¿Cómo nutrir y proteger el estómago?

El estómago es uno de los órganos importantes del cuerpo humano. Sólo un buen estómago puede crear un buen cuerpo.

Cuando hace frío, no se deben comer cosas crudas, frías, duras o irritantes, que pueden irritar fácilmente el tracto gastrointestinal.

No comer demasiado en horarios normales; , que es beneficioso para la digestión gastrointestinal;

No coma demasiado tarde por la noche o antes de acostarse, lo que aumentará la carga sobre su tracto gastrointestinal

Asegúrese de tener; un buen desayuno, por muy tarde que sea;

Hay que aprender de la vida ¡Solo haciendo todo y cuidando bien el estómago se puede tener una buena figura!