¿Cómo perder peso a los 20 meses?

Método 1: No comas después del mediodía: No comas nada después de las 3 p.m. Pero no comas así cuando puedas. De esta manera, puedes perder varios kilos rápidamente en una semana, por lo que 20 libras en un mes no son un problema.

Método 2: Saltarse la cena: Cena menos cada día e incluye leche de soja como parte de las tres comidas. Pero asegúrese de que no contenga azúcar. También puedes comprar una máquina de leche de soja y prepararla tú mismo todos los días, lo cual es conveniente y económico.

Método 3: Método de pérdida de peso con manzana: come manzanas durante dos días seguidos y luego come normalmente durante tres días. De esta forma podrás lograr el objetivo de perder 20 libras en unos pocos ciclos y tu piel también se volverá sensible.