuado. Para evitar o reducir molestias gastrointestinales como náuseas y vómitos, se pueden realizar comidas pequeñas con frecuencia, prestar atención a una dieta ligera y evitar los alimentos grasosos y picantes, pero hay que insistir en comer, de lo contrario afectará la salud de la embarazada. mujeres y ser perjudicial para el desarrollo embrionario. Las mujeres embarazadas pueden comer algunos alimentos ácidos, como arándanos, cítricos, vinagre, etc. , aumenta el apetito y ayuda a la digestión. En ocasiones también puedes tomar algunas vitaminas del complejo B, vitamina C o calcio para complementar tu nutrición. La vitamina B6 puede reducir las reacciones del embarazo. No tome "antieméticos", "recetas secretas" y "recetas" de forma indiscriminada para evitar consecuencias adversas. Tenga cuidado de evitar las infecciones tempranas del embarazo, especialmente las infecciones virales. Si las mujeres embarazadas al comienzo del embarazo contraen rubéola, esto provocará enfermedades cardíacas congénitas, microcefalia, sordera neurológica, retraso mental, etc. Si una mujer embarazada contrae un resfriado severo al principio del embarazo, puede causar labio hendido, citomegalovirus, virus de la hepatitis B, etc. , puede provocar aborto espontáneo y malformaciones fetales. Por ello, las mujeres embarazadas al principio del embarazo deben prestar atención a la higiene, evitar salir a la calle o visitar al médico, evitar el contacto con personas enfermas y prevenir la propagación de diversas enfermedades. Una vez que se enferma, debe acudir a un médico para recibir tratamiento, lo que significa que está embarazada y no puede tomar medicamentos por sí sola. Debe seguir las recomendaciones de tratamiento de su médico. Además, los miembros de la familia deben preocuparse por las mujeres que están embarazadas y los maridos, en particular, deben ser considerados con sus esposas. No es aconsejable tener relaciones sexuales en las primeras etapas del embarazo para evitar abortos espontáneos y ayudar a las mujeres embarazadas. deshazte de las reacciones del embarazo y supera con éxito la etapa temprana del embarazo. Referencia:
Salud reproductiva de la piedra solar Para dar a luz a un niño sano e inteligente y proteger la salud de la madre, las mujeres embarazadas deben prestar atención a los siguientes "diez tabúes" al comer. 1. Evite el eclipse parcial: las mujeres embarazadas son quisquillosas con la comida y el eclipse parcial prolongado provocará desnutrición y afectará el crecimiento fetal. Por tanto, las mujeres embarazadas deben ser ricas en proteínas, vitaminas, calcio, hierro y otros nutrientes y alimentos de fácil digestión, como huevos, huevos, productos de soja, pescado fresco, maní, verduras y frutas frescas, etc. 2. Evite beber cola: las mujeres embarazadas que beben demasiadas bebidas tipo cola dañarán el embrión, porque las bebidas tipo cola se elaboran principalmente con nueces de cola y la cola contiene un 2,6% de cafeína, clonidina y otros alcaloides. Puede ingresar al cuerpo fetal a través de la placenta y poner en peligro el desarrollo normal del cerebro, el corazón, el hígado y los órganos gastrointestinales del feto. 3. Evite la sobrenutrición: las mujeres embarazadas que comen demasiada carne, pescado, huevos y dulces pueden aumentar el nivel de catecolaminas en el cuerpo, provocando labio leporino y paladar hendido en el feto. Las mujeres embarazadas que comen demasiado hígado durante el ejercicio aumentarán significativamente la vitamina A en el; cuerpo, que puede afectar el desarrollo del cerebro y el corazón del feto, y malformaciones genitales. Por lo tanto, las mujeres embarazadas no deben comer demasiado y deben consumir alimentos nutritivos. Cuarto, evite beber café con regularidad: la cafeína del café puede actuar sobre el embrión y combinarse con el ADN de las células para provocar mutaciones. Las mujeres embarazadas que beben café con frecuencia corren el riesgo de sufrir abortos espontáneos y teratogénesis. 5. Evite fumar: Hay cientos de sustancias nocivas en el humo del cigarrillo. Fumar o fumar pasivamente durante el embarazo puede afectar gravemente al desarrollo inconsciente del feto. Según las estadísticas, más de 8.000 fetos mueren cada año a causa del tabaquismo o del tabaquismo pasivo en todo el mundo. Esto se debe a que el monóxido de carbono y la nicotina del humo afectan al feto a través de la placenta, provocando hipoxia uterina, aceleración del ritmo cardíaco e incluso la muerte. 6. Evite comer verduras y frutas contaminadas con pesticidas: después de que las mujeres embarazadas coman verduras y frutas contaminadas con pesticidas, el proceso normal de control genético se revertirá o se retrasará el crecimiento y desarrollo fetal, lo que en casos graves provocará malformaciones congénitas; el feto puede dejar de desarrollarse y morir, provocando un aborto espontáneo y un parto prematuro. Siete tabúes: Beber té fuerte con frecuencia: las mujeres embarazadas suelen beber té fuerte, lo que tendrá efectos adversos en el desarrollo esquelético del feto y, en casos graves, puede provocar malformaciones fetales.
8. Evite los encurtidos: las mujeres embarazadas suelen comer alimentos salados, lo que puede provocar retención de sodio en el cuerpo, provocar edema y afectar el desarrollo normal del feto. 9. Evite el consumo de alcohol: El consumo de alcohol en mujeres embarazadas puede provocar un retraso en el crecimiento intrauterino y aumentar la tasa de nacimientos prematuros y mortalidad perinatal. 10. Evite los alimentos enlatados: Los aditivos químicos de los alimentos enlatados tienen poco efecto en personas sanas, pero en ocasiones tienen un gran impacto en las mujeres embarazadas. Pueden afectar la división celular del feto y provocar trastornos del desarrollo. Prepárate antes del embarazo. La preparación científica previa al embarazo es un requisito previo para la eugenesia, y el bebé será más sano e inteligente. Para prevenir defectos del tubo neural, se debe complementar el ácido fólico durante los primeros tres meses del embarazo. Suplementos nutricionales antes del embarazo,