¿Cómo hacen los estudiantes belleza y adelgazamiento?

Coma más cosas ricas en colágeno, como manitas de cerdo, pero no coma alimentos básicos. Porque comer fideos de arroz y carne y verduras que descomponen el almidón engordará... Coma solo alimentos básicos y verduras, o solo carne y verduras. Hazlo.

Incluso si te pones a dieta, no perderás mucho peso después de pasar hambre durante un año, y tu piel se pondrá flácida fácilmente y tu tez lucirá apagada.

Luego haz ejercicio por la mañana y por la noche si no tienes nada que hacer, suda, bebe un poco de agua salada y ve al borde del camino a presionar las piernas, de lo contrario la carne se pondrá fea.

Las prensas de piernas te llevarán al límite, aumentando gradualmente la intensidad día a día en media hora. .....

Una vez tuve un compañero de clase que se saltaba la cena durante una hora todos los días y perdió más de 20 libras. ....

Las cuatro palabras clave son: ¡la perseverancia es lo más importante!