¿Cómo utilizar la azufaifa para la belleza y el cuidado de la piel?
1. Hidratar e hidratar la piel.
Ingredientes: 3 a 5 azufaifas, media cucharadita de miel.
Uso: Lavar las azufaifas, quitarles el corazón, ponerlas en un tazón pequeño, agregar una cantidad adecuada de agua, cocinar al vapor durante 15 minutos, pelar las azufaifas, agregar miel y azufaifas, mezclar bien y colocar. Frote las palmas de las manos durante un rato y lávelas después de 20 minutos. Puede hidratar la piel, aclarar las manchas, aumentar el brillo de la piel y hacer que la piel sea más delicada, elástica y blanca.
2. Blanquea la piel y aclara las manchas.
Ingredientes: 3~5 azufaifos, 15~30g de jengibre.
Uso: Lavar las azufaifas, quitarles el corazón, cortarlas en rodajas, lavar el jengibre, picarlo en trozos, ponerlo junto con las azufaifas en una bolsa de gasa, añadir agua a hervir y utilizar la bolsa de gasa. para aplicar calor en la cara. Tanto la azufaifa como el jengibre son ricos en vitamina C. Ambos son alimentos calientes que pueden promover la circulación sanguínea facial, nutrir la piel, blanquear y eliminar las pecas.
3. Tratar la urticaria y la dermatitis alérgica.
Ingredientes: 8 a 12 azufaifos, 50 a 100 gramos de arroz glutinoso.
Uso Lavar las azufaifas, quitarles el corazón, ponerlas en un bol pequeño y remojarlas en agua. Agrega agua a la olla, deja hervir, agrega arroz glutinoso y vierte los dátiles y el agua en un tazón pequeño. Vuelva a hervir y luego cocine a fuego lento durante 15 a 20 minutos. Tómelo una vez cada mañana. La papilla de arroz glutinoso con dátiles rojos tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y la sangre, armonizar la nutrición y la salud, mejorar la inmunidad y ser antialérgico. Puede mejorar la urticaria, la dermatitis alérgica, el eccema, etc. causados por la regulación del bazo. textura y transporte de agua y síntoma de humedad.
4. Cosas a tener en cuenta al comer dátiles rojos
Tabú 1: No apto para comer con pepinos o rábanos.
El rábano tiene enzima ácido ascórbico y el pepino contiene enzima descomponedora de vitaminas. Estos dos ingredientes son el enemigo de la azufaifa y destruirán las vitaminas de la azufaifa, lo que provocará la pérdida de su valor nutricional.
Tabú 2: No te excedas.
"Compendio de Materia Médica" dice: "Comer demasiado puede hacer que la gente sienta calor y frío. Cualquier persona delgada no debe comerlo. No es adecuado para personas con distensión abdominal y pérdida de apetito". . Debido al alto contenido de azúcar de los dátiles rojos, los pacientes diabéticos no deben comerlos. Los dátiles rojos son dulces, picantes, picantes y propensos a la flema y la humedad. Si las personas con exceso de flema y humedad comen más dátiles rojos, es probable que sus síntomas originales se agraven, con reacciones adversas como frío, calor, sed y distensión abdominal. También debes prestar atención a proteger tus dientes al comer dátiles. Es recomendable comer no más de 50 gramos de dátiles al día.
Tabú 3: Comer dátiles rojos crudos para reponer la sangre.
Los dátiles rojos contienen una gran cantidad de hierro y tienen un gran efecto sobre la anemia ferropénica. También puede promover el crecimiento de glóbulos blancos, aumentar la albúmina sérica y proteger el hígado. Sin embargo, si solo dependes de comer dátiles rojos para reponer la sangre, el efecto de reponer la sangre será muy pequeño. Si desea lograr el mejor efecto de reponer la sangre, debe combinarlo con pasas, longan y otros alimentos. Más importante aún, si solo confías en dátiles rojos crudos para reponer la sangre, el efecto no solo será insignificante, sino que también provocará flatulencias y diarrea. Cuando se comen crudas, las cáscaras de azufaifo tienden a permanecer en los intestinos y son difíciles de excretar, lo que afecta la digestión gastrointestinal. Una ingesta excesiva puede provocar flatulencias y provocar fácilmente obesidad. Se recomienda hacerlo de 2 a 3 veces por semana.
Tabú 4: Es mejor no decoctarlo con agua.
Debido a que la temperatura supera los 80 ℃, la vitamina C de los dátiles rojos se destruye. Es más nutritivo comer crudo después de lavarlo con agua. Comer de 5 a 8 dátiles rojos cada día es muy beneficioso para el organismo.
Tabú 5: No consumir alimentos ricos en proteínas inmediatamente después de comer dátiles rojos.
No ingerir alimentos ricos en proteínas como marisco y productos lácteos inmediatamente después de comer dátiles rojos. Debido a que la vitamina C dificulta la absorción de proteínas en estos dos alimentos, debemos esperar de 1 a 2 horas después de comer dátiles antes de comer alimentos ricos en proteínas.
Tabú 6: No comer mientras se toman antipiréticos.
Tomar antipiréticos y consumir alimentos con alto contenido de azúcar puede formar fácilmente complejos insolubles y reducir la tasa de absorción inicial. Los dátiles rojos son alimentos con alto contenido de azúcar y su consumo está prohibido.
Tabú 7: No es aconsejable tomar medicamentos amargos y estomacales, que disipan los gases y fortalecen el estómago.
El sabor amargo del medicamento estimula los órganos del gusto a través del sabor amargo del medicamento y aumenta de forma refleja la excitabilidad de los alimentos al sistema nervioso central, ayudando así a la digestión y estimulando el apetito. Si se usa azufaifo al tomar los medicamentos mencionados anteriormente, afectará significativamente la eficacia del medicamento.