Cómo complementar el óxido nítrico

Cuanto menos óxido nítrico produce su cuerpo, más se destruye.

Por ejemplo, comer demasiadas grasas saturadas puede dañar el óxido nítrico,

lo que puede provocar obesidad, diabetes y enfermedades cardíacas. Una dieta baja en grasas saturadas y alta en grasas insaturadas es excelente para proteger el óxido nítrico. Asimismo, el pescado y el aceite de pescado son importantes para la buena salud. El jugo de uva, el ajo, el té verde, el chocolate amargo y otros alimentos pueden aumentar eficazmente el nivel de óxido nítrico en el cuerpo, y el ejercicio adecuado tiene el mismo efecto.