¿Cómo quitar las manchas de café?
Añade unas hojas de té verde al agua de lavado cada mañana y noche. Después de lavarte la cara, dale palmaditas suaves en la cara. Luego, aplica loción. Mientras persista durante un período de tiempo, encontrará que las manchas oscuras y las pecas se reducen mucho. Sin embargo, tenga en cuenta que las personas con piel sensible deben utilizarlo con precaución.
Además, si quieres conseguir mejores efectos de blanqueamiento y eliminación de pecas, puedes beber 2 tazas de té verde en polvo cada mañana y noche, y luego probar con una mascarilla casera de té verde.
Blanqueamiento y eliminación de pecas 2: Mascarilla reafirmante de té verde
Asegúrate de limpiar en profundidad la suciedad de tu rostro antes de aplicarla. Es mejor aplicar una mascarilla facial para blanquear y eliminar las pecas inmediatamente después de la ducha.
1 cucharadita de té verde en polvo, 1 yema de huevo, 1 cucharadita de harina.
Método de elaboración:
1. Añade la yema de huevo a la harina y revuelve, luego añade el té verde en polvo y mezcla.
2. Cubra todo el rostro con la mascarilla de té verde preparada, luego extienda una capa de pañuelo facial ligeramente húmedo en el rostro, déjelo en el rostro durante unos 5-10 minutos y luego lávelo. con agua fría o tibia.
3. Tu piel quedará muy sensible tras aplicar la mascarilla, por lo que no podrás maquillarte inmediatamente. Incluso si quieres maquillarte, debes recordar aplicar una fina capa de loción o loción humectante.
Regulación del organismo:
1. Consuma alimentos desintoxicantes sanos y limpios. Una dieta natural y limpia puede proporcionar cientos de millones de células nutritivas. Todas las células necesitan proteínas de alta calidad y ácidos grasos esenciales. Los experimentos demuestran que los cereales integrales, las nueces, las semillas y el aceite de oliva son ricos en estas sustancias.
2. Beber al menos 8 vasos de agua al día. El agua pura y limpia ayuda a eliminar toxinas innecesarias. Lo mejor es utilizar una botella de vidrio todos los días en lugar de plástico, es una de las mejores formas para que tu cuerpo se desintoxice de forma natural. Los refrescos, el alcohol, el té negro y el café no sustituyen al agua.
3. Consuma más alimentos ricos en fibra Para garantizar que las toxinas no se establezcan en el sistema, estos alimentos incluyen una gran cantidad de verduras frescas, frutas crudas, frijoles, cereales integrales y otros nutrientes altos. -alimentos con fibra.
4. Hacer ejercicio y estirarse todos los días. El ejercicio regular ayuda a desintoxicarse de forma natural. Al menos una hora y media de ejercicio y estiramiento todos los días mejora la circulación sanguínea, quema calorías almacenadas en las células grasas para descomponer las toxinas y ayuda a eliminar los residuos tóxicos a través del sudor.
5. Absorber el sudor y eliminar los desechos Además de las actividades físicas diarias, las saunas y baños calientes pueden utilizar laxantes o sal marina para inducir la transpiración y eliminar toxinas y metales pesados.
6. Estimular la desintoxicación natural de la piel. El masaje puede mejorar el sistema linfático y desintoxicar el organismo de forma natural. Aumenta la eliminación de toxinas tras beber agua. Cepillarse la piel en seco antes de bañarse también puede mejorar la circulación sanguínea y estimular la desintoxicación y limpieza natural del cuerpo.
7. Para reducir la entrada de toxinas en el organismo, trate de consumir alimentos orgánicos y evite los aditivos alimentarios, los alimentos con alto índice glucémico, las grasas malas, los estimulantes, los medicamentos y los químicos ambientales.