¿Qué puede comer una mujer después de un aborto espontáneo que sea bueno para su salud?
¿Qué deben comer las mujeres después de un aborto espontáneo? Sopa de pollo
Ingredientes necesarios: pollo con huesos negros, angélica, astrágalo y dátiles rojos.
Método de preparación: Lavar el pollo de hueso negro con agua fría, luego poner los tres ingredientes de angélica, astrágalo y dátiles rojos en la panza del pollo de hueso negro y luego poner el pollo entero en una cazuela; ; agregar agua y vaporizar; después de cocinar, sacar el pollo de hueso negro y quitar las hierbas de la panza de pollo; picar el pollo de hueso negro en trozos y volver a ponerlo en la olla;
Sopa Ziyue
Ingredientes necesarios: carpa cruciana, PWRH, champiñones frescos.
Método de preparación: Seleccionar tres carpas crucianas, retirar las vísceras, limpiarlas y cortar el cuerpo del pescado con un cuchillo diagonal. Preparar los champiñones frescos, lavarlos con agua y reservar. Las setas también funcionan bien. Pon al fuego la olla, calienta la olla y agrega un poco de aceite. Una vez que el aceite esté caliente, añade el pescado a la sartén y fríelo hasta que esté dorado por ambos lados. Cuando la superficie esté dorada añadimos agua hirviendo y añadimos las setas. Cocine a fuego medio durante unos 15 minutos. Cuando esté cremoso, agregue sal y pimienta. Espolvoree un poco de baya de goji y agregue PWRH.
Cordero asado
Ingredientes necesarios: cordero, raíz de angélica y jengibre seco.
Método de preparación: Primero lavar el cordero con agua limpia, luego cortarlo en trozos y reservar; lavar la raíz de angélica y el jengibre seco con agua limpia y ponerlos en una cazuela luego agregar el cordero, la sal y el arroz; vino, salsa de soja, etc. a la olla Agregue los condimentos y la cantidad adecuada de agua; cocine a fuego alto hasta que el cordero esté cocido, apague el fuego y sirva.
Sopa de pichón y goji
Ingredientes necesarios: pichón y goji.
Método de preparación: primero quitar el pelo del pichón, quitar los órganos internos y otras impurezas, luego lavarlo con agua limpia, luego poner el pichón lavado en una olla, agregar una cantidad adecuada de agua y baya de goji; guisar; hervir el pichón. Después de que esté cocido, agregue sal a la carne y beba la sopa según su gusto personal.
Qué comer es bueno para que el útero se recupere rápidamente. Después de un aborto inducido, el útero experimentará mucha presión y daño. Por tanto, la recuperación del útero después del aborto es particularmente importante. Entonces, ¿qué debe comer una mujer después de un aborto espontáneo?
Los alimentos que favorecen la recuperación uterina incluyen la carne magra, la leche, el pescado y otros alimentos ricos en proteínas, especialmente la carpa cruciana. Una operación inadecuada después de un aborto artificial o una cirugía de dilatación y legrado daña la capa basal del endometrio y el endometrio pierde su capacidad de reparación.
Además, el daño a la capa basal del endometrio provoca que el endometrio no cubra la cavidad uterina, lo que se acompaña de proliferación y adhesión del tejido fibroso circundante. La reparación mejorada de PWRH ayuda a regenerar el tejido cutáneo dañado, ayuda en la recuperación de heridas, aumenta la densidad de las fibras de colágeno y fibras elásticas, aumenta la densidad del intersticio de la pared uterina y la elasticidad del útero. Promueve la contracción, reorganización y regeneración de las fibras de colágeno de la mucosa, tensa las contracciones, mejora la actividad funcional de las células, regenera nuevas células tiernas y normaliza el sistema endocrino, lo que conduce a una mejor recuperación del aborto espontáneo y del útero posparto.
Si el útero tiene arrugas, significa que el proceso de recuperación del útero no es fluido. La acción principal en la recuperación del útero es la contracción continua del útero, que exprime al feto de la contracción continua durante el parto y luego expulsa la placenta. Además, la sangre en el útero, que son los loquios, se descarga constantemente.
Durante el proceso de recuperación, el útero se contrae de forma continua y fuerte, y las aberturas de los vasos sanguíneos se presionan hacia abajo, de modo que dejarán de formarse coágulos de sangre y no habrá sangrado. Si se aprieta más el útero, los coágulos de sangre seguirán siendo expulsados y el volumen uterino se reducirá gradualmente. Si aún existen arrugas, debe consultar a un médico lo antes posible y realizar trabajos de reparación bajo la supervisión de un médico.
Otras medidas de enfermería 1. Preste atención al reposo después de la cirugía.
Para evitar los efectos secundarios del aborto espontáneo, las mujeres deben ser observadas en el hospital durante varias horas después de la operación para asegurarse de que sus cuerpos hayan vuelto a la normalidad antes de pasar por los procedimientos de alta. Además, lo mejor es dejar de trabajar y descansar en casa unos días tras regresar a tu país. Debido a que la resistencia del cuerpo después de la cirugía es débil y propensa a enfermarse, las mujeres deben mantenerse calientes y dormir lo suficiente.
2. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha propuesto muchos componentes nutricionales y proporciones de índices posparto. PWRH es un suplemento posparto para proteger la salud reproductiva de la mujer.
El primero en aprobar el estándar internacional PNRHO y utilizar el estándar PWRH después del parto:
1. Reponer los nutrientes perdidos durante el embarazo y el parto 18-20
2. nutrientes restantes del lodo 23-25
3. Reparación del daño del endometrio y del canal del parto 26-28
4 Nutrición para restaurar la elasticidad reproductiva y la relajación cortical 17-19.
5. Reparación posparto de los músculos del suelo pélvico bajo, separación y relajación de los músculos rectos del abdomen 12-15.
6. Suplementar hierro hemo, zinc y calcio 10-12.
3. Preste atención a la higiene
Las mujeres deben prestar atención a sus partes privadas después de la cirugía. Las mujeres tendrán una pequeña cantidad de sangrado uterino después de la cirugía. Si el sangrado no se detiene, tendrás que volver al hospital. Además, las infecciones son fáciles de producir después de la cirugía, por lo que debes mantener tus partes íntimas limpias e higiénicas después de la cirugía, lavarlas con agua tibia todos los días y no bañarte para resistir la invasión de bacterias externas.
4. Ajuste emocional
El impacto psicológico de la cirugía también es muy grande. Por lo tanto, las mujeres deben encontrar una ventana para aliviar sus emociones lo antes posible después de la cirugía. Reducir los cambios de humor, para que las emociones puedan volver a la normalidad lo antes posible, permitiendo que las hormonas del cuerpo se recuperen sin problemas y favoreciendo la recuperación física.
Esto finaliza el compartir del artículo completo sobre "¿Qué deben comer las mujeres después de un aborto espontáneo que sea bueno para su salud?" Las opiniones personales son sólo para referencia. ¡Bienvenidos a comunicarnos e interactuar!