El insomnio, la ansiedad y la depresión se pueden tratar con una sola receta de medicina tradicional china. Si tiene algún síntoma, consulte.
1. El insomnio, la ansiedad y la depresión están formulados en una sola receta por la medicina tradicional china.
La mayoría de las personas con insomnio prolongado estarán acompañadas de diversos grados de ansiedad y depresión, y La ansiedad y la depresión empeorarán. Si los síntomas del insomnio no se tratan eficazmente durante mucho tiempo, caerán en un círculo vicioso y empeorarán la condición. Si tiene insomnio, ansiedad y depresión al mismo tiempo, la medicina china puede tratarlos todos con una sola receta. La medicina tradicional china cree que el corazón almacena el espíritu y el hígado almacena el alma. El exceso de fuego del corazón y del hígado, el estancamiento del qi del hígado y la insuficiencia de qi y sangre del corazón y del hígado causarán insomnio, ansiedad y depresión. Las enfermedades en la superficie tienen la misma patogénesis y el tiempo es el mismo, por lo que la medicina china puede usar una receta para tratarlas al mismo tiempo. Esto es también lo que la medicina china llama "tratar diferentes enfermedades con el mismo tratamiento".
2. ¿Por qué siempre te despiertas en mitad de la noche?
Por qué siempre te despiertas en mitad de la noche cuando te quedas dormido, y es difícil ¿Volver a dormir después de despertarse?, o incluso no poder dormir más. Esta situación es causada principalmente por un fuerte fuego del hígado, y estas personas suelen estar más excitadas, irritables, irritables, propensas a enojarse y pensar demasiado, lo que afecta su salud. dormir.
3. ¿Siempre te gusta pensar salvajemente?
A algunas personas siempre les gusta pensar salvajemente después de estar libres, especialmente por la noche, tan pronto como se acuestan, no pueden dejar de pensar en todo lo que ha sucedido o no, y. Algunas personas siempre piensan en ello, piensan repetidamente en las cosas dolorosas del pasado, piensan en ello una y otra vez, en medio de la noche, lo que resulta en insomnio. Por eso, me gustaría recordarles a todos que debemos afrontar el presente y vivir el presente.
4. Tu incapacidad para dormir por la noche no se considera insomnio en absoluto.
Muchos fans y amigos suelen informar: ¡Me acuesto en la cama todos los días y no puedo conciliar el sueño! La situación no es necesariamente así. Es insomnio. Porque a mucha gente ahora le gusta tumbarse en la cama jugando con el móvil, viendo películas, etc., viéndolas a altas horas de la noche o incluso temprano en la mañana. Dejé mi teléfono, pero descubrí que no podía conciliar el sueño. Esto se debe a que el cerebro todavía está en un estado de excitación en este momento y el cuerpo no está listo para conciliar el sueño en absoluto, por lo que no se puede conciliar el sueño. Esta situación de “no poder dormir” no se considera insomnio. Algunos amigos también creen que se debe dormir bien "durmiendo sobre la almohada". Esta idea también es errónea. Por supuesto, no se descarta que algunas personas puedan poseer este "talento", pero para la mayoría de las personas, generalmente es normal mantener la mente tranquila y quedarse dormido lentamente en media hora mientras está acostado en la cama.
Soy Zhang Haiyan. Si tienes síntomas de insomnio y ansiedad, puedes consultarme.