¿Qué debo hacer si mi bebé se enferma en otoño e invierno?
A medida que cambian el otoño y el invierno, los adultos inevitablemente se enfermarán, y mucho menos los bebés.
A finales de 2010, toda nuestra familia se resfrió. Al principio, el niño empezó a tener secreción nasal, luego yo comencé a tener dolor de cabeza y el padre también empezó a tener dolor de cabeza y secreción nasal. Pero mi resfriado se curó en 2 o 3 días y el padre del niño se curó por completo en unos 5 días. El pequeño tuvo secreción nasal durante más de medio mes antes de preguntar sobre los síntomas del resfriado. Parece que la inmunidad del niño aún es baja.
Hay varias formas de mejorar la inmunidad de tu bebé:
1. Coma más verduras y frutas frescas y beba más agua hervida.
Los niños estarán sanos sólo si no son exigentes con la comida. Especialmente verduras, a los niños se les debe permitir comer más, menos bocadillos y menos alimentos fritos. La carne se puede complementar adecuadamente, pero a los niños no se les permite comer demasiada a la vez, lo que fácilmente puede provocar una acumulación de alimentos.
Aunque haga frío, igual se debe dar fruta a los niños. Puedes optar por calentarlo y dárselo a tus hijos, como manzanas al vapor o naranjas hervidas. Las frutas calentadas son ricas en pectina, que es fácil de absorber para los bebés y también es buena para el tracto gastrointestinal.
Los bebés suelen comer frutas y verduras para complementar las vitaminas que necesita el organismo y ayudar a mejorar la resistencia.
Beber más agua hervida puede ayudar a orinar, eliminar el exceso de sustancias nocivas del cuerpo, mantener el equilibrio hídrico en el cuerpo y evitar el enojo.
2. Asegúrate de realizar 2 horas de ejercicio al aire libre todos los días.
Vi el intercambio de crianza de Cui Shen (Cui Yutao) antes. Lo que quiso decir fue que los niños deben integrarse a la naturaleza y estar expuestos al entorno externo para adaptarse mejor al entorno.
Cuando el bebé tenga 3 meses acudir a un examen físico. El médico recomienda permanecer al aire libre al menos dos horas al día y tomar más sol.
En realidad, sé que las condiciones familiares son mejores ahora y muchos hogares tienen calefacción, especialmente en invierno, no todos quieren salir y es fácil enfermarse.
Cuando hace buen tiempo, viste a tus hijos abrigados y sácalos a pasear y a jugar más a menudo. Incluso si un niño enferma, es un proceso de resistencia creciente.
Si no puedes salir los días de lluvia, puedes mantener la habitación ventilada y tratar de exponer a tus hijos al ambiente exterior. Por ejemplo, llevo a mis hijos a jugar un rato a la entrada del pasillo y luego me voy a casa, o me pongo un impermeable y voy de compras conmigo.
3. Presta atención a añadir ropa a tus hijos a tiempo.
Hace dos días, un buen amigo y yo llevamos a nuestros hijos a KFC. La temperatura exterior es de 5 grados. Mi bebé ya lleva ropa acolchada de algodón, pero su bebé solo lleva un abrigo de terciopelo con un abrigo de otoño debajo.
Dije: "Todos los adultos usan chaquetas acolchadas de algodón. ¿Por qué no añadir más ropa para los niños?". ”
Ella dijo: “Si la visto tarde, la niña se congelará”.
Parece que muchas cuentas de padres recomiendan no cubrir a los niños con edredones y darles menos ropa. vestido. Así es. Después de todo, los niños son pequeños, traviesos y propensos a sudar. Pero no puedes simplemente vestir a tus hijos con ropa de terciopelo.
Personalmente, se recomienda que los niños usen la misma cantidad de ropa que los adultos. En invierno, puedes colocar una toalla absorbente de sudor en la espalda de tu hijo. Si su hijo se está divirtiendo y le suda la espalda, puede cambiarla por una toalla absorbente de sudor para evitar que la ropa de su hijo se moje; de lo contrario, es muy fácil resfriarse.