Cómo comer Gastrodia elata Cómo comer Gastrodia elata y sus efectos
1. Huevos al vapor con Gastrodia elata
Gastrodia elata tiene un alto valor nutricional. Por lo general, puedes tratar la Gastrodia elata a alta temperatura, luego triturarla hasta convertirla en polvo y luego mezclarla con la mezcla. Huevos, simplemente ponlos en la olla y cocínalos al vapor como de costumbre. Puedes comerlos con moderación por la mañana y por la noche. Tiene un buen efecto para disipar el viento y desbloquear las colaterales.
2. Guiso de Gastrodia elata
De hecho, en cuanto a la cuestión de cómo comer Gastrodia elata, hay muchas formas de comer Gastrodia elata. pollo con huesos negros y sopa de pato viejo. Puedes agregar un poco de corteza de gastrodia, rodajas de ñame, baya de goji y otros ingredientes en cantidades adecuadas, y seguir los pasos habituales para guisar la sopa. La sopa guisada quedará muy nutritiva.
3. Rebanadas de Carne Gastrodia
Primero limpia y corta la Gastrodia elata en rodajas, luego corta la carne fresca comprada en rodajas. Primero, pon la Gastrodia elata en una olla y cocina a fuego lento. Calentar a fuego medio durante 20 segundos ~ 30 minutos, luego poner la carne fresca en la olla, agregar los condimentos y continuar cocinando durante 5 ~ 10 minutos. El consumo prolongado puede nutrir el yang latente y reducir la presión arterial.
4. Cocinar gachas con gastrodia elata
Generalmente, durante el proceso de cocción de las gachas, también se puede mezclar arroz japónica y arroz japónica en una proporción de 10:1 para cocinar las gachas. y también puedes agregar un poco de azúcar en una cantidad adecuada, baya de goji y otros ingredientes, la papilla cocinada de esta manera no solo tiene un sabor delicioso, sino que también tiene el efecto de eliminar el calor y reducir la flema, por lo que es muy adecuada para comidas largas. consumo a plazo.
5. Gastrodia elata se puede preparar en té
Gastrodia elata se puede cortar en rodajas, triturar hasta convertirlo en polvo y convertir en té después del tratamiento a alta temperatura. Puede preparar elata elata hirviéndolo. agua a 80-90 ℃ Si la temperatura del agua es demasiado baja, es difícil liberar el valor nutricional. Si la temperatura del agua es demasiado alta, la nutrición de Gastrodia elata se destruirá durante mucho tiempo. puede tener diversos efectos como aliviar los dolores de cabeza.
6. Elaboración de vino de Gastrodia elata
En primer lugar, debes elegir Gastrodia elata, baya de goji, Eucommia ulmoides, papaya, vino blanco y otros ingredientes. Limpia y corta todos estos lugares de comida. Y luego ponerlos todos limpios en una botella de vidrio, sellar y fermentar durante medio mes. Durante el proceso de fermentación, no exponer al sol para evitar el deterioro. El consumo diario de vino Gastrodia elata puede fortalecer los músculos y los huesos.