¿Qué causa que las mujeres orinen con frecuencia y urgencia?
1. Razones de la micción frecuente y urgente en la mujer
1. Embarazo
Cuando una mujer está embarazada, debido al agrandamiento del útero, de la vejiga. y los uréteres se comprimen. Los cambios endocrinos en el cuerpo pueden ralentizar la relajación y el peristaltismo de los uréteres, lo que hace que la orina fluya y se acumule lentamente.
2. Estimulación inflamatoria
Cistitis aguda, cistitis tuberculosa, uretritis, pielonefritis, vulvitis, etc. Bajo la estimulación de la inflamación, pueden ocurrir micción frecuente, urgencia y dolor al orinar al mismo tiempo, lo que se llama irritación del tracto urinario.
3. Enfermedades del sistema urinario
Las enfermedades del sistema urinario también pueden causar micción frecuente y urgencia, como cálculos en la vejiga, tuberculosis en la vejiga, cistitis intersticial y tumores de la vejiga, todos los cuales pueden causar frecuencia. micción. , Síntomas de urgencia urinaria. Aunque estos casos son relativamente raros, obviamente son más dañinos.
4. Micción frecuente neurogénica
Los pacientes con micción frecuente neurogénica aún deben ir al hospital para un examen más detallado para identificar la causa y proporcionar un tratamiento eficaz.
5. Vejiga Hiperactiva
La Vejiga Hiperactiva (VH) se refiere a un grupo de síntomas clínicos caracterizados principalmente por micción frecuente, urgencia e incontinencia de urgencia. La causa es muy compleja y puede deberse a una mayor excitabilidad de la vejiga (es decir, la vejiga es demasiado sensible).
6. Beber demasiada agua
El aumento de la producción de orina es un fenómeno fisiológico. En condiciones fisiológicas, como beber mucha agua, debido al aumento en el consumo de agua, la producción de orina también aumentará y la frecuencia de la micción también aumentará, lo que resultará en una micción frecuente. Además, en condiciones patológicas, como diabetes, diabetes insípida, etc., algunos pacientes beben más agua, orinan más y orinan con frecuencia.
7. Micción frecuente
Al orinar, debido a la vejiga llena, la presión es mayor en este momento, lo que provoca que la orina regrese fácilmente al uréter. Si las bacterias han invadido, pueden causar fácilmente enfermedades como la pielonefritis.
2. ¿Qué deben hacer las mujeres si orinan con frecuencia y urgencia?
1. La terapia de entrenamiento de la vejiga mejora la capacidad del sistema nervioso para controlar la micción, reduce la sensibilidad de la vejiga y revierte los hábitos urinarios anormales.
2. Combinado con tratamiento farmacológico, como: antiinflamatorio, antiespasmódico, analgésico, sedante, alcalino y diurético.
3. Para aplicación local, aplicar nitrato de plata al 2% en la uretra y el cuello de la vejiga.
4. Terapia de sellado, el tratamiento de sellado se realiza en el extremo proximal de la uretra o el trígono de la vejiga.
5. El uso adecuado de la terapia con estrógenos en dosis bajas también tiene efectos significativos.
6. Prescripción del tratamiento de la medicina tradicional china: decocción de 30 gramos de cáscara de sandía y 60 gramos de raíces frescas de Imperata cogongrass, que pueden reducir síntomas como micción frecuente, urgencia y dolor al orinar para lograr efectos diuréticos e hinchazones. .
3. Métodos de ejercicio para orinar frecuentemente y orinar urgentemente
1. Estiramiento de tobillo
Siéntate en una silla o al lado de la cama, con un pie en el suelo. y el otro pie en el suelo. Levante y estire lentamente los tobillos. Al exhalar, presione los dedos de los pies hacia abajo tanto como sea posible. Al inhalar, enganche los dedos de los pies hacia arriba para estirar los músculos de la pantorrilla y los vasos sanguíneos del tobillo. Hay muchos puntos de acupuntura en las piernas relacionados con la función renal. Ejercitar las piernas con regularidad puede limpiar estos meridianos y puntos de acupuntura, proteger el funcionamiento normal de la función de la vejiga y prevenir eficazmente la micción frecuente.
Presiona los músculos
No vayas al baño cuando tengas ganas de orinar con frecuencia o urgencia. Primero respire profundamente, ajuste su conciencia de retener la orina y luego apriete y masajee rápidamente el tejido muscular y los puntos de acupuntura alrededor del suelo pélvico en la base de las piernas con las manos durante 10 minutos cada vez, dos veces al día. Puede aliviar eficazmente la contracción excesiva de la vejiga, aumentar el tiempo y la frecuencia de la micción y reducir los síntomas de la micción frecuente.
3. Entrenamiento de los músculos del suelo pélvico
Antes de entrenar los músculos del suelo pélvico, primero debes saber dónde están tus músculos del suelo pélvico. Cuando te obligas a orinar en el baño, el grupo de músculos que ejerce fuerza en la parte inferior del cuerpo son los músculos del suelo pélvico. Primero, contrae y relaja rápidamente los músculos del suelo pélvico, con una duración de 5 segundos cada vez, y haz 6 grupos consecutivos con un intervalo de 5 segundos entre cada grupo. Luego, continúa repitiendo la acción de escala durante 10 segundos cada vez, haciendo 6 series consecutivas con 10 segundos entre cada serie. Finalmente, contrae los músculos del suelo pélvico durante 20 segundos y haz 6 grupos con intervalos de 20 segundos. Este entrenamiento debe practicarse al menos dos veces al día.