Desventajas de comer cilantro para las mujeres
Desventajas de comer cilantro para las mujeres La aceptación de los alimentos por parte de cada persona es bastante rica en nutrientes y tiene un sabor refrescante y fragante. Sin embargo, comer demasiado cilantro no es bueno. Qué bueno. Echemos un vistazo a las desventajas de que las mujeres coman cilantro.
Desventajas de que las mujeres coman cilantro 1 A menudo comemos cilantro en la vida diaria. Aunque es rico en nutrientes, puede mejorar la inmunidad y tiene cierto efecto auxiliar en muchas enfermedades. Pero las mujeres que comen demasiado cilantro tendrán ciertos efectos secundarios.
Deficiencia de Qi: Las mujeres con deficiencia de Qi no deben comer cilantro. Debes saber que el cilantro tiene un fuerte efecto dispersante. No solo puede disipar el frío y el calor del cuerpo, sino que también tiene un cierto impacto en la esencia de las personas. Por lo tanto, si las mujeres consumen demasiado cilantro, puede causar deficiencia de qi, sudores nocturnos, fatiga y debilidad.
Dermatitis fotosensible: El cilantro en sí también es un alimento fotosensible. Después de que las mujeres consumen demasiado, es fácil causar alergias leves, lo que lleva a enfermedades alérgicas.
Entonces, para las personas que les gusta mucho el cilantro, pueden comer menos cilantro, pero tengan cuidado de no comer demasiado, pero deben comerlo con moderación.
¿Cuáles son los tabúes sobre comer cilantro?
La medicina tradicional china considera que el cilantro es un alimento saludable que calienta el cuerpo y fortalece el bazo. Comer un poco de cilantro con moderación puede ayudar a la digestión, fortalecer el bazo y neutralizar el estómago. Comer un poco de cilantro de forma adecuada puede mejorar las manos y los pies fríos y promover la circulación sanguínea.
Sin embargo, cabe destacar que a las personas con mal aliento, mal olor corporal y úlceras gástricas no se les recomienda comer cilantro. El cilantro contiene muchos componentes aromáticos volátiles que pueden agravar el mal aliento en la boca después de comerlo. Después de ingresar al cuerpo humano, el cilantro también puede promover la circulación sanguínea, estimular la secreción de las glándulas sudoríparas y agravar los síntomas del olor corporal. El cilantro en sí tiene un olor fuerte y es cálido por naturaleza, por lo que comer cilantro irritará la mucosa gástrica y aumentará el calor en el estómago, lo que no favorece el tratamiento y la recuperación de las úlceras gástricas.
Desventajas de comer cilantro para mujeres 2 1. El cilantro daña los ojos y consume energía.
En el "Compendio médico" se mencionó que comer demasiado cilantro provocará mareos y gases de escape, y el cilantro es perjudicial para el espíritu de las personas. Un consumo excesivo durante un largo periodo de tiempo puede ser perjudicial para la mente y los ojos.
2. Comer cilantro en verano puede provocar manchas fácilmente.
El cilantro es una verdura "fotosensible" y contiene sustancias fotosensibles. Tras un consumo excesivo, la exposición al sol o la radiación luminosa pueden provocar problemas en la piel como quemaduras solares, eritemas y pápulas. En verano, el sol brilla y los rayos ultravioleta son fuertes. Por eso, en verano conviene comer menos verduras fotosensibles como el cilantro y más alimentos que inhiban la pigmentación.
3. Medicamento para los daños del cilantro.
Hay una frase sobre el cilantro en el "Compendio de Materia Médica". Las personas que toman todos los tónicos y medicamentos que contienen atractylodes y corteza de peonía no deben tomar esto. Se puede ver que tomar cilantro y tónicos juntos destruirá. Sus propiedades medicinales. Reduce su efecto tónico.
4. El cilantro agrava el olor corporal
El aroma del cilantro lo emite el aceite volátil del cilantro. Su aroma especial puede estimular la secreción de las glándulas sudoríparas y hacer que el cuerpo sude. Las personas con olor corporal que comen más cilantro estimularán las glándulas sudoríparas y la sudoración excesiva agravará el olor corporal, por lo que las personas con olor corporal deben comer menos cilantro.
5. El cilantro consume gas.
Las personas propensas a resfriarse generalmente están débiles. Si tienes cierto grado de deficiencia de qi, el cilantro es picante y puede aliviar el qi. Las personas propensas a los resfriados suelen comer cilantro, lo que puede provocar y agravar la deficiencia de Qi y hacer que los resfriados sean más frecuentes. Las personas que se están recuperando de una deficiencia de qi después de una enfermedad deberían comer menos cilantro.
6. ¿Cómo comer cilantro?
(1) Gachas de arroz con cilantro
Preparar 90 gramos de arroz, un poco de cilantro fresco y 5 gramos de azúcar moreno. Remojar el arroz, lavar el cilantro, cortarlo en polvo fino, poner la olla al fuego, llenarla con agua, agregar el arroz y cocinar hasta que revienten los granos de arroz, agregar el cilantro, cocinar a fuego lento hasta que la papilla esté espesa, agregue azúcar morena al gusto.
Cómo comer: La papilla de arroz con cilantro se puede tomar como desayuno o cena, y es de fácil digestión y absorción. El cilantro imparte fragancia. Comerlo una vez por la mañana puede refrescar tu mente, calentar tu estómago y llenarte de energía para el nuevo día.
Eficacia: la papilla de arroz y cilantro puede dispersar las erupciones, fortalecer el estómago y digerir los alimentos, y es suave, glutinosa y fácil de digerir.
(2) Sopa de cilantro, tofu y cabezas de pescado
Preparar 1 cabeza de pescado, 2 trozos de tofu y 250 g de cilantro Cortar ambos lados del taro, lavar y escurrir. y lavar el cilantro y reservar Calentar la cacerola de aceite, poner las rodajas de jengibre en el wok, freír el taro en el aceite caliente hasta que esté dorado, luego verter agua hirviendo y hervir, la sopa se volverá blanca como la leche después de 20 minutos. agregue el tofu en rodajas y el cilantro a la sopa y cocine 5-6544.
Cómo comer: La comida china favorece la absorción de los nutrientes de los ingredientes. Puede beber un plato pequeño de sopa antes de las comidas, lo que puede promover eficazmente la secreción de jugos digestivos y estimular el apetito y la digestión. Esta sopa es rica en nutrientes y es una buena sopa nutritiva.
Eficacia: Calienta, calienta el estómago e hidrata. Este tipo de sopa es buena para disipar el calor y eliminar el calor interno, pero no es adecuada para personas que están atrapadas con compresas calientes.
(3)Huevas de oca con cilantro
Preparar 2 huevos de oca, 50g de pimiento rojo, 50g de gajos de cilantro, lavar y desmenuzar el pimiento rojo, cocer los huevos de oca y secarlos, pelados, cortar en pétalos, poner en un plato y reservar, calentar la cacerola de aceite, agregar la cebolla verde picada, el jengibre picado, el pimiento rojo rallado, agregar un poco de agua y salsa de soja, pimienta, sal y llevar a ebullición, agregar glutamato monosódico al gusto. , rociar con aceite de sésamo, verter sobre los huevos de oca y espolvorear con gajos de cilantro.
Cómo comer: Comida china, porque los huevos de ganso son un alimento rico en proteínas y grasas. Se necesita cierto tiempo para digerir y absorber estos dos nutrientes, por lo que no es apto para comer en la cena. , porque la absorción y digestión en el estómago por la noche será mucho más lenta, provocando un desperdicio de nutrientes e incluso indigestión.
Eficacia: Puede complementar eficazmente el calcio y el hierro y proporcionar una nutrición complementaria. No solo puede complementar las ricas vitaminas y minerales del cilantro, sino que también promueve el metabolismo del cuerpo. También puede complementar el cuerpo con proteínas y calcio y mejorar la inmunidad del cuerpo.
(4) Cilantro frío
Preparar 150 g de cilantro fresco, 15 g de jengibre y 2 pimientos rojos Cortar el jengibre y el pimiento rojo en tiras, escaldarlos, enjuagar el cilantro, escaldar y escurrir. Secar, finalmente poner estos ingredientes en un plato, mezclar uniformemente la sal refinada y el aceite de sésamo.
Cómo comer: Puedes consumirlo tanto en el almuerzo como en la cena. El cilantro frío tiene un alto contenido de fibra, que puede promover eficazmente la motilidad gastrointestinal y es muy adecuado para el almuerzo y la cena.
Eficacia: Este producto tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, regulando el qi, apetecible y refrescante. Es adecuado para personas con pérdida de apetito y falta de armonía entre el bazo y el estómago.
(5) Sopa de Cilantro e Hígado de Cerdo
Preparar 100 gramos de cilantro fresco, 250 gramos de hígado de cerdo, lavarlos y trocearlos, y picar una cantidad adecuada de jengibre. Después de calentar el aceite esencial, agregue 500 ml de agua. Después de hervir el hígado de cerdo y el jengibre, agregue el cilantro y la sal refinada cuando el hígado de cerdo esté casi cocido.
Cómo comer: Puedes consumirlo tanto en el almuerzo como en la cena. Además de la sopa, también es necesario comer ingredientes. Los nutrientes del hígado de cerdo no se integran completamente en la sopa. Para maximizar la absorción de nutrientes, beba sopa antes de las comidas y coma los ingredientes de la sopa con las comidas.
Eficacia: Este producto tiene los efectos de nutrir el hígado y el estómago, aumentar el apetito, complementar el cuerpo con hierro y otros minerales y nutrir la sangre y la deficiencia. Es adecuado para enfermedades como la falta de armonía del bazo y el estómago. .
Desventajas de comer cilantro para mujeres 3 beneficios de comer cilantro
1. Afloja los intestinos y alivia el estreñimiento
El contenido de fibra dietética del cilantro es extremadamente alto. Después de comer, puede absorber una gran cantidad de agua y expandirse en el estómago, aumentando la humedad de los alimentos, estimulando la peristalsis intestinal y favoreciendo la descarga de residuos de alimentos. Indicado para pacientes con estreñimiento para aliviar el estreñimiento.
2. Mejora el apetito
El cilantro contiene manitol, linalol, etc. Estas sustancias tienen un gran efecto digestivo, pueden aumentar la secreción de saliva, aumentar el peristaltismo intestinal y hacer que tengas más apetito.
3. Bella y bella
El contenido de vitamina C en el cilantro es extremadamente alto. La vitamina C tiene un fuerte efecto antioxidante, que puede eliminar los radicales libres del cuerpo, reducir su daño a la piel y desempeñar un papel en el alivio del envejecimiento y el embellecimiento de la piel.
4. Prevenir y tratar los resfriados
El cilantro no es sólo un material alimenticio, sino también un material medicinal. El cilantro es una medicina externa común en las recetas populares. Tiene las funciones de dispersar los síntomas externos, dispersar el viento-calor y el viento-frío, y prevenir y tratar el viento-frío, el viento-calor y los resfriados. Además, el cilantro tiene un alto contenido de ácido vegetal. contenido y también puede prevenir y tratar los resfriados bacterianos.
5. Protege el hígado y mejora la vista.
El contenido de vitamina A en el cilantro también es muy elevado. La vitamina A es un componente importante en el hígado y la retina. Comer cilantro puede promover la síntesis de rodopsina, aliviar el envejecimiento de las células del hígado, proteger el hígado y mejorar la vista.
Desventajas de comer cilantro
1. Deficiencia de Qi
El cilantro tiene una fuerte función divergente. Además de disipar el frío y el calor del cuerpo, también tiene cierto efecto destructivo. Comer demasiado puede provocar síntomas de deficiencia de qi, como sudoración espontánea, sudores nocturnos, fatiga y debilidad.
2. Espermicida
El cilantro también se conoce entre la gente como hierba de la impotencia y su aceite vegetal volátil puede actuar sobre la próstata. Comer demasiado inhibirá la secreción de testosterona y tendrá cierto efecto espermicida. Es mejor que los hombres no lo consuman durante el embarazo.
3. Dermatitis fotosensible
El cilantro también es una sustancia brillante. Recomendado para comer por la noche. Si comes cilantro por la mañana y luego sales al sol, es fácil que te produzca fotosensibilidad y reacciones alérgicas. Además, el cilantro contiene más melanina y comer demasiado hará que la piel se oscurezca.