Cómo perder peso en poco tiempo

Pérdida de peso con manzanas 1. Coma solo manzanas el primer día, beba solo yogur el segundo día, no más de 1000 ml (sin agua durante dos días) 2. Coma solo manzanas durante tres días consecutivos, coma cuando tenga hambre. Miel ilimitada para adelgazar El primer día: solo bebe miel (puedes hacer té) El segundo y tercer día: dieta normal El cuarto día: solo bebe miel El quinto y sexto día: dieta normal, huevos y pepinos. Pérdida de peso Por la mañana: un huevo (puedes comer huevos con té), un pepino al mediodía: un huevo (puedes comer huevos con té), platos fríos de pepino por una noche: uno o dos pepinos o platos fríos de pepino por una semana es bueno. . No comas en exceso después de perder peso. Lo mejor es comer porciones más pequeñas y con mayor frecuencia. Camine más después de las comidas y no coma mucho mientras navega por Internet. Como resultado, la grasa se acumula fácilmente. Intente caminar al trabajo o la escuela. Al caminar, preste atención a mantener el pecho hacia arriba y el abdomen hacia adentro. ¡Esto es muy útil para adelgazar el abdomen! Coma más frutas y verduras y menos alimentos fritos y grasosos. Si lo sigue durante un período de tiempo, no solo no se recuperará, sino que también perderá peso. ¡Dile adiós a la grasa ahora!

Si está satisfecho, adopte