¿A qué secta pertenece el Tai Chi?
Pregunta 2: ¿Cuáles son las escuelas de Tai Chi y cuáles son las diferencias? Las escuelas de Tai Chi y sus diferencias son las siguientes:
La Biografía de Yang Taiji. El Tai Chi estilo Yang fue creado por Yang Luchan (nombre real Fukui, 1799 ~ 1872) de Yongnian, provincia de Hebei. Yang Luchan, uno de los famosos discípulos de Chen Changxing, el famoso maestro de Tai Chi de Chenjiagou, es el sucesor de la séptima generación del Tai Chi. Cuando Yang Luchan enseñaba boxeo en Beijing, debido a que la mayoría de sus discípulos eran príncipes y nobles, vivían en el lujo, eran débiles y enfermos y no podían soportar las dificultades. Teniendo en cuenta la aptitud física y las necesidades de atención médica de estas personas, Yang Luchan realizó cambios en algunos movimientos difíciles del antiguo Tai Chi, como saltar, dejar caer el tenedor, sacudir los pies, etc. , en movimientos que no saltan, caen, aceleran, sacuden ni encogen, haciendo las posturas más simples, los movimientos suaves y fáciles de practicar. No solo es adecuado para que practiquen personas que usan túnicas y trenzas, sino que también es bueno para hacer ejercicio. Más tarde, se la conoció como "La Colección de Yang Tai". Cabe señalar que el Tai Chi de Yang se divide en un marco de salud y un marco de lucha, así que tenga cuidado al practicar.
Las "artes marciales Tai Chi" fueron creadas por Wu Yuxiang (llamado Heqing, 1825 ~ 1893) de Yongnian, provincia de Hebei. Wu Yuxiang, uno de los famosos discípulos del famoso erudito de Tai Chi de Zhaobao, Chen Qingping, es el sucesor de la octava generación del Tai Chi. En el año 13 del reinado de Daoguang en la dinastía Qing (1833), su compatriota Yang Luchan regresó a su ciudad natal desde Chenjiagou, condado de Wen, provincia de Henan. Wu Yuxiang lo miró detenidamente y a menudo lo comparó para conocer su contorno. . Alrededor de 1850, Wu Yuxiang estudió con Zhao Bao y Tai Chi Chuan. En 1852, Wu Yuxiang fue personalmente a Henan y estudió el "Tai Chi Chuan Xiao Jia" de Zhao Bao de manos de Chen Qingping durante 40 días. Hizo lo mejor que pudo y se le presentó la "Biografía de Tai Chi". Después de leerlo, se dio cuenta. Después de regresar a Li, aprendió el marco de Tai Chi de Zhao Bao, combinado con la esencia del "Tai Chi Puchuan", a través de su propia práctica de boxeo. Después de varios años de investigación y desarrollo, creó un nuevo tipo de boxeo "pequeño y ágil, compacto y diestro, simple y complejo, con técnicas distintas, simple y elegante, digno y libre", que las generaciones posteriores llamaron "Wu Tai Biografía de Chi".
"Biografía del Tai Chi" es enteramente original (zi Gongfu, 1834 ~ 1902). Todos los discípulos del famoso artista de Tai Chi Hou practican Tai Chi, que es famoso por su gentileza. Las estanterías son inclinadas, erguidas, relajadas, naturales y de buen tamaño. Cuando empujes las manos, quédate quieto y no te muevas. Hizo modificaciones basadas en el Tai Chi de Yang Xiaojia basándose en su propia experiencia en la práctica del boxeo. El hijo de Quan You, Quan Jian (1870 ~ 1942), también conocido como el dios de Ai, tenía el apellido Wu en la dinastía Han. Estudió en casa desde que era un niño. En el primer año de la República de China (1912), Wu enseñó Tai Chi en la Asociación de Investigación Deportiva de Beijing. Enriqueció y modificó el estilo familiar de Tai Chi, eliminó los movimientos repetitivos y de salto, modificó los estereotipos y se convirtió en su propio estilo, formando un nuevo tipo de Tai Chi, fácil y natural, compacto, lento y continuo, ni vertical ni saltante. , más largo que suave y de estilo único. La técnica del boxeo se llama "Tai Chi marcial".
Pregunta 3: ¿Cuáles son las escuelas de Tai Chi chino? Escuelas de Tai Chi
Después de un largo período de difusión, el Tai Chi ha formado cinco escuelas principales: Tai Chi estilo Chen, Tai Chi estilo Yang, Tai Chi estilo Sun, Tai Chi estilo Wu y Tai Chi estilo Wu. Chi es el "Tai Chi de cinco posturas".
Tai Chi estilo Chen El Tai Chi fue fundado por Chen, un famoso boxeador de finales de la dinastía Ming y principios de la Qing, y creó cinco conjuntos de estilos antiguos. El estilo Chen se transmitió de generación en generación y continuó evolucionando, agregando dos nuevos conjuntos de estilos. Cuidadosamente orquestados, la velocidad y la intensidad de los movimientos y la intensidad del acercamiento físico varían.
El primer movimiento es sencillo, más suave y menos rígido. Se basa principalmente en las cuatro fuerzas positivas de "deslizamiento y presión", complementadas con el uso de la "inclinación del codo" y las cuatro esquinas del. mano. Es una combinación de dureza y suavidad, ejercicio extenuante, practicando principalmente la fuerza de la envoltura de seda, complementada con fuerza física. Dentro y fuera del cuerpo, el movimiento y la quietud son armoniosos, y tanto el movimiento como la quietud se mueven, reflejando las características de firmeza en suavidad, estabilidad en lentitud. El segundo método (martillo de cañón) es complejo, rápido, compacto, más rígido y menos; suave. El método principal es el "apoyo del codo", complementado con "una ligera presión en el cobertizo"; el método principal es el trabajo duro, saltando, saltando, parpadeando y sacudiendo los pies; Hay suavidad en la dureza, y las características de dureza, rapidez y frescura en la suavidad.
Los principios de ejercicio y los métodos de entrenamiento del Tai Chi estilo Chen también requieren la estrecha cooperación del corazón, el Qi y el cuerpo. El Qi se practica de acuerdo con el corazón, la cintura se mueve desde la fuente y la cintura. gira la columna vertebral, en todo momento. En el proceso de empujar las manos, se utiliza principalmente envolver y pegar, y "el enredo se abruma". entregarse y seguir a los demás, escuchar para comprender el poder y usar la fuerza para controlar al enemigo.
El Tai Chi Estilo Yang fue practicado por Yang Luchan, originario de Yongnian, provincia de Hebei, en Chen Changxing, Chenjiagou, condado de Wen, provincia de Henan. Basado en el antiguo Tai Chi Estilo Chen, lo desarrolló con. su hijo y nieto Yang Chengfu. Su estilo de boxeo eliminó gradualmente el salto vertical original, los temblores de pies, los movimientos vigorosos y otros movimientos en el antiguo marco de estilo Chen, y lo cambió del marco medio al marco medio, y Yang Chengfu lo modificó gradualmente al marco grande estilo Yang. que es el ahora popular Tai Chi estilo Yang. El marco de boxeo Tai Chi estilo Yang es fácil de estirar, de estructura rigurosa, de postura recta, de movimiento suave, de contenido duro y suave, relajado y natural, ligero y tranquilo. El desarrollo postural es justo y sencillo, y el método de entrenamiento es sencillo, de suelto a blando, de blando a duro, con un equilibrio de dureza y suavidad. Como dijo Yang Chengfu, "el Tai Chi es un arte que combina dureza y suavidad y esconde agujas en algodón". Hay tres posiciones: alta, media y baja.
"La biografía del Tai Chi de la familia Wu" Wu Yuxiang nació en Yongnian, provincia de Hebei, a finales de la dinastía Qing. Después de regresar de Yang Lushan y Chenjiagou, amaba sus habilidades. Estudió con la "Antigua biografía de Tai Chi" de Chen y más tarde con la de Chen Qingping y Zhao Bao. Después de la revisión, creó "La leyenda del Tai Chi de la familia Wu". El Tai Chi es una forma de arte marcial que es diferente tanto de la estructura antigua como de la nueva de Chen, y de la estructura grande y pequeña de Yang. Esta es una escuela independiente. Sus movimientos son simples y compactos, la postura es pequeña pero no apretada, los movimientos son lentos y constantes, las manos no exceden los dedos de los pies y no están cerca del cuerpo cuando están cerradas. Las manos izquierda y derecha controlan cada una la mitad del cuerpo. cuerpo y no se crucen. La rotación anteroposterior del tórax y del abdomen siempre es positiva. El juego de pies es riguroso, distinguiendo entre virtual y real, pequeño y flexible. Al dar un paso, los dedos de los pies tocan el suelo primero y luego bajan lentamente todo el pie para aplanarlo. Al lanzarse, la rodilla de la pierna delantera no puede pasar los dedos del pie y la pierna trasera no puede estar recta y alta. El boxeo presta atención al inicio, recepción, apertura y cierre, y los movimientos son coherentes y suaves. Controla el cuerpo a través de la transformación de la fuerza interna de virtual a real y la "potencialización de la energía interna". Utiliza "el espíritu debe ser restringido", "el corazón debe ser restringido frente al cuerpo", "el espíritu debe ser restringido". debe ser llevado por el corazón, el cuerpo debe ser llevado por el espíritu y la mente debe ser seguida." "La intención debe ser seguida, la intención debe estar en contra del espíritu, la intención debe estar en contra de la fuerza, y la intención debe ser no estar dividido."
Tai Chi Estilo Wu El Tai Chi Estilo Wu es famoso por su gentileza. Sus movimientos son relajados y naturales, continuos, regulares, relajados y naturales, y excepcionalmente tranquilos y hermosos. Aunque el marco de boxeo es pequeño, tiene la base de un marco grande y es desarrollado y compacto. Se extiende de forma compacta, sin restricciones. Al empujar las manos, debes ser correcto y estricto, debes ser delicado con la barra de hierro, debes guardar silencio y no actuar precipitadamente, y debes ser bueno en la bondad.
Sun Lutang, originario del condado de Wan, río Taiji, ha sido un apasionado de las artes marciales desde pequeño. Aprendió Xingyiquan de Li, luego del maestro de Li, Guo, y luego de Cheng. Después de años de investigación y práctica, tengo un profundo conocimiento del Kung Fu. Más tarde, aprendió Tai Chi de Hao Weizhen y añadió la esencia de Bagua, Xingyiquan y Tai Chi para crear el "Sun Style Tai Chi".
Las características del Tai Chi estilo Sol son: avanzar y retroceder de forma controlada, dar cada paso para realizar un movimiento y retroceder cuando retrocedas. Los movimientos son naturales y parecidos a los de un jardín, y el juego de pies es claro durante la práctica. Toda la práctica es como agua corriente, continua y continua. Cada turno está conectado por "apertura" y "cierre", por lo que también se le llama "Tai Chi Chuan de apertura y cierre". ...& gt& gt
Pregunta 4: ¿Qué escuelas de Tai Chi hay en China? Después de un largo período de circulación, Extreme Boxing ha evolucionado en muchas escuelas, incluidas cinco escuelas de Tai Chi estilo Chen, Tai Chi estilo Yang, Tai Chi estilo Sun, Tai Chi estilo Wu y Tai Chi estilo Wu. Se llama "Cinco estilos". de Tai Chi". puño". Además, Zhaobao Tai Chi también es una escuela importante de Tai Chi. Chen Style es una de las principales escuelas de Tai Chi y Tai Chi chinos. El Tai Chi al estilo Chen fue fundado por Chen, un famoso boxeador de finales de la dinastía Ming y principios de la Qing, y creó cinco estilos antiguos. El estilo Chen se ha transmitido y evolucionado de generación en generación, añadiendo dos nuevos estilos. Se originó en Chenjiagou, condado de Wen, provincia de Henan. Fue transmitido de generación en generación por el pueblo Chen, quienes hicieron grandes contribuciones a su desarrollo, de ahí su nombre. El Tai Chi estilo Chen es una de las formas más antiguas de boxeo, y el Tai Chi estilo Yang evolucionó más tarde a partir de él. Cuidadosamente orquestados, la velocidad y la intensidad de los movimientos y la intensidad del acercamiento físico varían. El primer movimiento es sencillo, con más suavidad y menos rigidez. Se basa principalmente en las cuatro fuerzas positivas de "deslizar y presionar", complementadas con el uso de la "inclinación del codo" y las cuatro esquinas de la mano. Es una combinación de dureza y suavidad, ejercicio extenuante, practicando principalmente la fuerza de la envoltura de seda, complementada con fuerza física. Dentro y fuera del cuerpo, el movimiento y la quietud son armoniosos, y tanto el movimiento como la quietud se mueven, reflejando las características de firmeza en suavidad, estabilidad en lentitud. El segundo método (martillo de cañón) es complejo, rápido, compacto, más rígido y menos; suave. El método principal es el "apoyo del codo", complementado con "una ligera presión en el cobertizo"; el método principal es el trabajo duro, saltando, saltando, parpadeando y sacudiendo los pies; Hay suavidad en la dureza, y las características de dureza, rapidez y frescura en la suavidad. Los principios de ejercicio y métodos de entrenamiento del Tai Chi estilo Chen también requieren la estrecha cooperación del corazón, el Qi y el cuerpo. El Qi se practica de acuerdo con el corazón, la cintura se mueve desde la fuente y la cintura gira la columna en todo momento. En el proceso de empujar las manos, se utiliza principalmente envolver y pegar, y "el enredo se abruma". entregarse y seguir a los demás, escuchar para comprender el poder y usar la fuerza para controlar al enemigo.
El Tai Chi estilo Yang fue practicado por Yang Luchan, un nativo de Yongnian, provincia de Hebei, en Chen Changxing, Chenjiagou, condado de Wen, provincia de Henan. Basado en el antiguo Tai Chi estilo Chen, desarrolló el "Tai Chi estilo Yang" con su hijo. y su nieto Yang Chengfu. Su estilo de boxeo eliminó gradualmente el salto vertical original, los temblores de pies, los movimientos vigorosos y otros movimientos en el antiguo marco de estilo Chen, y lo cambió del marco medio al marco medio, y Yang Chengfu lo modificó gradualmente al marco grande estilo Yang. que es el ahora popular Tai Chi estilo Yang. El marco de boxeo Tai Chi estilo Yang es fácil de estirar, de estructura rigurosa, de postura recta, de movimiento suave, de contenido duro y suave, relajado y natural, ligero y tranquilo. El desarrollo postural es justo y sencillo, y el método de entrenamiento es sencillo, de suelto a blando, de blando a duro, con un equilibrio de dureza y suavidad. Como dijo Yang Chengfu, "el Tai Chi es un arte que combina dureza y suavidad y esconde agujas en algodón". Hay tres posiciones: alta, media y baja. El Tai Chi estilo Yang se originó a partir del Tai Chi estilo Chen, pero el estilo ha cambiado mucho y se ha vuelto más suave, por lo que es el más popular. La mayoría de las rutinas populares compiladas por la Comisión Nacional de Deportes se basan en el estilo de Yang. Los movimientos corporales de Yang Taiji son generosos, la velocidad es uniforme y coherente, la parte media del cuerpo es estable, las técnicas de boxeo son naturales y suaves, ligeras y libres, la fuerza es completa y tranquila y el contenido es rico. El Tai Chi estilo Yang está representado por Yang Banhou, Yang Jianhou y Li Yaxuan. "Biografía del Tai Chi de la familia Wu" Wu Yuxiang nació en Yongnian, provincia de Hebei, a finales de la dinastía Qing. Después de regresar de Yang Lushan y Chenjiagou, amaba sus habilidades. Estudió con la "Antigua biografía de Tai Chi" de Chen y más tarde con la de Chen Qingping y Zhao Bao. Después de la revisión, creó "La leyenda del Tai Chi de la familia Wu". El Tai Chi es una forma de arte marcial que es diferente tanto de la estructura antigua como de la nueva de Chen, y de la estructura grande y pequeña de Yang. Esta es una escuela independiente. Sus movimientos son simples y compactos, la postura es pequeña pero no apretada, los movimientos son lentos y constantes, las manos no exceden los dedos de los pies y no están cerca del cuerpo cuando están cerradas. Las manos izquierda y derecha controlan cada una la mitad del cuerpo. cuerpo y no se crucen. La rotación anteroposterior del tórax y del abdomen siempre es positiva. El juego de pies es riguroso, distinguiendo entre virtual y real, pequeño y flexible. Al dar un paso, primero toque el suelo con los dedos de los pies, luego baje lentamente todo el pie y dé un paso plano. Al lanzarse, la rodilla de la pierna delantera no puede pasar los dedos del pie y la pierna trasera no puede estar recta y alta. El boxeo presta atención al inicio, recepción, apertura y cierre, y los movimientos son coherentes y suaves. Controla el cuerpo mediante la transformación de la energía interna de vacía a real y la "potencialización de la energía interna", y afirma que "el espíritu debe ser restringido", "el corazón debe ser restringido primero y luego el cuerpo", "el el espíritu debe ser llevado por el corazón, el cuerpo debe ser llevado por el corazón y la mente debe ser llevada por el corazón". Conviene elevarse, mover la mente, llegar a la mente, llegar a la mente, y no dividir la mente." Sun Lutang, un nativo del condado de Wanxian que enseña Tai Chi, ha amado las artes marciales desde que era un niño. Aprendió Xingyiquan de Li, luego del maestro de Li, Guo, y luego de Cheng. Después de años de investigación y práctica, tengo un profundo conocimiento del Kung Fu. Posteriormente, aprendió Tai Chi de Hao Weizhen e incorporó la esencia de Baguazhang, Xingyiquan y Tai Chi. Después de integrarlos, creó el "Sun Style Tai Chi". Sun Style Tai Chi> & gt
Pregunta 5: ¿A qué secta pertenece el Tai Chi? El Tai Chi generalmente lo enseña Zhang Sanfeng (Zhang Junbao), el fundador de la Secta Wudang, por lo que el Tai Chi pertenece a la Secta Wudang.
Pregunta 6: ¿Qué secta de Tai Chi es mejor? También soy un entusiasta del Tai Chi. Aprendí la rutina introductoria estándar de Qi, una serie de boxeo y tres series de espada, y luego paré durante un año antes de cambiar a la rutina tradicional de Chen. Personalmente, creo que en Tai Chi es mejor aprender primero las rutinas tradicionales de Chen. El maestro no solo enseñó boxeo, sino que tampoco lo usó mientras la puerta de Yang se movía. Por supuesto, estos son mis sentimientos personales. Como aprendí la katana estilo Yang, me siento mucho más fácil aprendiendo la katana estilo Chen. Estas facciones están interconectadas internamente. Los viejos maestros dicen que los movimientos de Chen son vigorosos y poderosos, mientras que el estilo de Yang es más audaz y generoso. Por lo tanto, los boxeadores que son más matemáticos en el boxeo, los que son jóvenes y les gusta bailar, deberían aprender más el estilo Chen, y los que no les gusta saltar deberían aprender el estilo Yang. Los anteriores son todos sentimientos personales.
Pregunta 7: Hay seis escuelas de Tai Chi. ¿Cuál pertenece a la categoría de combate real? A mediados del siglo XVII, Chen de Chenjiagou, condado de Wen, absorbió los puntos fuertes de diversas artes marciales, integró las ideas de Yixue y la medicina tradicional china y creó un nuevo método de boxeo que combinaba el yin y el yang, la dureza y la suavidad, y la fuerza interna. y entrenamiento externo, y lo llamó Tai Chi. [2] El Tai Chi se ha transmitido de generación en generación en Chenjiagou. Desde el año 14 de Chen Changxing, ha evolucionado gradualmente hacia muchas escuelas como Yang, Wu, Sun, etc. [3] El Tai Chi es uno de los pensamientos filosóficos más distintivos y representativos de la antigua China. El Tai Chi se basa en el concepto de yin y yang en el Tai Chi. Guía todo el cuerpo con pensamientos. Mediante la práctica repetida de calmar la mente para relajarse, guiar el Qi con pensamientos y utilizar patrones de respiración, se puede entrar en el reino de la energía. manos hábiles, Atai Qi y Atai Qi, y lograr El propósito es cultivar el carácter moral, cultivar el sentimiento, fortalecer el cuerpo y prolongar la vida. El estilo de boxeo del Tai Chi es implícito, restringido, continuo, duro y suave, rápido y lento, y fluido. Es el estado más elevado en el que el corazón, la energía, el cuerpo y el espíritu del practicante se convierten gradualmente en uno. hacer que la práctica Las personas puedan mejorar su propia calidad mientras fortalecen su aptitud física y mejoran la armonía y la armonía entre el hombre y la naturaleza, el hombre y la sociedad.
El contenido básico del Tai Chi incluye la teoría de la salud del Tai Chi, rutinas de boxeo de Tai Chi, rutinas de equipos de Tai Chi, empuje de manos de Tai Chi y métodos de entrenamiento auxiliares de Tai Chi. Sus rutinas de boxeo incluyen a Dajia Yilu, Erluo, Xiaojia Yiyi y Erluo. Las rutinas de armas incluyen espada simple, espada doble, espada simple, espada doble, maza simple, maza doble, lanza, garrote, espada Qinglong Yanyue. El Tai Chi es una rama maravillosa de las artes marciales chinas muy apreciada por personas de todo el mundo. Desde la década de 1980, personas de todos los niveles se han vuelto cada vez más conscientes de la protección del Tai Chi, un antiguo sistema cultural, y han formulado sucesivamente medidas de protección. La cuna del Tai Chi ha acogido 11 conferencias internacionales de Tai Chi**. Los herederos y las organizaciones del patrimonio popular también han intensificado sus esfuerzos de promoción en profundidad. En mayo de 2006, el Tai Chi fue declarado uno de los primeros lotes de patrimonio cultural inmaterial nacional de China. Para obtener más detalles, consulte la Enciclopedia Baidu.
Pregunta 8: Quiero aprender Tai Chi. ¿Qué escuela es mejor para realizar prácticas? Biografía de Chen Taiji.
Tai Chi, Yin y Yang. En el Tai Chi de Chen, hay una combinación de dureza y suavidad, y cambios de fase de acumulación y cabello, que también entran en la categoría de yin y yang. Simplemente pertenece a Yang, lo que significa enviar, atacar, luchar y ejercer fuerza. La suavidad pertenece al yin, que es la combinación de fuerza, preparación e inducción. En Tai Chi, la dureza y la suavidad se complementan, se restringen y se transforman, pero ambas son indispensables y cambiantes. La clave para practicar bien el Tai Chi al estilo Chen reside en cómo captar la relación entre dureza y suavidad. La "Teoría del Boxeo" dice: "Si usas la dureza, no puedes ser suave; si no tienes suavidad, no puedes moverte rápidamente; si usas la suavidad, no puedes ser fuerte. Si no eres rígido, no se puede empujar." En la práctica del Tai Chi, cada movimiento y cada estilo requieren una combinación de fuerza y suavidad. Si quieres practicar bien, primero debes deshacerte de la dureza y buscar la suavidad, y luego practicar la suavidad. "Sobre el boxeo" dice: "Sólo cuando se combinan los cinco yin y los cinco yang, y el yin y el yang no están sesgados, se convierte en un maestro. No sé dónde fueron golpeados. Sólo practicando la combinación de dureza". y la suavidad, la justicia del yin y el yang y la perfecta armonía se puede alcanzar el nivel avanzado del Tai Chi.
Pregunta 9: ¿Qué secta es más poderosa, el Tai Chi Chuan o el Jianghu Tai Chi Chuan? Estrictamente hablando, no hay diferencia entre Tai Chi Chuan y Jianghu Tai Chi Chuan.
El Tai Chi se puede dividir a grandes rasgos en dos tipos. Uno es el Tai Chi oficial, cuyos sujetos de entrenamiento incluyen el ejército, las escuelas de artes marciales y la Administración Nacional de Deportes. Uno es el Tai Chi popular, cuyos temas de entrenamiento incluyen sectas importantes como Wudang y Shaolin, y sectas pequeñas como Sun y Wu.
En cuanto a eso, es difícil decirlo. Por ejemplo, a nivel oficial hay muchos expertos con fuertes propósitos prácticos, pero hay pocas personas que aprenden Tai Chi profesionalmente y lo aplican en el combate real entre la gente, la diferencia entre escuelas grandes y familias pequeñas se calcula en base a; la escala de la herencia y los amos también son diferentes. En definitiva, nada del Tai Chi Chuan es particularmente cruel. El maestro os guía. La cultivación es personal. La mejora de las habilidades de Tai Chi radica en la comprensión tácita personal, más que en la fuerza del marco del boxeo.
Pregunta 10: ¿Qué escuela es adecuada para el libro antiguo Jiuyin Zhenjing Tai Chi? El Tai Chi Chuan es una rutina de habilidades internas, no importa qué secta, siempre que estés lleno de energía, obtendrás un conjunto de tesoros de habilidades internas.