¿Qué causa la fuga de orina en las mujeres que saltan la cuerda?
¿Qué causa que las mujeres pierdan orina mientras saltan la cuerda? Saltar la cuerda es una muy buena manera de perder peso, especialmente para las niñas, pero algunas personas pueden tener algo vergonzoso al saltar la cuerda, que es la pérdida de orina. Entonces, ¿cuál es la razón por la que las mujeres pierden orina mientras saltan la cuerda?
¿Cuál es la razón por la que las cuerdas de saltar de las mujeres gotean? 1. La causa común de pérdida de orina en las mujeres que saltan la cuerda es la incontinencia urinaria de esfuerzo. Además de saltar la cuerda, también puede ocurrir al toser, estornudar, cargar a un niño o correr rápidamente. La incontinencia urinaria de esfuerzo es una relajación de los músculos del suelo pélvico femenino, por lo que cuando la vejiga de una mujer se llena de orina, el cuello de la vejiga no puede encerrar la orina en la vejiga a tiempo y se escapará cuando aumente la presión abdominal.
Una vez que se diagnostica la incontinencia urinaria de esfuerzo, se puede tratar con cirugía mínimamente invasiva y la medicación es básicamente ineficaz. La cirugía no es invasiva y no hay incisiones en el cuerpo. Por lo general, se hace una incisión de 2 cm por encima de la pared vaginal y se coloca un cabestrillo sintético que se unirá firmemente al tejido muscular y al tejido circundante. El principio específico es que la uretra femenina original es baja y recta. Después de colocar un cabestrillo, la uretra se puede elevar entre 15 y 20 grados, lo que puede controlar la incontinencia urinaria de esfuerzo.
1. Mala condición física: Cuando las niñas tienen mala condición física, sus músculos no pueden controlar mejor su contracción y pueden producirse pérdidas de orina al saltar la cuerda. Las estudiantes pueden perder orina si no hacen ejercicio durante mucho tiempo y de repente hacen ejercicio violento. Esto se debe a la corta apertura de la uretra.
2. Cuando están emocionales o nerviosos, pueden perder orina debido a un aumento repentino de la presión abdominal. Esta situación puede aliviarse regulando sus emociones.
1. Daño a los nervios: generalmente causado por el parto, especialmente el daño causado por el parto vaginal, que puede causar daño a los nervios y músculos pélvicos, provocando disfunción de los músculos pélvicos y pérdida de orina. Además, la radioterapia pélvica puede provocar atresia uretral precisa y daño nervioso localizado. También puede estar relacionado con la disfunción del esfínter uretral inherente, que puede ocurrir con o sin llenado uretral, e incluso cuando la presión abdominal aumenta ligeramente, puede provocar pérdidas urinarias graves;
2. Retención: Retención urinaria La retención se refiere a una excreción deficiente de la vejiga, lo que resulta en retención urinaria. Esto se debe a la estenosis y obstrucción uretral causada por daño de la neurona motora, inflamación, cálculos, enfermedad de la vejiga, etc. Debido a que la orina no drena adecuadamente, se pueden producir irritaciones y fugas al saltar la cuerda.
Después de que las mujeres saltan y pierden orina, deben ir al hospital para un examen lo antes posible. Si existe alguna de las causas patológicas anteriores, se debe cooperar activamente con el tratamiento para evitar que la afección se retrase, cause problemas innecesarios a la vida o incluso agrave o provoque otras complicaciones.
¿Qué causa las pérdidas de orina en las mujeres que saltan la cuerda? 2¿Por qué las mujeres pierden orina cuando saltan la cuerda?
La incontinencia urinaria de esfuerzo es una manifestación de la incontinencia urinaria de esfuerzo. La incontinencia urinaria de esfuerzo es causada por daño a los músculos del piso pélvico, los nervios relacionados con la función de la vejiga y el esfínter de la uretra de la vejiga, lo que resulta en un aumento de la presión abdominal (como por ejemplo). toser, reír, estornudar), incapaz de controlar la orina en la vejiga y provocando que la orina salga).
Las pérdidas de orina en mujeres que saltan la cuerda son más frecuentes en pacientes con incontinencia urinaria de esfuerzo. Esta enfermedad suele observarse en mujeres multíparas o de edad avanzada. Debido a que los músculos del suelo pélvico de estas mujeres están relajados, la orina saldrá involuntariamente por la abertura uretral cuando la paciente estornuda, tose o salta la cuerda, lo que provoca un aumento de la presión intraabdominal.
En el tratamiento se pueden entrenar los músculos del suelo pélvico mediante ejercicio. Los ejercicios comunes incluyen contracciones anales y sentadillas. Además del ejercicio, también se pueden utilizar medicamentos, como el clorhidrato de midodrina, que pueden aumentar la presión del cierre uretral, aliviando así los síntomas del paciente. También se pueden utilizar estrógenos. El estrógeno, generalmente utilizado tópicamente, también puede aumentar la resistencia uretral, aliviando así los síntomas. Si el tratamiento médico no es eficaz, se puede recurrir a la cirugía para un tratamiento adicional.
Cómo lidiar con las pérdidas de orina al saltar la cuerda
Después de la menopausia, la reducción de las hormonas femeninas también hará que los músculos del suelo pélvico se relajen. Este tipo de incontinencia urinaria también es más común. en mujeres posmenopáusicas. Los métodos de tratamiento para la incontinencia urinaria de esfuerzo se dividen principalmente en tres categorías:
1. Tratamiento integral, como ejercicios de los músculos del suelo pélvico combinados con medicación.
2. Incontinencia urinaria de esfuerzo de leve a moderada: Principalmente tratamiento farmacológico, al mismo tiempo que se realizan ejercicios conductuales para mejorar la eficacia del tratamiento farmacológico y aliviar los síntomas.
3. Incontinencia urinaria de esfuerzo grave: el tratamiento quirúrgico es el tratamiento principal, existiendo actualmente una gran variedad de cirugías para elegir. Los más utilizados incluyen: diversas cirugías con cabestrillo, implantación de esfínter uretral artificial y cirugías de alargamiento uretral. Si el paciente tiene miedo de la cirugía, primero se le pueden administrar medicamentos.
¿Qué causa que las mujeres pierdan orina mientras saltan la cuerda? 1. ¿Saltar la cuerda provocará orinar?
En general, al saltar la cuerda no se pierde orina. Por el contrario, saltar la cuerda también puede prevenir eficazmente la incontinencia urinaria.
Saltar la cuerda puede contraer los músculos pélvicos, mejorar la contractilidad de la uretra y mejorar la capacidad de la vejiga para soportar la presión, permitiendo así un control urinario independiente. Los pacientes con incontinencia urinaria pueden mejorarla saltando la cuerda.
¿Cómo se escapa la orina al saltarse la orina?
1. Incontinencia urinaria de esfuerzo
La incontinencia urinaria incontrolable es la incontinencia urinaria de esfuerzo, que se observa principalmente en mujeres con músculos del suelo pélvico débiles. Por ejemplo, los músculos del suelo pélvico de las mujeres se relajarán después del parto y un aumento repentino de la presión abdominal puede provocar incontinencia urinaria de esfuerzo. Esto no es una enfermedad.
2. No hagas ejercicio durante mucho tiempo
Si no haces ejercicio durante mucho tiempo, la uretra femenina es más corta. Si haces ejercicio intenso, saldrá una pequeña cantidad de orina. a veces fluye. Esto es normal. Si sale mucha orina, será muy frecuente. Este fenómeno también se producirá cuando no estés haciendo ejercicio, por lo que deberás prestar especial atención.
3. Maternidad
Se denomina mujer multípara a la mujer que ha dado a luz a muchos hijos. Debido al daño del esfínter de la vejiga o a una disfunción neurológica, las mujeres multíparas pierden la capacidad de controlar la micción, lo que provoca que la orina salga involuntariamente.
4. Deficiencia y debilidad de Qi
Al saltar, los músculos se aflojan y se tensan, y la capacidad de contracción muscular no es fuerte. Las personas con deficiencia y debilidad de Qi son propensas a perder orina. , que puede ser un precursor de la incontinencia urinaria.
2. Qué hacer al orinar mientras se salta la cuerda
Al saltar, los músculos a veces están tensos y otras veces flojos, lo que facilita la pérdida de orina. la función de contracción de la uretra no es fuerte. Siga saltando la cuerda, practique la contracción de los músculos pélvicos y mejore la contracción uretral, lo que puede mejorar eficazmente la fuga de orina.
Además de hacer más ejercicio entre semana, también debes practicar orinar más. La orina se puede detener a mitad de camino y se puede aumentar la capacidad urinaria. Además, siempre debes orinar limpiamente antes de saltar la cuerda. Si desea mejorar la fuga de orina más rápidamente, puede utilizar parches femeninos para la fuga de orina. Los comentarios de los usuarios pueden mejorar el prolapso uterino, la micción frecuente y las pérdidas de orina. Las materias primas de este producto cumplen estrictamente con los estándares de los hospitales terciarios, lo que lo hace más limpio, más saludable, más suave y menos sensible.
1. Entrenamiento del elevador del ano
El entrenamiento del músculo elevador del ano se dirige a los músculos del suelo pélvico y es un entrenamiento conveniente para que los pacientes con incontinencia urinaria de esfuerzo lo realicen en casa. Utilizar el proceso de elevación del ano para aumentar la actividad muscular local puede mejorar el flujo involuntario de orina al practicar saltar la cuerda u otros ejercicios.
Ejercicio:
1. Continúe apretando el ano hacia arriba durante 2 a 6 segundos, luego relájelo durante 2 a 6 segundos (intente experimentar la sensación de micción interrumpida);
2. Repita de 10 a 15 veces como un grupo y entrene de 3 a 8 grupos todos los días;
el entrenamiento del elevador del ano puede durar más de 8 semanas. Se puede realizar tumbado, de pie o sentado. Pero no se exceda, no sea que no resuelva el problema de la fuga de orina, pero el entrenamiento frecuente de los músculos del suelo pélvico hace que sea imposible eliminar la micción.
2. Busque atención médica lo antes posible
¿Por qué sale orina al saltar la cuerda? Esto se debe principalmente a la incontinencia de esfuerzo. Tiene algunos efectos adversos en la vida de los pacientes. Si el entrenamiento del músculo elevador del ano del suelo pélvico no tiene ningún efecto durante un período de tiempo y el fenómeno de pérdida de orina al saltar la cuerda no se alivia, se recomienda acudir a un hospital habitual para registrarse en el departamento de urología.