El niño está demasiado gordo y demasiado delgado y la familia está triste. ¿Qué tipo de dieta necesitan?
En realidad es muy sencillo. Si quieres que tus hijos estén sanos, no deben ser ni gordos ni delgados. Según las encuestas, el peso de un niño está relacionado principalmente con su dieta y su genética.
1. ¿Qué preocupa a los padres cuando su familia es gordita?
01. Miedo a ser intimidado por otros en el jardín de infantes
A los niños del jardín de infantes les gusta compararse con otros niños. Si el bebé en casa es gordito, los padres estarán muy preocupados de que el niño sea acosado en el jardín de infancia.
Aunque los niños de la guardería son más fuertes que otros niños, ser más fuertes no significa que el niño sea más valiente. A menudo, estos niños son tímidos y se atreven a decir cualquier cosa después de haber sido intimidados por otros. Por eso los padres están muy preocupados porque su pequeño gordito sea intimidado en el jardín de infantes.
02. Miedo a que los niños tengan baja autoestima.
Debido a que los niños siempre están afuera, otros padres o niños los tratan como una broma debido a su obesidad. Pero en este momento, el niño se encuentra en un período crítico de desarrollo de la autoconciencia. Su juicio sobre sí mismo generalmente proviene de la evaluación que hacen de sí mismo sus padres u otras personas. Otros siempre lo juzgan demasiado gordo, lo que hará que el niño se sienta inferior.
Este tipo de complejo de inferioridad es difícil de cambiar y provocará cambios dramáticos en la personalidad del niño. A menudo, los niños con baja autoestima tienen serios problemas de adaptación social.
03. Miedo de que el niño se enferme por el peso.
Las madres con bebés gordos suelen preocuparse de que sus hijos enfermen debido a su peso. Porque el contenido de grasa de estos niños es demasiado alto y a menudo no tienen suficiente para comer. Como los niños nunca tienen suficiente para comer, los padres harán todo lo posible para darles comidas adicionales, lo cual no es bueno para ellos. Los refrigerios repetidos pueden causar problemas en su sistema digestivo y provocar enfermedades más graves.
En segundo lugar, si en la familia hay un niño delgado, ¿qué preocupaciones tienen los padres?
01. Preocupación por la desnutrición infantil
Los niños en casa están demasiado delgados. No importa lo que les den los padres, los niños siempre comen poco y no les interesa la comida. Los bebés y las madres que tienen niños delgados en casa estarán muy preocupados por sus hijos, porque estar demasiado delgados puede provocar una desnutrición severa.
El impacto de la desnutrición en los niños es grave. Los niños desnutridos tienen más probabilidades de enfermarse porque su resistencia es muy débil y la más mínima alteración les provocará enfermedades graves.
02. Miedo a que los niños se enfermen
A los padres que tienen niños delgados en casa les preocupa que sus hijos se enfermen porque están demasiado débiles, porque los niños no siempre están interesados en la comida. y solo come un poquito. Para los niños de la misma edad, su ingesta de alimentos no es ni siquiera una cuarta parte de la de los demás. Los padres miran a los hijos de otras personas comiendo bien, y los adultos siempre sienten que sus hijos no gozan de buena salud cuando miran a sus propios hijos delgados, pero los padres no pueden hacer nada.
03. Preocupación por el acoso infantil.
Debido a que los delgados son demasiado débiles y los niños de la misma edad son mucho más fuertes que ellos, los padres están particularmente preocupados de que sus hijos sean intimidados afuera, porque los niños de esta edad son así y siempre Me gusta comparar afuera la propia altura o las propias habilidades, y las personas delgadas siempre son más débiles frente a estos niños, por lo que son fácilmente intimidados cuando juegan con otros niños.
A los padres nos preocupa mucho que nuestros hijos sufran acoso en el exterior.
3. ¿Qué tipo de dieta puede evitar que los niños engorden o adelgacen?
01. Elegir materias primas adecuadas.
Ambos padres esperan que sus hijos tengan una figura que no sea ni gorda ni delgada. Lo más importante es elegir los ingredientes adecuados. Algunos ingredientes, elegidos correctamente, son buenos para los niños. Y a la hora de elegir ingredientes que sean aptos para los hijos de otras personas, es posible que no lo sean para los tuyos, porque el desarrollo de cada niño es diferente. Por lo tanto, a la hora de elegir los ingredientes, los padres deben elegir los ingredientes según las necesidades físicas de sus hijos. Por ejemplo, las familias con niños delgados pueden elegir alimentos con alto contenido de grasas y proteínas, mientras que las familias con niños gordos pueden elegir alimentos con bajo contenido de grasas y proteínas, para equilibrar sus necesidades nutricionales diarias y su propia alimentación.
02. Elegir componentes con densidad energética adecuada.
A la hora de elegir los ingredientes, Baba Mabao debe elegir ingredientes adecuados a la densidad energética de los ingredientes. Las familias con personas gordas pueden elegir alimentos con baja densidad energética y las familias con personas delgadas pueden elegir alimentos con alta densidad energética. De esta manera, las necesidades alimentarias del niño aún pueden satisfacerse sin afectar su crecimiento y desarrollo. ¿por qué no?