¿Cómo convertirse en patas de palillos?

1. Saltar la cuerda para adelgazar las piernas. Saltar la cuerda puede adelgazar las piernas, y saltar la cuerda es un muy buen ejercicio para adelgazar y adelgazar las piernas. Adelgazar piernas significa perder grasa.

2. Salto de altura a la comba. Levante una pierna en un ángulo de 90 grados y salte alternativamente con la pierna izquierda y derecha. Lo más importante es apuntar los dedos de los pies hacia abajo al saltar.

3. Abre las piernas y salta la cuerda. Después de saltar una vez con los pies cerrados, abre con fuerza los pies hacia afuera y balancea la cuerda.

Las patas de los palillos son simplemente piernas delgadas y largas. En general, las pantorrillas y los muslos tienen aproximadamente la misma circunferencia. Cuando estés erguido, habrá menos golpes. Las piernas grandes y pequeñas parecen cilindros y exudan un temperamento juvenil.