Las gafas de sol no lo son. Cuanto más oscuro sea el color, mejor. El médico te enseña tres pasos para elegir gafas.
Lin Yuqi, médico tratante del Departamento de Oftalmología del Campus Yangming del Hospital Unido de Taipei, señaló que la protección solar es una tendencia inevitable en todo el mundo. Debido a la falta de capa de ozono en Australia, los estudiantes de primaria están acostumbrados desde hace mucho tiempo a usar gafas de sol en la escuela. Además, los pacientes con albinismo son sensibles a la luz solar porque no pueden sintetizar melanina, por lo que necesitan reforzar la protección de la piel y los ojos. Los estudiantes que utilizan midriasis para corregir la miopía también deben usar gafas de sol para bloquear la luz.
La luz visible diaria contiene rayos ultravioleta de alta energía, que se pueden dividir en UVA, UVB y UVC según diferentes longitudes de onda. La capa de ozono puede bloquear la mayoría de los rayos UVB y UVC, pero los rayos UVA tienen una longitud de onda larga y un fuerte poder de penetración, por lo que todavía están presentes en nuestra vida diaria. Los rayos UVA pueden provocar tumores malignos de párpados, fotoqueratitis, pterigión, cataratas corticales y otras enfermedades. Afortunadamente, la córnea y el cristalino también tienen un efecto de aislamiento. Sólo alrededor del 1,5% ingresa a la retina, pero la acumulación a largo plazo también puede causar degeneración macular.
Selecciona primero UV400, luego color y transmitancia. "Hay muchísimas opciones de gafas de sol. La forma más sencilla es seguir tres pasos, elegir lentes con pegatinas UV400 y luego elegir la transmitancia de luz y el color según las diferentes situaciones", sugirió Lin. El llamado UV400 puede filtrar los rayos ultravioleta por debajo de una longitud de onda de 400 nm y bloquear entre el 99% y el 100% de los rayos ultravioleta. Esta tecnología es ahora bastante popular. Las tiendas que venden gafas de sol generalmente tienen equipos que detectan rayos ultravioleta, lo que puede ayudar con las pruebas de las lentes.
Además, cuando se trata de elegir el color de las lentes, los diferentes colores tienen diferentes experiencias visuales y aplicabilidad, y las personas pueden elegir según sus necesidades personales. (Artículo de referencia: ¡Usar gafas de sol de este color quemará tus lentes!)
Muchas personas tienen un malentendido acerca de las gafas de sol y piensan que cuanto más oscuro sea el color, mejor. Lin aclaró que ese no era el caso. Cuanto más fuerte sea la luz del sol o más tiempo se utilice, menor será la transmitancia de la luz, pero la profundidad del color no tiene nada que ver con la capacidad de filtrar los rayos ultravioleta. Según los estándares nacionales del CNS, los filtros se dividen en niveles de 0 a 4, y las gafas de sol estándar estarán etiquetadas con el nivel de filtro de las gafas. Generalmente, las lentes con una transmitancia de luz superior al 40% son más modernas y funcionales que aquellas sin etiqueta UV400. Lo mejor es elegir uno con una transmitancia de luz del 8 al 40%, que es adecuado para la mayoría de situaciones. En cuanto al Nivel 4, la transmitancia de luz es sólo del 3-8%, lo que no es adecuado para conducir. Generalmente se utiliza en ambientes con mucha luz, como montañismo, esquí, etc.
En conjunto, Lin Yuqi dijo que las lentes grises son las gafas de sol más versátiles, con una transmitancia de luz del 8-40% y son adecuadas para la mayoría de las ocasiones. La Oficina de Normas e Inspección del Ministerio de Asuntos Económicos advierte que, aunque la luz del sol en otoño e invierno no es tan fuerte como en verano, no se deben subestimar los rayos ultravioleta. Se recomienda elegir gafas de sol con lentes más claros en verano, puedes elegir lentes más oscuros, como gris, negro, verde oscuro, azul grisáceo, marrón oscuro y otros colores para resistir la fuerte luz en verano.
Las gafas azules no pueden sustituir a las gafas de sol. Tenga cuidado al utilizar gafas fotocromáticas. Lin Yuqi mencionó que algunas personas piensan que las gafas anti-luz azul pueden reemplazar las gafas de sol. De hecho, la luz azul y la luz ultravioleta tienen diferentes posiciones en el espectro y no existe un estándar de prueba para las gafas anti-luz azul, por lo que no se puede confirmar su eficacia. Nunca los uses como gafas de sol.
En términos de materiales de lentes, los materiales de lentes de vidrio tienen una resistencia débil a los rayos UV y requieren procesamiento adicional; las lentes de resina en general tienen un grado considerable de resistencia a los rayos UV, pero son fáciles de rayar, lentes de policarbonato livianos y resistentes a los impactos (PC). lente espacial), 100% protección UV, no requiere teñido.
Además, muchas personas optan por llevar lentes fotocromáticas. Lin Yuqi señaló que su desventaja es que lleva mucho tiempo volver a la transparencia cuando se entra en la oscuridad desde un lugar brillante, y el tipo general no es adecuado para conducir. "Si quieres conducir con ellas, debes elegir un modelo con mayor sensibilidad".
Lin Yuxi recordó que las gafas de sol solo pueden bloquear la luz en el frente y los rayos ultravioleta aún entrarán en los ojos desde la parte superior. y lados inferiores. Use un sombrero o paraguas con ala cuando salga para bloquear eficazmente los rayos ultravioleta.