¿Cómo perder peso sin lastimar el estómago?

Si no pierdes peso en primavera, estarás triste en verano y aún más triste en invierno. Pensé que eran los pingüinos que venían a buscarnos. Jaja, todas las chicas gritan para bajar de peso todos los días. Todo el mundo quiere tener una figura esbelta para poder lucir ropa bonita. Hay muchas maneras de perder peso. Cada uno utiliza diferentes métodos para perder peso. Algunas personas van al gimnasio, otras van a estudios de yoga, algunas van a instituciones especializadas en pérdida de peso, algunas toman pastillas para bajar de peso y algunas incluso pierden peso haciendo dieta.

? De hecho, no estamos de acuerdo con hacer dieta para adelgazar. Nuestro estómago no debe tener hambre con frecuencia, ya que esto irritará la mucosa gástrica y dañará el estómago. Por ejemplo, algunas personas comen algunas frutas al día para perder peso, lo que en realidad es muy malo para el estómago. Para adelgazar puedes comer menos, pero no puedes dejar de comer. Puedes controlar tu dieta todos los días, por ejemplo, puedes comer medio plato.

? Durante el período de pérdida de peso, podemos comer algunas frutas y beber un poco de yogur de manera adecuada. Todos estos son laxantes, no dañan nuestro cuerpo y pueden promover la peristalsis del intestino grueso. También podemos perder peso mediante el ejercicio, lo que puede promover. Nuestro Metaboliza y elimina toxinas del cuerpo. En definitiva, hacer dieta para adelgazar es muy poco científico y perjudica tanto al estómago como al organismo. Vi en Weibo que las personas que hacen dieta para bajar de peso son anoréxicas. Finalmente, todos estaban acostados en la cama del hospital. Aunque han perdido peso, sólo les queda un puñado de huesos. Oye, ¿por qué crees que es esto?

La pérdida de peso científica y una dieta razonable son nuestro sentido común más básico. No se deje morir de hambre sólo porque está gordo, ya que esto le hará daño.