¿Qué alimentos son buenos para las mujeres con el estómago frío? ¿Cómo se cuidan las personas con el estómago frío?

El resfriado estomacal es una enfermedad gastrointestinal relativamente común que, si no se cuida adecuadamente, puede provocar problemas de salud. Existen muchos alimentos adecuados para las mujeres con resfriado estomacal. y su diario Hay muchos métodos de acondicionamiento en la vida. Si realiza un trabajo de enfermería adecuado, puede prevenir y tratar eficazmente los síntomas del resfriado estomacal.

1. ¿Qué deben comer las mujeres si tienen el estómago frío?

1. Calabaza

La calabaza es de naturaleza cálida, de sabor dulce y tiene un buen sabor. efecto nutritivo del estómago. La calabaza es rica en vitaminas, pectina y carbohidratos, que pueden promover la elasticidad de los músculos gástricos y proteger la pared del estómago de una estimulación excesiva. Al mismo tiempo, puede promover la excreción de plomo, mercurio y elementos radiactivos y tiene un efecto desintoxicante.

2. Jengibre

El jengibre es de naturaleza cálida y de sabor picante. Tiene los efectos de aliviar la superficie y dispersar el frío, calentar y detener los vómitos, resolver la flema y aliviar la tos. Es especialmente indicado para resfriados, resfriados estomacales, vómitos y resfriados. Deben tomarlo personas con flemas y tos. Las personas con el estómago frío pueden prepararse una taza de té de jengibre todas las mañanas. Al cocinar, pueden agregar una cantidad adecuada de jengibre, que no solo puede condimentar la comida, sino también disipar el frío y deshumidificar.

3. Ñame

El ñame es de naturaleza suave y de sabor dulce. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y los pulmones, nutrir el estómago y los riñones, fortalecer los riñones y reponer la esencia. . Contiene amilasa, polifenol oxidasa, saponinas, mucílago y otras sustancias que pueden formar una película protectora para proteger eficazmente la pared del estómago del daño. Las personas con el estómago frío a menudo pueden beber papilla de ñame.

4. Cebollas

Las cebollas son de naturaleza cálida, picante y de sabor dulce. Tienen los efectos de regular el qi y el estómago, fortalecer el bazo y dispersar el viento y el frío. Contiene volátiles grasos de propileno sulfurado, que pueden resistir el frío, resistir los virus de la influenza y tiene un fuerte efecto bactericida. También puede estimular la secreción del estómago, los intestinos y las glándulas digestivas, aumentar el apetito, promover la digestión y tratar la indigestión. pérdida de apetito y otros síntomas, además de consumirse directamente para cocinar, también se puede utilizar como ingrediente para cocinar como el jengibre.

5. Zanahorias

Las zanahorias son de naturaleza suave y de sabor dulce. Tienen los efectos de fortalecer el bazo y la digestión, humedecer los intestinos y ser laxantes, promover el qi y resolver el estancamiento. y también son ricos en caroteno que se puede convertir en Contiene vitamina A, que puede mejorar la vista, nutrir la mente y mejorar la resistencia. Las zanahorias son un buen alimento para cocinar gachas. , sopa o guiso con carne. Se recomienda cocinarlos hasta que estén tiernos.

2. Cómo tratar a las personas con el estómago frío

1. Coma con regularidad

Las personas con el estómago frío deben prestar más atención a su dieta que la gente común. a intervalos regulares, evite comer en exceso y evite irritaciones adversas en el tracto gastrointestinal. Mastique con cuidado y lentamente al comer. Se recomienda comer comidas pequeñas y frecuentes. Puede utilizar una combinación de comidas secas y ligeras para complementar la nutrición. son principalmente cocidos al vapor y hirviendo, guisados, guisados ​​y cocidos a fuego lento, etc. .

2. Reducir la estimulación adversa

Las personas con el estómago frío deben comer menos alimentos crudos y fríos. Es mejor no comer bebidas frías, helados, etc. Frijoles mungo, melón amargo. Y también se deben evitar otros alimentos fríos. Además, se debe evitar el alcohol fuerte, el café fuerte, la mostaza, etc. Al mismo tiempo, tenga cuidado de evitar comer alimentos demasiado duros, demasiado ácidos o demasiado picantes. , demasiado salado, demasiado caliente, demasiado frío y demasiado áspero. Para evitar estimulación adversa a la mucosa gástrica.

3. Presta atención al equilibrio ácido-base

Cuando hay una secreción excesiva de ácido gástrico, puedes beber un poco de leche tibia, leche de soja o comer algo de pan, bollos al vapor, fideos, gachas de mijo, etc. Puede neutralizar el ácido gástrico y prevenir la irritación de la pared del estómago.

4. Presta atención a la protección contra el frío

Por lo general, debes prestar atención a mantener el abdomen caliente para evitar resfriarte, especialmente en invierno, debes usar más ropa con frecuencia. aplique compresas calientes para mantenerse caliente. Si se resfría y tiene dolor de estómago, puede beber un poco de té de jengibre, sopa de panceta de cerdo con pimienta blanca, etc.

3. Síntomas y peligros del resfriado de estómago

1. Síntomas y características del resfriado de estómago

El dolor y el dolor suelen ser causados ​​por el clima frío y la comida fría. A veces se acompaña de una sensación de frío en el estómago y los síntomas se alivian al calentarse.

2. Vómitos por estómago frío

Vómitos provocados por insuficiencia de yang verdadero y bazo frío y estómago incapaz de transportar agua y cereales. Los síntomas incluyen aversión al frío y afición al calor, no pensar en comer, vómitos cuando tiene frío, extremidades frías, heces claras y claras, falta de sed en la boca, labios quemados, comida que no se derrite durante mucho tiempo, ausencia de olor en los vómitos. , y pulso lento y lento.

3. Estómago frío y obstrucción maligna.

Uno de los tipos de síndrome de obstrucción maligna. Esto se debe principalmente a que el bazo y el estómago habituales de las mujeres son deficientes y fríos. Después del embarazo, la puerta de la celda se bloquea, los órganos internos se bloquean y las bebidas frías se invierten. Los síntomas incluyen vómitos de agua, fatiga y miedo al frío, preferencia por bebidas calientes, tez pálida, extremidades frías y acostarse.

Creo que después de leer la introducción anterior, sabrá cómo tratar los síntomas del resfriado estomacal. Los métodos de acondicionamiento presentados anteriormente son muy buenos y pueden aportar muchos beneficios a la salud, así que trate a las personas con resfriado estomacal. La enfermedad puede utilizar estos métodos para tratar de regularla. Combinarla con alimentos que nutrirán el estómago puede regular mejor los síntomas del resfriado estomacal, por lo que debes comprender el contenido presentado anteriormente.