Recetas recomendadas para el embarazo temprano

¿Qué puedo comer para proteger mi embarazo? ¿Has aprendido todas estas recetas aptas para las primeras etapas del embarazo? Puede probar estas recetas, que pueden complementar ricos nutrientes, aliviar la debilidad física, ayudar a preservar el embarazo, aliviar la pérdida de apetito y ayudar a regular el cuerpo. Las madres embarazadas pueden probarlo.

Sopa de algas y tofu

Rica en calcio, fósforo, hierro, yodo, vitamina E, etc. Esta receta puede complementar una nutrición rica, aliviar la fatiga y es buena para aliviar los calambres en mujeres embarazadas.

Decocción de Dabu de Judías Rojas

Rica en hierro y minerales, ayuda a aliviar el cansancio físico y además desempeña un papel tónico.

Tomate Minan

Puede favorecer el apetito y regular la anorexia provocada por los vómitos al principio del embarazo.