¿Las niñas deberían perder grasa primero o ponerse en forma primero?

Tanto los niños como las niñas deben perder grasa primero y luego someterse a una cirugía plástica. Esta es una regla científica. En particular, las niñas secretan más estrógeno y son propensas a acumular grasa, por lo que no les resulta fácil perder peso. Y a las niñas generalmente les gusta comer dulces y hay muchos otros bocadillos, por lo que no pueden controlar su boca. A veces tienen que comer algo más después de cenar. En resumen, sus bocas no pueden quedarse ociosas. De esta forma, su ingesta es mayor que su metabolismo, provocando obesidad. No lo notarás hasta dentro de uno o dos días, pero con el tiempo te convertirás en un pequeño gordo sin siquiera darte cuenta.

Si desea resolver un problema, primero debe encontrar la causa del problema y luego comenzar desde la fuente para resolver el problema fundamentalmente. Si simplemente pierde peso sin cambiar su estilo de vida en general, será en vano. Después de mucho tiempo, si descubres que no hay cambios, te volverás pasivo y flojo, y algunos incluso empeorarán. Como sólo haces ejercicio para perder grasa, a menudo sentirás hambre debido al mayor consumo dietético y comerás más para llenar tu estómago. Si las cosas siguen así, se formará un círculo vicioso que también va en contra de la grasa. -modelo plástico reductor de la intención original de la forma. Por ello, primero debemos controlar nuestra alimentación, reducir la ingesta de calorías, aumentar el ejercicio aeróbico y quemar grasas.

Puedes hacer yoga, aeróbic o correr en casa. Si estás en el gimnasio, puedes tomar varias clases para quemar grasa o andar en bicicleta de spinning. Todas estas son formas efectivas de perder grasa. Cuando tu grasa haya disminuido significativamente hasta cierta proporción, podrás ponerte en forma. Porque si no pierdes grasa, de nada sirve moldear tu cuerpo por fuera, porque tus músculos están cubiertos de grasa, por lo que te dará una sensación de inutilidad. Pero cuando su porcentaje de grasa corporal alcance el valor estándar, el efecto de moldear su cuerpo será obvio y tendrá más confianza.