¿Es mejor que las niñas aprendan baile de fantasmas, baile de jazz o baile callejero?
1. Danza fantasma:
La danza fantasma es una especie de baile de poder y un paso de baile arrastrando los pies. Los movimientos son rápidos y poderosos, la música es fuerte y poderosa, el baile está lleno de vitalidad dinámica y la representación de la escena es fuerte.
2. Danza jazz:
La danza jazz es principalmente una danza que persigue el placer, la vivacidad y la vitalidad. Su característica es que puede saltar libremente y no necesita limitarse a una sola forma y observar posturas inherentes como el ballet clásico tradicional.
Con el desarrollo de la cultura pop estadounidense, la popularidad del ballet y la promoción de la cultura de Broadway, especialmente el surgimiento del sistema cultural hip-hop, la danza jazz se ha vuelto completamente diferente de las formas de actuación anteriores, como los chalecos. , pantalones, zapatos y muletas, desarrollando gradualmente su propio estilo único basado en el aprendizaje de los demás.
3. Baile hip-hop:
Los movimientos hip-hop consisten en varias combinaciones de caminar, correr y saltar, y están compuestos por articulaciones como la cabeza, el cuello y los hombros. , miembros superiores y tronco, como flexión, extensión, rotación, giro en círculos, brillo, giro en ondas, etc.
Cada movimiento tiene su propio efecto fitness específico, centrándose no sólo en la coordinación de los movimientos de miembros superiores e inferiores, abdomen y espalda, cabeza y tronco, sino también en el movimiento independiente de cada parte.
Datos ampliados:
La ropa hip-hop son uniformes de baloncesto. Camisetas grandes, pantalones hasta el suelo, jeans anchos, gorras de béisbol, chalecos ajustados, zapatillas deportivas, etc. Todo puede ser tu propia elección. Sin embargo, mientras buscas moda y personalización, no ignores la belleza. Si no encaja correctamente, simplemente se verá raro y poco atractivo.
Al mismo tiempo, el baile hip-hop puede centrar la atención, cultivar la fuerza de voluntad y también permitir maximizar la imaginación y la creatividad del cerebro. Los movimientos del hip-hop son elegantes y casuales, y lo más atractivo es que aporta un sentimiento apasionado con la vitalidad de todo el cuerpo. La práctica regular también puede mejorar la coordinación de todo el cuerpo. El baile callejero es un ejercicio aeróbico de baja intensidad que tiene cierto efecto adelgazante y consume grasa corporal tras una hora de ejercicio.