La importancia de mantener los pies calientes de las mujeres

En el frío invierno, muchas personas se ponen abrigos gruesos, bufandas, máscaras y guantes en las manos, pero cuando se miran los pies, se ven muy delgados, especialmente muchas chicas que aman la belleza. En invierno, también me gusta usar faldas cortas y pantimedias, o pantalones cortos y pantalones cortos. Los tobillos están expuestos al hielo y la nieve, y no hay medidas para mantenerme abrigado. De hecho, esta forma de calzarla es muy poco saludable para sus pies.

La medicina tradicional china cree que los pies están en el extremo más alejado del cuerpo humano y tienen menos suministro de sangre que otras partes. La grasa superficial es fina y difícil de mantener caliente. Una vez que los pies se enfrían, puede provocar que los capilares de la mucosa respiratoria se contraigan de forma refleja, lo que provoca una disminución del flujo sanguíneo local y la resistencia a las enfermedades, e incluso induce otras enfermedades. Por lo tanto, es especialmente importante mantener los pies calientes en invierno. Entonces, ¿deben mantenerse calientes los pies correctamente? El editor se lo presentará en detalle.

1. Es inaceptable estar bella y congelada.

Las niñas deben estar bellas y "congeladas", especialmente en días de lluvia y nieve. Mantén tus pies calientes. Usar un par de calcetines gruesos y un par de zapatos abrigados es tu mejor opción contra el frío. Después de pisar la nieve, lo mejor es remojar los pies en agua caliente. Si mantiene calientes las extremidades inferiores, sentirá calor en todas partes.

2. Lávate los pies con agua caliente antes de acostarte.

Remojar los pies en agua caliente es una forma sencilla y fácil de mantenerse en forma. Remojar los pies en agua caliente no solo puede prevenir enfermedades infecciosas respiratorias, sino también dilatar los vasos sanguíneos, acelerar el flujo sanguíneo, mejorar la nutrición de la piel y los tejidos de los pies, reducir la aparición de dolor en las extremidades inferiores y hacer que las personas se llenen de energía. Remojar los pies en agua caliente es una excelente manera para los trabajadores de oficina ocupados. Remoje sus pies en agua tibia durante 15 a 20 minutos antes de acostarse, lo que no solo puede calentar sus pies, sino también eliminar la fatiga y ahuyentar el dolor, pero tenga cuidado de evitar quemaduras en la piel.

3. Las medidas invernales también son muy importantes.

Muchas personas se vuelven muy perezosas en invierno. No quieren trabajar ni estudiar. Incluso salir de casa es difícil. Quieren estar todo el día tumbados bajo la colcha. Pero en invierno los movimientos de los pies son aún más esenciales. Subir y bajar escaleras, caminar al aire libre, escalar montañas y correr pueden ejercitar los pies y mejorar su resistencia al frío. Por lo tanto, no pueden quedarse en casa todo el día y salir a jugar al bádminton y correr, lo cual es beneficioso para su salud.