Causas de la flacidez de los senos en las mujeres y formas de prevenir la flacidez de los senos
1 Las principales causas de la flacidez de los senos
1. Tamaño de copa demasiado grande: Para las personas con un tamaño de copa demasiado grande o con un cuerpo obeso, los senos tendrán exceso de grasa y peso y causarán flacidez
2. Abstinencia hormonal: como la menopausia o flacidez de los senos posparto debido a la abstinencia de progesterona
3. Envejecimiento natural: a medida que envejecemos, la piel y los tejidos pierden elasticidad; la piel se afloja y los tejidos de soporte, grasas y glándulas. La degeneración y atrofia del cuerpo provocan flacidez.
4. Pérdida de peso sustancial: perder peso demasiado rápido hará que el tejido adiposo y la piel del seno se relajen y se relajen; la desnutrición hará que el tejido glandular se atrofie, haciendo que los senos se vuelvan más pequeños y caídos.
5. Fumar: fumar durante más de 1 año reducirá la elasticidad del tejido conectivo de la piel, provocando la flacidez de los senos. >
6. Embarazos múltiples: se producirán partos múltiples. El proceso de abstinencia de progesterona después del embarazo y el posparto se repite. Los cambios en los niveles hormonales durante el embarazo hacen que los senos se llenen y agranden, y luego la abstinencia de hormonas posparto provoca la flacidez de los senos. . Cuantos más embarazos y nacimientos, mayor será el impacto.
En otras palabras, la flacidez de los senos posparto no tiene nada que ver con si estás amamantando.
¡Los cambios en las glándulas mamarias ya se han producido durante el embarazo! Incluso si no amamantas después de dar a luz, el impacto del embarazo en la apariencia de tus senos no cambiará.
2 Cómo proteger los senos durante el embarazo y la lactancia
Durante el embarazo, los senos se encuentran bajo la acción de una gran cantidad de estrógenos, prolactina y progesterona, provocando hiperplasia de la glándula mamaria y ampliación.
A medida que el tejido dentro del seno se hace más grande, la piel del seno se estira y, a menudo, la piel debajo del seno se estira más y los senos más grandes y pesados se hunden hacia abajo debido a la gravedad.
Después del parto, debido a la disminución de los niveles de estrógeno, el tejido mamario del interior de la mama se encoge y se vuelve más pequeño que antes del embarazo.
Sin embargo, la piel estirada y suelta difícilmente volverá a su tamaño original, y el tejido conectivo fibroso no se encogerá por completo, por lo que los senos se caerán.
Si las madres prestan más atención al mantenimiento del cuidado de los senos durante la lactancia, los síntomas de flacidez de los senos pueden aliviarse relativamente.
1. Utilizar un sujetador adecuado durante la lactancia.
Las madres no sólo deben utilizar un sujetador de la talla adecuada durante la lactancia, sino que también deben usarlo mañana y noche durante todo el embarazo.
2. La postura de lactancia debe ser la correcta
La lactancia debe realizarse de forma correcta y saludable durante la lactancia. Cada toma no debe durar más de veinte minutos, y no centrarse en un solo lado. pero dos. 3 formas de prevenir la flacidez de los senos
1. Usa un sostén que se adapte a ti para que tus senos tengan soporte y sujeción.
2. Desarrollar buenas posturas de pie y sentado. Chupar el pecho es extremadamente perjudicial para el desarrollo de los senos porque restringe el crecimiento del tejido mamario y puede provocar fácilmente la flacidez de los senos.
3. No rocíes los senos con agua sobrecalentada al bañarte. El impacto del flujo de agua hará que el pecho se sienta cargado.
4. Use un sostén deportivo durante ejercicios extenuantes como correr o hacer ejercicio; de lo contrario, los senos se lesionarán y las personas con senos grandes sufrirán senos caídos.
5. No duermas boca abajo. Dormir boca abajo hará que el pecho se apriete durante mucho tiempo, lo que provocará deformación y flujo sanguíneo.
6. Sigue haciendo ejercicio, controla tu peso y evita que tu cuerpo sea demasiado obeso, lo que puede reducir el riesgo de flacidez de los senos.