¿Por qué algunas personas pueden perder peso tan rápido después de dar a luz?
El cuerpo metaboliza más rápido. Después del parto, la secreción de progesterona se detiene y se pueden restablecer las funciones metabólicas. Por eso es fácil para esas personas perder peso. Pertenece a personas que no absorben bien. Estas personas generalmente comen más que otras y no aumentan de peso. Porque incluso si aumenta de peso durante el embarazo, la progesterona no se alterará y no podrá absorberse después del parto, por lo que este tipo de persona puede perder peso fácilmente. Esfuerzos adquiridos. De hecho, todos sabemos que el aumento de peso conduce a la obesidad porque se comen más calorías de las que se queman. Si quieres adelgazar rápidamente tienes que ser autodisciplinada, es decir, una mujer más dura consigo misma. No comas, come menos. O comer de forma selectiva, buscando alimentos bajos en calorías, seguido de un mayor consumo. En pocas palabras, debemos consumir más calorías de las que comemos. Comúnmente conocido como cállate y abre las piernas. Pero perder peso con éxito no es fácil.
¿Por qué algunas personas no consiguen perder peso a lo largo de su vida? Excepto la obesidad patológica. Las personas que no pierden peso después de dar a luz son en su mayoría personas frustradas y con sangre débil. Es difícil para las personas con Qi y sangre insuficientes mantener su calidad de vida. Por no hablar de usarlo para quemar grasa. En este momento, es más importante para nosotros reponer sangre y mantener una buena salud antes de que podamos hablar de perder peso. Por eso debemos anteponer la salud física. Sacrifica tu salud para perder peso.
Además, los animales y otras carnes contienen mucha grasa y dulces como el chocolate, por lo que la energía debe ser alta, controlada y realmente ligera. Tenga cuidado de no perder peso en el segundo mes. Después de al menos dos meses, después de que su cuerpo se haya recuperado básicamente, haga un plan y haga los ejercicios adecuados. También es necesario alimentar a su hijo durante la lactancia. Mientras pierde peso, debe consumir suficientes calorías para garantizar su nutrición. Correr también es una buena opción. Si es un parto natural, básicamente se puede realizar en dos meses. Si tuvo una cesárea, consulte a su médico. Cállate, abre las piernas y adelgaza. En segundo lugar, perder peso ya no es cuestión de uno o dos días. La perseverancia es la victoria.