Una fórmula para el té saludable para la mujer

Las siguientes son varias recetas de té saludables adecuadas para las mujeres:

1. Té de jengibre con azúcar moreno:

Corte un trozo de jengibre en trozos pequeños, agregue suficiente agua para hervir, agregue azúcar moreno. y los dátiles rojos, cocine hasta que el jengibre y los dátiles rojos estén transparentes.

Efectos: Calienta el útero frío, regula el ciclo menstrual, alivia la dismenorrea, activa la circulación sanguínea y desintoxica, y embellece la piel.

2. Té de rosas:

Coge una cantidad adecuada de pétalos de rosa secos, madreselva, crisantemos y dátiles rojos, ponlos en una taza y remójalos en agua caliente.

Eficacia: Embellece y nutre la piel, regula el sistema endocrino, calma las emociones, favorece la circulación y alivia la fatiga.

3. Té de miel y limón:

Corta el limón, agrega miel, agrégalo al té Longjing preparado y luego agrega un poco de agua.

Efectos: Antioxidante, nutre el organismo, blanquea la piel, favorece el metabolismo, reduce los lípidos y el colesterol en sangre.

4. Té de tremella y wolfberry:

Remojar la tremella, añadir wolfberry, los dátiles rojos y el azúcar y cocinar durante 10 minutos.

Eficacia: Cuidado e hidratación de la piel, mejora la inmunidad, mejora el estreñimiento, elimina el calor y reduce el fuego, nutre el yin y repone las deficiencias.

5. Té verde y té de menta:

Mezcla té verde y menta y remoja en agua caliente durante 3-5 minutos.

Eficacia: Favorece el metabolismo, ayuda a la digestión, adelgaza, elimina el calor y desintoxica, y calma las emociones.

6. Té de Rehmannia glutinosa:

Remojar la rehmannia glutinosa cruda, la azufaifa, la baya de goji y la carne de longan en agua hirviendo.

Eficacia: Nutre los riñones y la sangre, nutre el yin e hidrata la sequedad, mejora la menstruación irregular y elimina la fatiga.

Notas:

Todas las fórmulas de tés saludables anteriores son adecuadas para que las beban las mujeres, pero los diferentes físicos y situaciones requieren elecciones específicas. Al mismo tiempo, el té no debe ser demasiado fuerte, ni demasiado caliente ni demasiado frío, ni tampoco demasiado. Cabe señalar que las mujeres embarazadas y lactantes deben evitar beber ciertos tés durante la menstruación y durante los períodos de malestar físico como resfriados y fiebres. Se recomienda consultar a un médico antes de beber alcohol.