Cómo las mujeres desintoxican su cuerpo

Todo el mundo sabe que las mujeres se desintoxican por belleza y belleza. Para mantener mejor su belleza y embellecerse, muchas mujeres preparan diversos suplementos de belleza. De hecho, se puede hacer de una forma muy sencilla. Entonces, ¿cómo desintoxican sus cuerpos las mujeres? Echemos un vistazo a cómo desintoxican sus cuerpos las mujeres

1. Receta de desintoxicación con miel

La miel es rica en vitaminas B2 y C, además de fructosa. , glucosa y maltosa, sacarosa, proteínas de alta calidad, potasio, sodio, hierro, sabores naturales, ácido láctico, ácido málico, amilasa, oxidasa y otros ingredientes, que tienen efectos importantes para humedecer los pulmones y aliviar la tos, laxantes. desintoxicante y embellecedora de la piel.

La investigación médica moderna ha demostrado que la glucosa y la fructosa, los principales componentes de la miel, son fácilmente absorbidos y utilizados por el cuerpo humano. Comer miel con regularidad puede lograr los efectos de expulsar toxinas y embellecer la piel.

1. Tomar miel por la mañana y por la noche. Consuma miel una vez al día 40 minutos después del desayuno y 40 minutos antes de acostarse por la noche. Tome dos cucharadas (50 a 100 gramos) cada vez y mézclelas con 200 ml de agua tibia.

2. Frota tu abdomen. Antes de levantarse todas las mañanas, acuéstese en la cama y frote su abdomen con el ombligo como centro, frote el ombligo y sus partes izquierda, derecha, superior e inferior en secuencia.

El método de amasado es primero frotar hacia la izquierda 4 veces, luego inmediatamente girar hacia la derecha y frotar 4 veces. Este ciclo continuo de amasado no debe ser inferior a 30 minutos.

Lo que conviene recordar aquí es que los diabéticos no pueden utilizar este método cuando tienen estreñimiento.

2. Receta desintoxicante con limón

El limón es rico en vitamina C y diversas sustancias ácidas tras una preparación razonable, sigue siendo una sustancia muy eficaz para adelgazar, especialmente indicada para la limpieza intestinal. Para adelgazar, el método para adelgazar es el siguiente:

1. Añade el zumo de medio limón a un litro de agua y colócalo en el frigorífico, la temperatura más baja hará que se sienta fresco y refrescante.

2. Bebe al menos tres litros de agua con limón todos los días. No es necesario hacer una dieta especial ni prohibir los snacks, pero sí hay que reponer agua con limón de vez en cuando.

3. Se debe combinar con 15 minutos de ejercicio todos los días. No tiene por qué ser continuo. Distribuir el tiempo también puede ayudar a la transpiración, con el fin de eliminar sustancias nocivas del organismo.

3. Gachas de frijoles rojos, baya de goji y azufaifo

El frijol rojo puede favorecer la micción y reducir la hinchazón en el intestino delgado. Además, tiene el efecto de regular la menstruación y favorecer la lactancia. que puede ayudar a las mujeres con menstruación irregular y flujo deficiente de leche en mujeres lactantes. La eficacia es definitiva. Además, la cáscara de mandarina tiene las funciones de resolver las flemas, aliviar la tos y ayudar a la digestión. Tiene un buen efecto terapéutico sobre el estreñimiento y la indigestión.

Ingredientes: 60g de judías rojas, 150g de arroz integral, 50g de mijo, 8 dátiles rojos, 1 cucharada de baya de goji, 1500 ml de agua

Elaboración: Lavar las judías rojas y el arroz integral y remojarlos en agua por 4 horas cada uno, 2 horas primero poner los frijoles rojos en una olla, agregar agua y cocinar a fuego medio-bajo por 30 minutos, luego poner todos los ingredientes en la olla y llevar a ebullición a fuego alto; , luego ponga a fuego medio-bajo y cocine por 30 minutos.

Cómo comer: Consumirlo en el desayuno o la cena, acompañado de una dieta ligera.

4. Método de enjuague con agua potable

Defecar regularmente todos los días, acortar el tiempo de residencia de las heces en los intestinos y expulsar las toxinas de las heces de manera oportuna. Beber un vaso de agua tibia en ayunas todas las mañanas ayudará a suavizar las deposiciones y eliminar toxinas de la orina.

5. Método de sudoración por ejercicio

La piel también es una forma de excretar toxinas, principalmente a través de la sudoración, de modo que las toxinas pueden ser excretadas del cuerpo con el sudor.

6. Método de desintoxicación de alimentos

1. Beba regularmente jugos de frutas y vegetales frescos (sin cocinar). Los jugos de frutas y vegetales frescos son "agentes de limpieza" en el cuerpo y. pueden desintoxicar el cuerpo. Acumulación de toxinas y productos de desecho en el cuerpo.

2. Coma algas marinas con frecuencia. Las algas marinas tienen una afinidad especial por las sustancias radiactivas. La gelatina de algas marinas puede promover que las sustancias radiactivas del cuerpo se excreten con las heces, reduciendo así la acumulación de sustancias radiactivas en el cuerpo humano y reduciendo la incidencia de enfermedades por radiación.

3. Bebe sopa de frijol mungo con frecuencia. La sopa de frijol mungo puede ayudar a excretar toxinas en el cuerpo y promover el metabolismo normal del cuerpo.

Nota: El contenido es solo de referencia, consulte a un médico profesional para obtener más detalles.