¿Pueden las mujeres embarazadas comer habas?
Promueve la calcificación de huesos y dientes.
El fósforo de las habas favorece la calcificación de huesos y dientes, previene el raquitismo y el raquitismo en los niños y mantiene la regulación del equilibrio ácido-base del organismo y el metabolismo energético.
Mantener la función visual normal
Las vitaminas de las habas mantienen la función visual normal, previenen la ceguera nocturna, mejoran la inmunidad humana y promueven el crecimiento y desarrollo normal de los bebés. Al mismo tiempo, puede prevenir la piel áspera de las mujeres embarazadas y ayudarlas a recuperar su figura después del parto.
Promueve el desarrollo normal del cerebro fetal
El magnesio de las habas fortalece huesos y dientes y favorece el desarrollo normal del cerebro fetal. La ingesta de magnesio por parte de mujeres embarazadas con presión arterial alta puede relajar los músculos y prevenir el parto prematuro.
Sistema nervioso sano
El potasio de las habas puede proteger el sistema nervioso, mantener el equilibrio del ritmo cardíaco de las mujeres embarazadas y promover la contracción muscular normal.
Precauciones para el cuidado de la salud durante el embarazo
Precauciones para el cuidado de la salud durante el embarazo temprano: 1. Evite la exposición al tabaco y al alcohol; 2. Cepíllese los dientes con frecuencia; 3. Evite los vómitos; buen apetito cuando su apetito es pobre 5. Consuma comidas más pequeñas con mayor frecuencia.