¿Cuáles son los estándares generales para las medidas de una mujer?
Basándose en las "medidas" de las figuras curvilíneas de las mujeres chinas comunes, los expertos chinos en culturismo combinaron el impacto de los ejercicios físicos en la forma del cuerpo humano y resumieron el método de cálculo de las medidas estándar de las mujeres:
Busto = altura (cm) ×0,535, circunferencia de cintura = altura (cm) × 0,365, circunferencia de cadera = altura (cm) × 0,565. Según los resultados estadísticos, si las "medidas" son inferiores a 5 cm, significa que estás demasiado delgado (delgado); si miden más de 5 cm, significa que estás demasiado gordo (sobrepeso);
Las modelos femeninas profesionales se miden de forma diferente. Debido a necesidades profesionales, sus estándares de medición son algo diferentes a los estándares normales.
Datos ampliados
Busto: Aquí el busto se refiere a la parte superior del busto utilizada para calcular la talla de sujetador. La circunferencia del busto refleja el tamaño del pecho y el desarrollo de los músculos del pecho y los senos. Es un indicador importante del desarrollo físico. Al medir, mantenga el cuerpo erguido y los brazos colgando de forma natural. Coloque la parte delantera de la cinta métrica en el borde superior de su pezón y la parte posterior de la cinta en la esquina inferior de su omóplato. Mide tu circunferencia del pecho primero cuando estás en reposo, luego cuando inhalas y finalmente cuando exhalas.
La diferencia en la circunferencia del pecho entre la inhalación profunda y la exhalación profunda es la diferencia respiratoria, que puede reflejar la función de los órganos respiratorios. La diferencia respiratoria promedio de los adultos es de 6 a 8 cm, y la diferencia respiratoria de los deportistas habituales puede alcanzar más de 10 cm. Al medir el busto de una mujer menor de edad, la cinta métrica debe colocarse horizontalmente en la esquina inferior del omóplato y delante del pezón. Recuerde al sujeto que no se encoja de hombros ni se doble al exhalar.
Circunferencia de cintura: La circunferencia de cintura refleja el desarrollo de la cintura y los músculos abdominales. Al medir, mantenga el cuerpo erguido, deje que los brazos caigan naturalmente, no apriete el abdomen, mantenga la respiración constante y coloque la cinta métrica horizontalmente en el punto más estrecho debajo de los huesos de la cadera y las costillas (la parte más delgada de la cintura).
Circunferencia de la cadera: La circunferencia de la cadera refleja el desarrollo de los huesos y músculos de la cadera. Al medir, párese con las piernas juntas y erguidas, y los brazos caídos de forma natural. Coloque la cinta métrica horizontalmente en la parte más convexa de la sínfisis del pubis en la parte delantera y el glúteo mayor en la parte posterior.
Para garantizar la precisión, al medir las "tres mediciones", la primera medición debe realizarse en la sección transversal y la segunda medición debe realizarse antes del movimiento. Al mismo tiempo, tenga en cuenta que la hora y el lugar de cada medición deben ser consistentes. No apriete ni afloje demasiado la cinta métrica al medir, y sea cuidadoso y preciso.
Enciclopedia Baidu-Medidas