¿Qué tipo de té deberían beber las mujeres por su belleza?

Muchas mujeres suelen prestar mucha atención al mantenimiento de su piel. Para mantener su belleza, las mujeres suelen comenzar con una dieta, como comer algunos alimentos que pueden ayudar a blanquear e hidratar su piel o beber algunas infusiones que puedan ayudar a blanquear e hidratar su piel. Puede embellecer su piel. Espera, ¿qué tipo de té es mejor para las mujeres por su belleza? ¿Qué tés medicinales pueden embellecer la piel? ¿Qué tipo de té pueden beber las mujeres para mejorar su belleza?

1. Té de perlas

Ingredientes: Tomar una cantidad adecuada de polvo de perlas y hojas de té.

Uso: Tomar 3 gramos cada vez, preparar con agua hirviendo, tres veces al mes.

Eficacia: Hidratante y rejuvenecedor de la piel. Reduce las arrugas faciales y retrasa el envejecimiento.

2. Té de flores y frutas quitapecas

Ingredientes: 25g de ginkgo, 3 crisantemos blancos, 3 peras chinas, cantidad adecuada de leche, cantidad adecuada de miel

Método:

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1. Pelar y cubrir el ginkgo; 2. Pelar y picar la pera;

3. Poner el ginkgo, el crisantemo y la pera; una olla con agua hasta que el ginkgo se ablande;

4. Agrega la leche y deja hervir;

5. Eficacia: el ginkgo, el crisantemo blanco, la pera blanca y la leche tienen el efecto de blanquear la piel, prevenir la deposición de melanina, limpiar y eliminar manchas, al mismo tiempo, el crisantemo tiene el efecto de aliviar el calor y enfriar, limpiar el hígado y mejorar la vista; , refrescante y diurético, muy adecuado para beber en verano.

3. Té de vinagre y miel

Ingredientes: 15 gramos de vinagre, 10 gramos de miel y 2 gramos de jugo de jengibre.

Uso: Preparar con agua hirviendo, beber frecuentemente en lugar de té, 1 dosis al día.

Efectos: Hidrata la piel y elimina el cansancio. Puede reducir la piel seca y retrasar el envejecimiento.

4. Té de belleza e hidratación de la piel

Ingredientes: 5 g de Dashengchi, 15 g de Centella asiática, 15 g de espino crudo, cantidad adecuada de azúcar de roca

Método :

1. Muela el dashi, la centella asiática y el espino crudo hasta obtener un polvo grueso;

2. Agregue agua y hierva durante 3-5 minutos. /p>

4. Agrega azúcar de roca y deja enfriar antes de beber.

Eficacia: Dashengchi tiene el efecto de eliminar la humedad y las toxinas, nutrir el yin y enfriar la sangre; Centella asiática tiene efectos antioxidantes, elimina las capas de grasa viejas y muertas, promueve el metabolismo de la piel, aumenta la elasticidad y suavidad de la piel y suplementos Nutrientes. El consumo regular de este té puede nutrir la piel y retrasar el envejecimiento.

5. Té de loto antiedad

Ingredientes: 3g de té verde, 6g de loto.

Método:

1. Lavar el loto, secarlo a la sombra y molerlo con té verde hasta obtener un polvo fino.

2. papel para hacer una bolsita de té;

3. Tome 1 bolsita cada vez y sumérjala en agua hirviendo durante 5 minutos antes de beber.

Eficacia: Elimina el calor y calma el corazón, enfría la sangre y detiene el sangrado, blanquea la piel y previene el envejecimiento.

6. Té saludable Sanhua

Ingredientes: 5 g de lavanda, 5 g de flor de Bodhi, 2 g de manzanilla, 30 g de azúcar de roca.

Método:

1. Ponga la lavanda, la semilla de bodhi y la manzanilla en agua y hierva; 2. Agregue agua y cocine por unos 2 minutos; Filtrar y poner azúcar de roca ya está listo para tomar.

Eficacia: La lavanda puede aliviar el estrés y tratar el insomnio; la flor de Bodhi es rica en vitamina 3, calma la mente y evita las arrugas.

7. Té blanqueador de melisa

Ingredientes: 2 ramas de melisa, 3 rodajas de limón, cantidad adecuada de miel Método:

1. bálsamo Preparar en agua hirviendo y dejar enfriar;

2. Filtrar el bálsamo de limón y agregar limón y miel al gusto.

Eficacia: el bálsamo de limón puede relajar el estado de ánimo y aliviar la tensión nerviosa; el limón es rico en V3 y es adecuado para trabajadores mentales nerviosos en la oficina.

8. Gachas de belleza

1. Gachas de pulpa dulce

Lavar 50 gramos de arroz y cocinar las gachas con 500 gramos de leche de soja fresca. Servir caliente para el desayuno y la cena.

La soja puede ampliar el abdomen y reponer el qi, beneficiar el intestino grueso e hidratar la piel. La leche de soja tiene un valor nutricional más rico y es fácil de digerir y absorber.

Función: Además de emoliente, esta papilla también es eficaz para tratar la tos crónica, el estreñimiento y otros síntomas debidos a la debilidad física.

2. Gachas de lomo

Lavar 50g de lomo y cortarlo en trozos pequeños, sofreír con un poco de aceite y cocer con 50g de arroz japónica y la cantidad adecuada de agua para hacer una papilla. , añadir un poco de sal Sazonar y consumir en ayunas por la mañana y por la noche.

"Suixi Cheng Diet Spectrum" registra que la carne de cerdo nutre el jugo de los riñones, repone el jugo del estómago, nutre el yin del hígado, hidrata la piel, facilita la defecación, alivia la sed y provoca diarrea.

El solomillo de cerdo se caracteriza por su color blanco y superficie tierna, y es rico en vitamina C, B1, B2 y otros nutrientes que tienen efectos embellecedores.

Efectos: Esta papilla no solo la comen las personas físicamente débiles sino que también tienen un cutis triste. Normalmente las personas sanas suelen beber esta papilla, que tiene el efecto de eliminar y eliminar las arrugas.

3. Gachas de boniato

Lava 100 gramos de boniato y córtalo en trozos pequeños, cocínalo con 150 gramos de arroz japónica y una cantidad adecuada de agua para hacer una papilla para el desayuno. y cena.

La batata es una buena verdura que la gente suele comer.

"Compendio Suplementos" registra que las batatas pueden "tonificar el medio, armonizar la sangre y engordar los cinco órganos internos". La medicina tradicional china cree que el bazo es la fuente del qi y la bioquímica de la sangre. Puede transformar el agua y los granos en qi y sangre, nutrir e hidratar la piel del rostro y hacer que las personas estén radiantes.

Función: Esta papilla puede fortalecer el bazo y el estómago y armonizar el qi y la sangre para lograr el efecto de hidratar la piel y complacerla.

4. Gachas de zanahoria

Lava 100 gramos de zanahorias y córtalas en cubos pequeños, cocínalas junto con 100 gramos de arroz japónica para hacer una papilla y cómela en ayunas. la mañana y la tarde.

El caroteno se conoce como “pequeño ginseng”. La investigación médica moderna ha confirmado que las zanahorias son ricas en nutrientes, además de vitaminas B1 y B2, también contienen caroteno, que puede convertirse rápidamente en vitamina A en el cuerpo humano, que puede lubricar la piel y prevenir su envejecimiento. El consumo regular puede reducir la caspa y promover el crecimiento del cabello.

Función: Esta papilla es más eficaz para prevenir la sequedad y el envejecimiento de la piel del rostro. También es adecuada para personas mayores que sufren pérdida de apetito o indigestiones.

5. Gachas de Rehmannia glutinosa

Tomar 20 gramos de rehmannia glutinosa cocida, envolverlas en una gasa y hervir en la cantidad adecuada de agua durante 20 minutos, luego sacar la bolsa de gasa. agregue 50 gramos de arroz japónica y cocínelo en papilla, agregue un poco de azúcar de roca, hierva y sirva.

Función: El consumo regular de esta papilla puede reponer el qi medio, fortalecer los músculos y huesos, desbloquear los vasos sanguíneos, reponer la esencia y el qi y armonizar los cinco órganos internos. Tiene efectos aclaradores. el cuerpo y embellecer el rostro, mejorando los oídos y la vista, y es adecuado para personas con pérdida muscular.

6. Gachas de dátil y longan

Cortar 15 gramos de semilla de azufaifo y 15 gramos de carne de longan en trozos pequeños, ponerlos en la olla con 50 gramos de arroz japónica y agregar. una cantidad adecuada de agua y cocine en papilla. Agregue 5 gramos de azúcar moreno, mezcle bien y tómelo para la cena.

Función: Los dos medicamentos se combinan en papilla. El consumo prolongado puede reducir las arrugas y suavizar la piel. También es adecuado para la clorosis, palpitaciones, olvidos e insomnio causados ​​por pensar demasiado, forzar el corazón y el bazo y el consumo secreto de sangre yin. El consumo regular por parte de las personas mayores es beneficioso para la salud y la longevidad.

7. Gachas de avena

Cocinar 50 gramos de trigo al vapor con la cantidad adecuada de agua para hacer gachas. Disponible para desayuno y cena.

La harina de avena, también conocida como trigo oleaginoso y avena desnuda, tiene un sabor dulce y suave. Es un alimento rico en proteínas y tiene un alto valor nutricional para tonificar la carencia y fortalecer el bazo.

Función: El consumo regular de esta papilla tiene un efecto significativo en el mantenimiento de la elasticidad de la piel e inhibiendo la formación de manchas de la edad.

8. Gachas dulces

Cocinar 50 gramos de arroz japónica con agua. Cuando esté cocido añadir 20 gramos de mantequilla y 5 gramos de miel y cocinar brevemente. Desayuno y cena.

Función: El ghee es un excelente tónico, siendo el ghee de Aries el mejor. El "Compendio de Materia Médica" registra: "Beneficiarse de la fatiga, hidratar la piel, hidratar los órganos internos y armonizar los vasos sanguíneos". La pérdida de peso y la piel marchita causada por la disfunción de los órganos internos son síntomas de deficiencia de líquidos y sangre. La deficiencia de Yin provocará fatiga y fiebre, y el calor provocará un mayor consumo. Si el líquido corporal desaparece, el cabello se romperá y la piel se marchitará. El ghee mezclado con miel puede hidratar la piel y darle volumen, y también es adecuado para calmar la sed, la deficiencia de yin y la fiebre.

9. Gachas de frijol mungo

Tomar 100 gramos de frijol mungo y 100 gramos de arroz japónica, añadir agua y cocinar juntos para hacer papilla y comer según la cantidad.

Función: El frijol mungo es de sabor dulce y de naturaleza fría. Recorre los doce meridianos y tiene las funciones de depurar el calor y desintoxicar, calmar la sed y aliviar el calor, diuresis e hidratar. El arroz japónica es fresco por naturaleza, nutre el bazo y el estómago y, combinado con frijoles mungo, tiene el efecto de desintoxicar, diluir el agua e hidratar la piel. Los frijoles mungo también tienen el efecto de reducir los lípidos en sangre, lo que es muy beneficioso para las personas de mediana edad y ancianas con niveles elevados de lípidos en sangre.

10. Gachas de nueces

Coger 5 nueces, machacar ligeramente las semillas, cocerlas con 100 gramos de arroz japónica para hacer una papilla, añadir un poco de azúcar moreno, mezclar bien y comer. con el estómago vacío por la mañana y por la noche.

Está registrado en las "Recetas famosas del mar" de la dinastía Song: Esta papilla puede reponer el qi y la sangre nutriendo los huesos, los pulmones y el bazo, hidratando la sequedad y promoviendo los fluidos corporales, humedeciendo la piel. , tonificando el cuerpo, barba negra y cabello negro.

Función: Por tanto, el consumo habitual de esta papilla no sólo tiene el efecto de hidratar la piel, sino que también tiene la capacidad de expulsar cálculos. Sin embargo, no es adecuada para personas con heces blandas.