¿Los niños rechinan los dientes mientras duermen? Estos consejos te ayudarán a solucionarlo.

Como dice el refrán: “Si tu estómago no está en armonía, tendrás un sueño inquieto”. ¿Sabías? Si su bebé come demasiado por la noche, especialmente después de comer bebidas frías, postres o frutas, no solo afecta la absorción de nutrientes, sino que también puede sobrecargar el tracto gastrointestinal, provocando disfunción gastrointestinal e incluso rechinar los dientes durante el sueño. Los niños rechinan los dientes mientras duermen, lo que puede deberse a varios motivos. Este artículo le dará algunos consejos que le ayudarán a resolver este problema.

Acuéstate temprano y levántate temprano

Anima a los niños a acostarse temprano y levantarse temprano para garantizar un tiempo de sueño adecuado, lo que puede ayudar a aliviar el estrés mental de los niños y reducir la aparición. de rechinar los dientes durante el sueño.

No comas demasiado en la cena.

No comas demasiado en la cena. Tomar un breve descanso después de las comidas y antes de acostarse puede ayudar a reducir la carga sobre el tracto gastrointestinal del niño y reducir la aparición de rechinar los dientes durante el sueño.

Ajuste de la postura al dormir

Dormir con la cabeza inclinada durante mucho tiempo puede provocar un desequilibrio de los músculos masticadores y un fácil rechinamiento de los dientes. Dormir con la cabeza cubierta también puede provocar rechinar los dientes debido a un suministro insuficiente de oxígeno. Descubrir a tiempo que la postura para dormir de su hijo es incorrecta y ayudarlo a adaptarse ayudará a reducir la aparición de rechinar los dientes durante el sueño.

Consulta psicológica

Los niños rechinan los dientes mientras duermen, lo que puede deberse a que cuando el cerebro se encuentra en un estado de alta excitación o tensión, algunas emociones se expresarán de forma inconsciente durante el sueño. Comuníquese con los maestros y amigos de su hijo de manera oportuna para ayudarlo a resolver sus nudos y ayudar a reducir la aparición de rechinar los dientes durante el sueño.

Higiene bucal

Las condiciones anormales como deformidades de la mandíbula, dientes faltantes y dientes astillados pueden causar trastornos de la mordida y hacer que los niños rechinen los dientes. Llevar a sus hijos al dentista con regularidad y seguir las instrucciones del médico sobre ortodoncia y tratamiento puede ayudar a reducir la aparición de rechinamiento durante el sueño.