¿Cómo hacer que los pies sean tan delicados como los de un bebé?
Método 1: Cuida tus pies todos los días.
1. Elimina la piel muerta todos los días. Caminar a diario puede provocar callos y ampollas en los pies, que en su mayoría están compuestos de piel muerta. Para mantener tus pies suaves, exfolia la piel muerta después del baño todos los días. Utilice una piedra pómez o una lima para pies para eliminar la piel muerta de los pies. Concéntrese en el borde del talón, la punta del pie y el borde exterior del dedo gordo. Son más susceptibles al crecimiento de piel muerta que otras áreas.
El principio de la piedra pómez y la lima para pies es similar al del papel de lija. Su superficie rugosa elimina lenta y suavemente las células muertas de la capa exterior de la piel.
La piel muerta suele ser más fácil de eliminar después de remojar los pies en agua tibia, por lo que lo mejor es eliminar la piel muerta después del baño.
Utiliza una piedra pómez o una lima para pies para frotar la piel con movimientos circulares. Simplemente frota cada pie durante unos minutos.
Si no te has exfoliado antes, quizás quieras repetir este paso dentro de unos días para mantener tus pies tan tiernos como los de un bebé.
2. Mantén los pies húmedos. A diferencia de otras partes del cuerpo, los pies pueden secarse fácilmente si no se cuidan adecuadamente. Además, a medida que envejecemos, la regeneración de las células de la piel se ralentiza, lo que hace que la piel esté más seca. Para ayudar a que sus pies se mantengan hidratados y tiernos como los bebés, aplique una loción o crema humectante en sus pies todos los días. Lo ideal es que después de ducharte y exfoliarte, puedas aplicar un producto hidratante. Sin embargo, también puedes acostumbrarte a aplicar crema hidratante todas las noches antes de acostarte.
Recuerde que las lociones y humectantes pueden hacer que sus pies estén resbaladizos, así que tenga cuidado si pisa descalzo pisos de baldosas o madera después de pintar.
3. Utiliza vaselina para suavizar las uñas de los pies. Las uñas de los pies son una parte muy importante del pie. Por eso, si quieres que tus pies sean tan delicados como los de un bebé, tus uñas también deben ser suaves y no quebradizas ni duras. Aplique vaselina en las uñas de los pies todas las noches antes de acostarse. Aunque no es obligatorio, puedes usar calcetines después de aplicar la vaselina para evitar que la vaselina frote las sábanas antes de que se absorba.
4. No sumerjas los pies en agua demasiado caliente. En general, el agua caliente no es buena para la piel. Las altas temperaturas pueden secar la piel más rápido, por lo que es mejor usar agua tibia o incluso fría en lugar de agua caliente. Para evitar la sequedad de la piel de los pies y otras partes del cuerpo, la temperatura del agua no debe ser demasiado alta al bañarse y, en su lugar, utilice agua tibia. Remoja tus pies en agua tibia o fría.
Método 2: Cuida especialmente tus pies
1 Haz tú mismo un baño de pies exfoliante. Para mantener tus pies tan tiernos como los de un bebé, hay que hacer algunos cuidados especiales de vez en cuando, como darte un baño de pies y luego relajarte. Puede utilizar la receta de baño de pies a continuación para remojar los pies durante 10 a 15 minutos para relajarlos. Después del remojo, use una piedra pómez o una lima para pies para eliminar la piel muerta y luego aplique una cantidad adecuada de crema hidratante. A menos que se indique lo contrario, todas las recetas de baños de pies a continuación utilizan entre 4 y 5 grados de agua caliente.
Baño de pies con bicarbonato de sodio Añade al agua 45 ml de bicarbonato de sodio y 2 a 3 gotas de aceite de lavanda. El aceite de lavanda es opcional, pero puede llenar el aire de fragancia mientras te relajas.
Baño de pies con zumo de limón. Use jugo de limón en lugar de agua. El ácido del jugo de limón elimina eficazmente la piel muerta.
Rocía 2 o 3 veces de agua para un baño de pies con jabón, o añade 2 o 3 gotas de jabón y luego 2 o 3 gotas de tu aceite esencial favorito. Una vez más, los aceites esenciales no son necesarios, ¡pero huelen muy bien!
Baño de pies de precipitación. Añade 110 g de sal de Epsom al agua para remojar tus pies.
Remoja tus pies en vinagre. Añade 60 ml de vinagre blanco al agua. Al igual que el jugo de limón, el ácido del vinagre exfolia eficazmente las células muertas de la piel.
2. Haz tu propio exfoliante para pies. Mientras remoja los pies, aplicar un exfoliante para pies puede brindarles un cuidado adicional. Puedes hacer tu propio exfoliante. Utilice unos 15 ml de exfoliante para pies en cada pie. Al fregar, puedes utilizar las manos o un paño. Después de limpiar, enjuagar con agua de pediluvio. Exfoliante para pies con miel de naranja silvestre. Mezcla 220 gramos de sal de Epsom y 220 gramos de azúcar. Vierta lentamente 240 ml de aceite de coco líquido, revolviendo hasta que la mezcla esté uniforme. Luego añade 30 ml de miel y de 8 a 10 gotas de aceite esencial de naranja silvestre.
Revuelve la mezcla hasta que todos los ingredientes estén completamente combinados. El exfoliante terminado se puede almacenar en un frasco de vidrio para usarlo en el futuro.
Exfoliante de Sal. Mezcle los siguientes ingredientes: 170 g de sal marina fina, 63 g de sal marina gruesa, 60 ml de aceite de oliva y 60 ml de aceite de coco. Si lo desea, no dude en agregar su aceite esencial favorito o aceite de vitamina E al exfoliante. Los aceites esenciales pueden agregar un aroma relajante al exfoliante, mientras que el aceite de vitamina E proporciona hidratación adicional. El exfoliante terminado se puede almacenar en un frasco de vidrio para usarlo en el futuro.
Exfoliante de Azúcar y Té de Vainilla. Primero, toma cinco bolsitas de té para hacer té, vierte el contenido en un bol, añade 110 g de azúcar moreno, 110 g de azúcar blanca y 3 ml de canela en polvo. Luego mezcla 90 ml de aceite de coco a temperatura ambiente, 5 ml de miel y 10 ml de esencia de vainilla. El aceite de coco es sólido a temperatura ambiente, por lo que es posible que tengas que triturarlo antes de poder incorporarlo a la mezcla. El exfoliante terminado se puede almacenar en un frasco de vidrio para usarlo en el futuro.
3. Hidrata tus pies con crema para pies casera. Después de remojar y exfoliar los pies, asegúrese de hidratarlos. Puedes aplicar crema para pies en todo el pie, incluidos los tobillos. Todas las cremas para pies a continuación son fáciles de preparar en casa y tienen un sabor delicioso. Aceite de oliva y limón. Agrega una cucharada de aceite de oliva y de 2 a 3 gotas de aceite de limón o lavanda al vial. Agite el vial hasta que el líquido adquiera un color blanco lechoso. La mezcla se puede guardar en el biberón y utilizar más tarde. Agite bien la mezcla antes de usar.
Aceite de coco y manteca de karité. Vierta 180 ml de aceite de coco y 120 ml de manteca de karité en una olla pequeña y hornee a fuego lento. Una vez que la mezcla se haya derretido, apaga el fuego y agrega 15 gotas de aceite esencial de lavanda. Una vez que la crema para pies se haya enfriado, aplícala en tus pies. El resto lo podemos guardar en un tarro de cristal para la próxima vez.
Crema Reparadora de Talones con Miel. Mezclar 240 ml de miel caliente con 15 a 30 ml de leche entera y exprimir un vaso de zumo de naranja. De una naranja se pueden exprimir entre 30 y 45 ml de zumo de naranja. Puedes utilizar la crema reparadora inmediatamente o guardarla en un frasco de vidrio para usarla en el futuro. Por la naturaleza de los ingredientes, esta crema reparadora debe refrigerarse.
4. Cuida tus pies por la noche. Para mantener sus pies tan tiernos como los de un bebé, aplique una mascarilla para pies mientras duerme. Hidrata siempre tus pies con una crema hidratante habitual antes de acostarte. Luego aplica en tus pies aceite de coco, aceite vegetal o una mezcla de vaselina y limón. Dibuja todo el pie, envuélvelo con film transparente y ponte calcetines. ¡Entonces déjalo en paz y vete a dormir! Después de despertarse, quítese los calcetines y el plástico y limpie los residuos no absorbidos de la piel. Cuando utilices una mezcla de vaselina y limón, utiliza 15 ml de vaselina y el zumo de 1 limón por cada pie. Si no puedes comprar limones frescos, también puedes utilizar entre 15 y 30 ml de zumo de limón embotellado.