Conocimientos prácticos sobre agua potable saludable
Sentido común sobre la seguridad del agua potable
En primer lugar, beber agua diariamente no es suficiente. Algunas personas creen que si no tienes sed, no necesitas beber agua. De hecho, las células del cuerpo humano pierden agua a través del metabolismo constante, la eliminación de productos de desecho y la disipación de calor. Por lo tanto, mantenga un equilibrio entre la ingesta y la excreción diaria de agua. Cuando no se bebe suficiente agua, si el cuerpo está gravemente deshidratado, aumentará la presión osmótica de la circulación sanguínea. Si el suministro de agua no es oportuno en este momento, el agua del líquido intracelular fluirá hacia el líquido tisular, provocando deshidratación intracelular. Si espera hasta tener sed antes de beber agua, significa que el cuerpo está perdiendo mucha agua. Debe desarrollar el hábito de beber agua en cualquier momento.
En segundo lugar, beber agua es igual a beber agua. A muchas personas no les gusta beber agua y prefieren beber bebidas picantes, agridulces. De hecho, las bebidas no pueden sustituir el agua potable. Las bebidas no solo causan fácilmente anorexia y anorexia, sino que también causan desnutrición a largo plazo. Beber demasiadas bebidas ácidas acidificará la sangre humana, lo que no favorece la circulación sanguínea. La acumulación de ácido láctico en los músculos puede causar fatiga fácilmente, lo que a su vez puede provocar una disminución de la inmunidad humana y hacer que el cuerpo sea susceptible. resfriados, caries dental, periodontitis y otras enfermedades.
En tercer lugar, bebe agua del grifo. Algunas personas creen erróneamente que beber agua cruda del grifo es nutritivo, especialmente en verano. Si la beben inmediatamente después de abrir el grifo, son propensos a contraer enfermedades intestinales como disentería, tifoidea y cólera.
En cuarto lugar, asegúrese de beber agua pura. El agua purificada es agua obtenida a partir de agua mineral natural después de su procesamiento y esterilización. Casi no contiene impurezas ni oligoelementos. Como agua potable diaria, su precio es relativamente alto y es difícil satisfacer las necesidades de la gente. Además, el consumo prolongado de agua purificada sin ningún nutriente puede provocar enfermedades debidas a deficiencias que van desde mala alimentación, sueño y fatiga hasta trastornos neurológicos, osteoporosis, anemia y más.
5. Beber miles de agua hervida durante mucho tiempo. Abogamos por beber agua hervida, pero nos oponemos a beber agua hervida durante mucho tiempo. El agua que se hierve en la estufa durante mucho tiempo o se hierve repetidamente en el calentador de agua eléctrico se llama agua hirviendo. El agua contiene altos niveles de metales pesados como calcio, magnesio y nitrito. El consumo prolongado de esta agua interferirá con las funciones gastrointestinales de las personas, provocando diarrea e hinchazón. Los nitritos tóxicos también pueden causar hipoxia en el cuerpo y enfermedades neurológicas, urinarias y del sistema hematopoyético.
Conocimientos saludables sobre el agua potable
El agua es fuente de vida. Necesitamos beber agua todos los días para reponer las necesidades de nuestro cuerpo, pero ¿es realmente saludable el agua que bebemos?
El agua embotellada se usa básicamente en oficinas. Es decir, el agua del grifo ha sido filtrada por algunos grandes equipos de purificación de agua y básicamente no puede pasar las pruebas nacionales. Excepto por la aprobación inicial relacionada con el agua, la producción y venta normales de agua no necesitan probar si el agua cumple con los estándares. Además, se puede decir que el reemplazo de los equipos de purificación y filtración de agua para la purificación de agua no es tan oportuno y. Habrá contaminación secundaria, así que les recuerdo a mis amigos de cuello blanco: hiervan el agua antes de beberla. Si es posible, puede comprar una tetera purificadora de agua Biland o una taza purificadora de agua rica en hidrógeno Xiaomaotu para purificar el agua antes de beberla, lo cual es más seguro. La mayor parte del tiempo se pasa en la oficina, por lo que es bastante necesario.
Todos los hogares utilizan básicamente agua del grifo. Algunas casas tienen instalados purificadores de agua y otras beben agua de los bebederos de la comunidad. De cualquier manera, todavía hay algo poco científico en ello. Por supuesto, el agua del grifo es bastante antihigiénica, porque en nuestro país el agua del grifo no cumple en absoluto con las normas para beber y sólo ha sido sometida a una filtración y esterilización preliminares. Los estándares nacionales son muy bajos y no se han eliminado en absoluto las impurezas, los sedimentos, el óxido, algunas sustancias tóxicas y nocivas y los microorganismos del agua. Si beber esa agua durante mucho tiempo es muy perjudicial para el cuerpo, entonces hay una cierta razón por la cual el número de pacientes con cáncer aumenta año tras año. También hay purificadores de agua, instalados principalmente en la cocina. Existen muchos tipos de purificadores de agua en el mercado, divididos principalmente en dos tipos. Uno es un purificador de agua por ultrafiltración, que retiene minerales y oligoelementos beneficiosos para el cuerpo humano durante el proceso de purificación del agua. En este caso, el problema común es que la cal en el norte es severa y no se puede eliminar por completo. Todavía habrá incrustaciones en el agua hirviendo y el elemento filtrante se desgastará más rápido. También hay un purificador de agua. El agua purificada es muy pura. Aunque este tipo de agua puede purificarla eficazmente, el sabor del agua no es muy bueno y beber durante mucho tiempo también es desfavorable, especialmente para los ancianos y los niños, porque los minerales y oligoelementos que generalmente necesita el cuerpo humano se reponen. bebiendo agua. Los grandes dispensadores de agua de la comunidad tienen una buena sensación de boquilla y un efecto de purificación de agua, y son relativamente asequibles. Sin embargo, muchos filtros no se reemplazan a tiempo y, a veces, el agua no es tan higiénica.
Por lo tanto, si vives en casa, se recomienda instalar un sistema de purificación de agua para toda la casa. Primero instale un prefiltro de retrolavado 3M en la entrada de agua y luego instale diferentes dispositivos de purificación de agua para agua de cocina y agua de baño. Se recomienda instalar un purificador de agua por ultrafiltración de cinco etapas en la cocina, que es relativamente mejor para la salud. Si usa agua de baño, instale un purificador de agua central grande.
Cosas a tener en cuenta sobre el conocimiento del agua potable saludable
El agua del grifo que cumple con los estándares nacionales de higiene del agua potable se produce controlando estrictamente la calidad de las plantas de agua del grifo. Puedes beber agua del grifo con confianza después de hervirla, pero el agua del grifo no se puede beber directamente, lo que trae inconvenientes a nuestras vidas. Además, los tanques de agua en algunos edificios de gran altura también corren riesgo de contaminación, y las tuberías de agua envejecidas hacen que la calidad del agua del grifo sea cada vez menos confiable.
Cuidado con el "asesino del agua estancada" por la mañana
El agua del grifo que se ha detenido durante la noche y el agua del grifo en las tuberías cercanas están quietas. Esta agua tendrá una reacción de hidratación con la pared metálica de la tubería y la cavidad metálica del grifo, formando agua contaminada con metal. Los microorganismos en la pared de la tubería de agua del grifo también se multiplicarán en grandes cantidades. Según los análisis, esta agua contiene sustancias nocivas para el cuerpo humano y no es apta para beber, lavarse los dientes ni hacer gárgaras. Los expertos médicos recuerdan a la gente que después de abrir el grifo por la mañana, esta dañina "agua estancada" debe liberarse antes de poder utilizarla.
Beber únicamente agua del grifo hervida.
Aunque la calidad higiénica del agua del grifo cumple con los estándares sanitarios nacionales, es mejor no beber agua del grifo sin hervir, porque el agua del grifo es agua potable doméstica, no agua potable directa, y existe una enorme diferencia entre los dos. Además, el agua hervida que ha permanecido más de 24 horas después de hervir no es apta para beber.
Rechazar beber agua hervida repetidamente
El agua que ha sido hervida repetidamente no es apta para beber porque tiene una alta concentración de nitritos. El consumo regular de esta agua puede provocar intoxicación por nitritos, enfermedades digestivas, neurológicas, urinarias y hematopoyéticas e incluso provocar un envejecimiento prematuro.
No beber agua sin hervir.
Los expertos señalan que beber regularmente agua del grifo no completamente hervida aumenta la probabilidad de cáncer de vejiga y recto entre un 21% y un 38%. Porque algunas bacterias dañinas en el agua del grifo deben alcanzar los 100 grados Celsius para morir por completo.
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