Un método para preparar batidos alimentarios
Pon la leche fresca, el helado y los cubitos de hielo en una batidora y mezcla uniformemente. Este es un batido sencillo. Otra bebida a base de leche también es dulce y deliciosa, buena para la piel, refrescante y rica en vitamina C. Ingredientes: Hacer unos 400 ml, 1 mango pequeño, 2 kiwis, 200 ml de leche desnatada, 2 cucharadas de zumo de limón fresco . Preparación: Pelar el mango, cortarlo en rodajas y ponerlo en una licuadora. Después de cortar el kiwi, guarda un trozo pequeño, agrega el resto al mango, agrega la leche y el jugo de limón, revuelve, revuelve y vierte en la taza de frutas, coloca las rodajas de kiwi en la superficie del batido. Contenido nutricional: 343,4 calorías, 11,60 gramos de proteína, 72,44 gramos de carbohidratos, 3.867 gramos de grasa, 9.012 gramos de fibra dietética, 860,2 gramos de vitamina A, 22,99 gramos de ácido fólico, 221,7 mg de vitamina C y 65.438 gramos de potasio. carbonato. Por supuesto, el yogur también se puede utilizar para hacer batidos. El yogur tiene mayor valor nutricional y un buen batido tendrá un sabor diferente. 1. Reserve la materia prima para el yogur
2. Para la mermelada de arándanos y cupido
3. Limpie el barril de fermentación interior de la máquina de yogur, vierta la cantidad adecuada de agua hirviendo y déjelo en remojo durante más tiempo. de un minuto.
4. Escurre el agua del balde, deja que se enfríe, luego vierte los ingredientes del yogur y revuelve uniformemente.
5. Introduce el cubo interior en la yogurtera. Después de 10 horas, se convertirá en un yogur espeso.
6. Añade dos cucharadas de Salsa de Arándanos Cupido.
7. Mezclar uniformemente con una batidora de mano.
8. Receta de batido instantáneo de arándanos: helado de vainilla 600ml de leche 100cc de crema de grasa vegetal Golden Diamond 100cc de azúcar 2 cucharaditas de pistacho un poco de melón 1.
Preparación: 1 Introducir el melón en el frigorífico, cortarlo en 4 trozos pequeños para decorar, pelar y quitar las semillas del resto y cortar en trozos de 3 cm.
2. Pon 1. Helado de vainilla y leche en una licuadora y tritúralo, luego mételo en el refrigerador y viértelo en un vaso después de que se enfríe.
3. Añade azúcar a la crema de grasa vegetal Weiyi, bate lentamente hasta que esté espumosa, vierte sobre la superficie de 2, espolvorea unos pistachos y pon un trozo de melón. Ingredientes: 210g de leche fresca, 1 bola de helado de chocolate, 30g de almíbar blanco, 1 cucharadita de chocolate en polvo, 1 cucharadita de café instantáneo, 1 bola de helado de vainilla, un poco de azúcar de chocolate.
Vaso isotérmico: método de taza recta de 350 g: coloque los cubitos de hielo picado en una licuadora, agregue la leche fresca, las bolas de helado de chocolate, el almíbar blanco, el café instantáneo, el chocolate en polvo, revuelva hasta que se congele y forme espuma, luego use Colar a través de una gasa en un termo. Alternativamente, agregue 1 bola de helado de vainilla al batido y espolvoree chispas de chocolate encima de la bola de helado como decoración. Se insertaron dos tubos de agua potable y se utilizó un peine largo para beber agua. Ingredientes: 1 hoja de mostaza (Guangdong), medio tomate, unas uvas, una taza de yogur, (con o sin hielo)
Método de elaboración:
1. .
2. Cortar la mostaza y los tomates en trozos pequeños, pelarlos y quitarles las semillas a las uvas.
3. Ponga la mostaza, los tomates, las uvas y el yogur en una licuadora y revuelva (es mejor revolver 2-3 veces para que la fibra alimenticia quede más fina y más fácil de absorber).
La mostaza tiene las funciones de limpiar los pulmones y resolver la flema, reponer la temperatura media, desintoxicar y reducir la hinchazón, apetecer y digerir, calentar el medio y reponer el qi, mejorar la vista y mejorar el diafragma. en vitaminas y tiene el efecto de refrescar el cerebro. Los tomates son ricos en vitaminas A, C y B1. B2, caroteno, calcio, fósforo, potasio, magnesio, hierro, zinc, cobre y yodo, y también contiene proteínas. Luchar contra el cáncer. Cuando las bacterias del ácido láctico del yogur se multiplican en el intestino humano, secretan sustancias beneficiosas para la salud humana. En resumen, esta bebida es beneficiosa para la absorción intestinal, dilata los intestinos y limpia el estómago, refresca la mente y mejora la vista, y complementa el cuerpo humano con fibra y vitaminas esenciales. Es la mejor bebida para personas con indigestión, personas subsanas, personas que adelgazan y oftalmólogos. Si no te gusta el sabor de la mostaza, puedes añadir o quitar tú mismo los ingredientes: yogur, una bolsa de kiwi, dos.
1. Preparar los ingredientes.
2. Lavar la fruta Jinyan, pelarla y cortarla en dados.
3. Vierta el yogur en el cubo para mezclar y luego agregue los cubitos de fruta Jinyan comunes.
4. Mezclar con un batido.
5. Vierta el batido batido en una taza.
6. Pon el resto de la fruta cortada en cubitos en el vaso del batido. Los ingredientes son: 1 mango, 1 cartón pequeño de leche o helado de vainilla, 1 botella pequeña de yogur original, cubitos de hielo picado (las frutas usadas se pueden refrigerar en lugar de cubitos de hielo para obtener un sabor más rico).
1. Pelar y descorazonar el mango, cortarlo en cubitos y refrigerar un rato.
2. Poner el mango cortado en cubitos, el helado y el yogur (o leche) en una licuadora; revuelva en una licuadora. 300 ml de leche, 2 yemas de huevo, 900 g de fresas, 90 g de azúcar, 300 ml de nata, la cantidad adecuada de menta, la cantidad adecuada de esencia de vainilla y la cantidad adecuada de zumo de limón.
1. Verter 30ml de leche en dos yemas de huevo, mezclar, añadir 15g de azúcar blanca y la cantidad adecuada de esencia de vainilla.
2. Calentar los 270 ml restantes de leche hasta que hierva.
3. Vierte la leche calentada en el segundo paso en la mezcla hecha en el primer paso.
4. Remueve suavemente y calienta hasta que quede muy espesa. Una vez mezclado, cubrir con un trozo de papel vegetal y dejar enfriar.
5. Pon las fresas en una licuadora, añade una cantidad adecuada de jugo de limón y los 75 g restantes de azúcar y revuelve hasta obtener un jugo de fresa espeso.
6. Revuelve la crema, luego agrega el jugo de fresa del paso 5 y la mezcla del paso 4, y revuelve.
7. Después de remover, verter en un vaso transparente y decorar con una ramita de menta y una fresa pequeña. 210 g de melocotones, 300 g de yogur, 15 ml de zumo de limón, 50 g de cubitos de hielo.
1. Lavar y cortar los melocotones en cubos (dejar algunos cubitos para decorar)
2 Poner en una batidora los melocotones cortados en cubitos, los cubitos de hielo, el zumo de limón y el yogur y batir hasta. Triturar bien la fruta, ponerla en un recipiente y espolvorear por encima los melocotones triturados hasta obtener 100g de naranjas y 100ml de leche.
Prepara unas naranjas frescas.
2. Coloca las rodajas de naranja en el vaso de cocción.
Vierta la leche.
4. Cierra la tapa.
5. Colocar en el exprimidor durante 2 minutos.
6. Puedes beberlo cuando hayas terminado. Cubitos de hielo, kiwi.
1. Pelar el kiwi y cortarlo en trozos.
2. Pon el kiwi, el yogur y los cubitos de hielo en una batidora, revuelve y vierte en una taza.