¿Cómo preparar alimentos para el aumento de senos para mujeres? ¿Cuáles son algunas recetas para agrandar los senos?
1. ¿Qué debes comer para agrandar tus senos?
(1) Sopa de camarones y luffa
Ingredientes: Una esponja vegetal, camarones, rodajas de jengibre, ajo, aceite de oliva, salsa de soja, almidón, sal, glutamato monosódico.
Método: 1. Pela la esponja vegetal, córtala en tiras y reserva. Lave los camarones, use palillos para hacer puré la salchicha, mezcle con sal, salsa de soja, ajo y almidón y deje marinar durante aproximadamente media hora.
2. Añade una pequeña cantidad de aceite de oliva al wok, saltea las rodajas de jengibre hasta que estén fragantes, añade la esponja vegetal y sofríe hasta que esté cocida.
3. Agregue una cantidad adecuada de agua hirviendo, agregue los camarones y cocine por diez minutos. Cuando los camarones estén cocidos, agregue una cantidad adecuada de sal y glutamato monosódico a la olla.
Consejos: La lufa es rica en vitaminas, que pueden promover la plenitud de los senos y mantener una hermosa forma y elasticidad. Si se cocina con jengibre rallado, se puede neutralizar la sustancia fría de la esponja vegetal.
(2) Sopa Cao Tong de Camarones
Ingredientes: dos langostinos, Tongcao, lufa, etc.
Método: Agrega agua a los tres ingredientes de los ingredientes, luego agrega jengibre y una cantidad adecuada de sal.
Consejos: Esta sopa puede regular el qi y la sangre de los senos, y es adecuada para el agrandamiento y el volumen de los senos. Los camarones tienen los efectos de desintoxicar los senos, reponer el qi y ser afrodisíacos, desbloquear colaterales y aliviar el dolor, apetecer y reducir la flema.
(3) Sopa de venado, goji y azufaifa
Ingredientes: venado, astrágalo, azufaifa, sal, aceite crudo, caldo, etc.
Método: 1. Lavar el venado y cortarlo en trozos. Quitar las semillas de las azufaifas y lavar el astrágalo.
2. Añade la cantidad adecuada de agua, venado, azufaifa, astrágalo, sal, aceite, caldo, etc. Para cocinar juntos, vaya a Astrágalo.
Consejos: La carne de venado es cálida por naturaleza y tiene los efectos de fortalecer el bazo, reponer el qi y calentar los riñones. El venado es la mejor opción para las personas con insuficiente qi renal. También tiene un buen efecto acondicionador en las personas que suelen tener las manos y los pies fríos. Esta sopa puede reponer el qi y la sangre, agrandar y fortalecer los senos y es adecuada para personas con retraso mental, cuerpo delgado y displasia mamaria.
(4) "Tommy" traducido por Zhu Yijun
Ingredientes: páncreas de cerdo, semilla de coix, ñame, castaña de agua, astrágalo, rehmannia glutinosa, etc.
Método: 1. Lavar el páncreas de cerdo y cortarlo en trozos. Pelar las castañas de agua y cortarlas por la mitad.
2. Ponga los dos ingredientes procesados anteriores en la olla junto con la semilla de coix, el ñame, el astrágalo y la rehmannia cruda (envuelta en una gasa), agregue agua y hierva hasta que el páncreas de cerdo esté cocido. Finalmente, saca la bolsa de medicinas y cómela.
Consejos: Esta sopa puede fortalecer el bazo y el estómago, ayudar a la digestión, humedecer los pulmones y la sequedad y embellecer la piel. El consumo regular puede promover el desarrollo de los senos y esta sopa también tiene un buen efecto terapéutico sobre la diabetes.
(5) Sopa de angélica y cordero
Ingredientes: angélica, jengibre, cordero, etc.
Elaboración: 1. Lavar el cordero y cortarlo en trozos, cortar el jengibre en trozos y reservar.
2. Poner el cordero, el jengibre y la angélica juntos en una cazuela, añadir una cantidad adecuada de agua hasta que el cordero esté cocido, sacar la angélica y el jengibre y beber la sopa.
Consejos: El cordero es de naturaleza cálida, beneficioso para el qi y el yin, calienta el cuerpo, tonifica la deficiencia y es apetecible. Esta sopa puede nutrir el qi y la sangre, calentar el cuerpo y nutrir los riñones, y es adecuada para personas con displasia mamaria.
2. Alimentos comunes para mejorar los senos
1. Avena
Comer regularmente trigo (harina), maíz y otros cereales y algunos cereales diversos tiene un efecto sobre el cuidado de la salud. en los senos de. El trigo contiene una gran cantidad de fibra soluble e insoluble, que ayuda al cuerpo a reducir el colesterol; la fibra insoluble ayuda a prevenir el cáncer. El maíz es reconocido por los expertos en nutrición como el mejor alimento para mejorar los senos.
2. Macroalgas
¡Las algas tienen muchas funciones! En primer lugar, como alimento para mejorar los senos, el yodo contenido en las algas marinas puede mejorar el estado endocrino de las mujeres, promover el desarrollo de los senos y ayudarlas a prevenir la hiperplasia mamaria. Además, las algas también tienen efectos de belleza y peluquería. Por eso, para las mujeres amantes de la belleza, ¡las algas marinas son un alimento que no pueden faltar!
3. Soja
Incrementar los alimentos con soja es de gran beneficio para la salud mamaria. Debido a que la soja y los alimentos procesados a base de soja contienen isoflavonas, estas sustancias pueden reducir los niveles de estrógeno en las mujeres y aliviar las molestias en los senos. Si realiza dos comidas al día que contengan soja, como tofu, leche de soja, etc. , será muy beneficioso para la salud mamaria.
4. Verduras
Una combinación razonable de verduras y alimentos básicos no sólo es beneficiosa para la salud si consumes suficientes verduras en tu dieta diaria, come más tomates, zanahorias, coliflor. La calabaza y el ajo, la cebolla, los espárragos, los pepinos, la esponja vegetal, los rábanos y algunas verduras de hojas verdes también ayudan a mantener la salud de los senos.
5. Alimentos con frutos secos y semillas
Muchas mujeres deberían saber que comer frutos secos y semillas puede ayudarnos a agrandar los senos, pero no saben mucho sobre sus principios. Alimentos como nueces y semillas pueden agrandar los senos porque son ricos en proteínas y lecitina. También es rico en vitamina E, que puede aumentar la elasticidad de los senos.
6. Hongos comestibles
Alimentos como el hongo Tremella, el hongo negro, el hongo shiitake, Hericium erinaceus, Poria cocos y otros alimentos son reguladores naturales de la respuesta biológica, que pueden mejorar la inmunidad humana y tienen fuertes efectos anticancerígenos. Las investigaciones muestran que comer más hongos comestibles puede mejorar la salud de los senos de las mujeres.